SPORT & FITNESS

JOGGEN IM WINTER, DARAUF MUSST DU ACHTEN

Mit unseren Tipps zum Joggen im Winter bist du bestens vorbereitet und kannst dein Lauftraining

WARUM LANGLAUFEN SO GESUND IST!

Wieso ist Langlaufen gesund? Ganz einfach: Du absolvierst ein effektives Ganzkörpertraining,

SO GESUND: RICHTIG NORDIC WALKING

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Entdecke jetzt Nordic Walking und tue etwas für

WIE BEREITE ICH MICH AUF EINEN MARATHON VOR?

Wie bereite ich mich auf einen Marathon vor? Erfolgreiches Training, wie oft und welche

AUCH BEI SCHMUDDELWETTER: SPORT IM HERBST

Herbstblues und überflüssige Winterpfunde müssen nicht sein! Mit Forever hast du selbst bei

LIEBLINGSSPORT? VORSICHT VOR EINSEITIGEM TRAINING

Du hast einen absoluten Lieblingssport? Vorsicht vor einseitigem Training, besser ist ein

TOTAL COOL: DAS REVIVAL VOM WANDERN

Von wegen langweilig: Wandern ist genau die richtige Sportart für Kondition, Muskeln und bietet

WIE VIELE KALORIEN VERBRAUCHT WELCHE SPORTART?

Du willst schnell und einfach Kalorien verbrennen? Dann probiere mal was Neues und entdecke

ICH LIEBE ES: WORKOUT IM WALD

Mache den Wald zu deinem Trainingsplatz und profitiere mit deinem neuen Workout von gesunder

WAS TUN BEI SEITENSTECHEN?

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

WAS IST DRAN AN FITNESS-MYTHEN?

Hartnäckig halten sich unsinnige und manchmal sogar gefährliche Fitness-Mythen. Schluss damit:

DEIN ENERGIERIEGEL FÜR SCHNELLE POWER!

Du bist fit und sportlich? Du läufst gerne, fährst Fahrrad ...

PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÜR DEINE MUSKELN

Der Schlüssel zum Geheimnis Muskelaufbau liegt in den Pausen. Wer schön sein will, der leistet

FIT FÜR DEN TRIATHLON: BEFLÜGELT KÖRPER & GEIST!

Ein Triathlon setzt Kräfte frei. Mit den Produkten von Forever fühlt sich die Hobby-Triathletin

AQUAJOGGING BRINGT FLEXIBILITÄT UND KRAFT

Aquajogging ist eine tolle Alternative zum herkömmlichen Laufen und ist besonders für

MIT MUSKELN DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN

Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst

BEIM RADFAHREN MUSKELN AUFBAUEN

Radeln macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern kann dir auch helfen Muskeln aufzubauen.

WARUM LIEBEN ALLE TRIATHLON?

Triathlon ist in der Jedermann-Distanz auch für dich ein erreichbares Ziel! Trainier dich jetzt

SO EINFACH FUNKTIONIERT FITNESS ZUHAUSE

Stickige Sportclubs und überfüllte Fitnessräume: Gerade im Sommer macht das ...

POWERZUFUHR BEIM SPORT

Fitnesstraining, Laufeinheit, Workout im Garten: Egal für welches Training du ...

FÜR MEHR POWER IN DEINEM LEBEN!

Fühlst du dich manchmal einfach schlapp und ausgelaugt? Egal ob ...

MIT WALKING SCHRITT FÜR SCHRITT SCHLANKER WERDEN

Das einfachste Workout der Welt heißt: Gehen beziehungsweise Walken! Jeder ...

SPORT IN DER MITTAGSPAUSE – SEI AKTIV

Jeder weiß, dass Bewegung gut tut und gesund ist. Aber ...

TANZEN VERBRAUCHT JEDE MENGE KALORIEN

Schon mal vor Freude durchs Büro getanzt? Na klar, denn ...

WIR WOLLEN RAUS: ENERGIE TANKEN IM FREIEN

Die ersten Tulpen strecken ihre Köpfe schon raus und Maiglöckchen ...

DAUERHAFT IN FORM BLEIBEN – MIT KONZEPT

Dauerhaft in Form mit mehr Sport, gesünderer Ernährung und dem ...

VOLL ENTSPANNT: HOT YOGA

Was für Aussichten: in einer herrlich warmen Umgebung sich bewegen ...

EFFEKTIVES WORKOUT – WAS STECKT DAHINTER?

Möglichst schwer und schmerzhaft? Solch überholte Theorien über effektives Training ...

STEFAN SCHMID: DAS AUSNAHMETALENT UND SEINE ZIELE IN 2017

Stefan Schmid ist seit 1998 begeisterter Triathlet. Der 31jährige hat ...

RICHTIG DURCHATMEN BEIM SPORT

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst durchgeatmet? Die ...

WIE WICHTIG IST EIN ZIEL BEIM SPORT?

Der Weg ist das Ziel, besagt zwar ein kluger Spruch, ...

WAS TUN GEGEN DEN KATER? TIPPS GEGEN MUSKELKATER

Wer regelmäßig trainiert, braucht Tipps gegen den Muskelkater. Mit gezielter Ernährung und

IN ABSOLUTER BESTFORM: LUKAS KRÄMER GEWINNT IRONMAN 2016

Es gilt als das wohl härteste Rennen der Welt: Lukas Krämer ...

WIE HALTE ICH MEINEN ENERGIEPEGEL AUF GLEICHBLEIBENDEM NIVEAU?

Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir am helllichten Tag ...

MACH DICH STRAFF! NUR WAS FÜR FRAUEN?

Mach dich straff! Nur was für Frauen? Wahrlich nicht. Durch Stretching nach dem Sport bekommst

SINNVOLLE NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR SPORTLER

Sport fordert, und das ist gut so. Aber wer es ...

DAS FÜNFMINÜTIGE POWERWORKOUT FÜR JEDERMANN

Das fünfminütige Powerworkout für Jedermann. Knackige Übungen, die dich wirklich weiterbringen

ALLES ÜBER DEN NEUEN TREND SKIROLLERN

Wintersport im Sommer? Alles über den neuen Trend Skirollern. Und wie du damit ganz leicht

GRENZEN GAB ES GESTERN – WIE DICH AUSDAUERSPORT IM BERUF ERFOLGREICHER WERDEN LÄSST

Schon wieder Montag. Wann ist das denn passiert? Müde und ...

SCHWIMMEN, RADFAHREN ODER DOCH LAUFEN? WELCHER TYP BIST DU?

Wenn du dir ganz fest vornimmst, endlich mit regelmäßigem Sport ...

WAS TUN BEI SEITENSTECHEN?

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

WAS IST DRAN AN FITNESS-MYTHEN?

Hartnäckig halten sich unsinnige und manchmal sogar gefährliche Fitness-Mythen. Schluss damit:

SPORT UM GEWICHT ZU VERLIEREN? SOVIEL MUSS SEIN!

Du willst Abnehmen, aber weisst nicht genau wie? Wir klären auf: So viel Sport muss wirklich

POWERZUFUHR BEIM SPORT

Fitnesstraining, Laufeinheit, Workout im Garten: Egal für welches Training du ...

FÜR MEHR POWER IN DEINEM LEBEN!

Fühlst du dich manchmal einfach schlapp und ausgelaugt? Egal ob ...

SINNVOLLE NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR SPORTLER

Sport fordert, und das ist gut so. Aber wer es ...

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Herbstblues und überflüssige Winterpfunde müssen nicht sein! Mit Forever hast du selbst bei

PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÜR DEINE MUSKELN

Der Schlüssel zum Geheimnis Muskelaufbau liegt in den Pausen. Wer schön sein will, der leistet

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WAS IST DAS GEHEIMNIS EINER TOP-FIGUR?

Bauch, Peine, Po: eine Traumfigur ist weder gottgegeben noch unabänderliches ...

RICHTIG DURCHATMEN BEIM SPORT

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst durchgeatmet? Die ...

WIE WICHTIG IST EIN ZIEL BEIM SPORT?

Der Weg ist das Ziel, besagt zwar ein kluger Spruch, ...

JOGGEN IM WINTER, DARAUF MUSST DU ACHTEN

Mit unseren Tipps zum Joggen im Winter bist du bestens vorbereitet und kannst dein Lauftraining

TOTAL COOL: DAS REVIVAL VOM WANDERN

Von wegen langweilig: Wandern ist genau die richtige Sportart für Kondition, Muskeln und bietet

ICH LIEBE ES: WORKOUT IM WALD

Mache den Wald zu deinem Trainingsplatz und profitiere mit deinem neuen Workout von gesunder

KNEIPPKUREN – HERRLICH UND SO GESUND

Fühlst du dich schlapp und ausgelaugt? Finde mit der uralten Tradition der Kneippkuren wieder

MIT WALKING SCHRITT FÜR SCHRITT SCHLANKER WERDEN

Das einfachste Workout der Welt heißt: Gehen beziehungsweise Walken! Jeder ...

WIR WOLLEN RAUS: ENERGIE TANKEN IM FREIEN

Die ersten Tulpen strecken ihre Köpfe schon raus und Maiglöckchen ...

PROFIS VERTRAUEN FOREVER

STEFAN SCHMID: DAS AUSNAHMETALENT UND SEINE ZIELE IN 2017

Stefan Schmid ist seit 1998 begeisterter Triathlet. Der 31jährige hat ...

KRISTIN MÖLLER – FRAUENPOWER IN 2017

Kristin Möller startet auch in diesem Jahr voll durch! Sie berichtet wie sie nicht nur bei

IN ABSOLUTER BESTFORM: LUKAS KRÄMER GEWINNT IRONMAN 2016

Es gilt als das wohl härteste Rennen der Welt: Lukas Krämer ...

DIE PERFEKTE RASUR KANN ÜBER SEKUNDEN ENTSCHEIDEN

Stefan Schmid ist ein Star in der Triathlon-Szene. 2015 hat ...

STEFAN SCHMID: WIE TRAINIERT EIN IRONMAN?

Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

TIPPS VON PROFIS FÜR EINE ERNÄHRUNG MIT POWER-GARANTIE

Sport ist die beste Medizin. Wer dafür fit sein will ...

WIE BEREITE ICH MICH AUF EINEN MARATHON VOR?

Wie bereite ich mich auf einen Marathon vor? Erfolgreiches Training, wie oft und welche

LUKAS KRÄMER, DER IRONMAN DER AMATEURE JETZT PROFI

Was wollen kleine Jungs werden, wenn sie mal groß sind? ...

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Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

WAS MACHT EINE IRONWOMAN STARK? INTERVIEW MIT KRISTIN MÖLLER

Der Ironman-Wettbewerb auf Hawaii gilt als wichtigster Wettbewerb der Triathleten. ...

TÄGLICH 5 MINUTEN

ES KANN SO EINFACH SEIN: MEHR BEWEGUNG IM ALLTAG!

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

ORANGENHAUT? TRICKS GEGEN CELLULITE

Ärgerst du dich auch über unschöne Orangenhaut? Dann schaffe mit unseren cleveren Tricks

SO EINFACH FUNKTIONIERT FITNESS ZUHAUSE

Stickige Sportclubs und überfüllte Fitnessräume: Gerade im Sommer macht das ...

SPORT IN DER MITTAGSPAUSE – SEI AKTIV

Jeder weiß, dass Bewegung gut tut und gesund ist. Aber ...

BITTE NIE DAS DEHNEN VERGESSEN!

Das ist wirklich das A & O bei jeder Art ...

NIMM DIR FÜNF MINUTEN! RICHTIGE ERNÄHRUNG LÄSST SICH PLANEN

Eigentlich seltsam: Alles haben wir sorgsam durchgeplant, den ganzen Tag ...

WELCHES TRAINING?

WARUM LANGLAUFEN SO GESUND IST!

Wieso ist Langlaufen gesund? Ganz einfach: Du absolvierst ein effektives Ganzkörpertraining,

SO GESUND: RICHTIG NORDIC WALKING

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Entdecke jetzt Nordic Walking und tue etwas für

LIEBLINGSSPORT? VORSICHT VOR EINSEITIGEM TRAINING

Du hast einen absoluten Lieblingssport? Vorsicht vor einseitigem Training, besser ist ein

WIE VIELE KALORIEN VERBRAUCHT WELCHE SPORTART?

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AQUAJOGGING BRINGT FLEXIBILITÄT UND KRAFT

Aquajogging ist eine tolle Alternative zum herkömmlichen Laufen und ist besonders für

BEIM RADFAHREN MUSKELN AUFBAUEN

Radeln macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern kann dir auch helfen Muskeln aufzubauen.

DEIN ENERGIERIEGEL FÜR SCHNELLE POWER!

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MIT MUSKELN DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN

Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst

HÜFTSPECK? TSCHÜSS LOVE HANDLES!

Du willst deinen lästigen Hüftspeck endlich loswerden? Wir zeigen dir genau den richtigen Mix

DAUERHAFT IN FORM BLEIBEN – MIT KONZEPT

Dauerhaft in Form mit mehr Sport, gesünderer Ernährung und dem ...

KRAFT UND EIWEISS – DIE AUSGEWOGENE MISCHUNG MACHT’S!

Kraft und Eiweiß – die ausgewogene Mischung macht’s! Hier erfährst du, weshalb es wichtig ist,

WIE HALTE ICH MEINEN ENERGIEPEGEL AUF GLEICHBLEIBENDEM NIVEAU?

Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir am helllichten Tag ...