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AVVENTURA SPORTIVA
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FISSARE DEGLI OBBIETTIVI
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MOTIVAZIONE PURA
UN EFFETTO “DONNA BENESTANTE” CON 3 ALLENAMENTI ALLA SETTIMANA
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Chi passa molto tempo a poltrire, a lungo andare si sentirà sempre meno soddisfatto. Quindi,
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IL MIND SETTING È TUTTO! CONSIGLI PER AUTOMOTIVARSI
“È tutta questione di testa“, come dice il coach motivazionale Dirk Schmidt, conosciuto a
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OUTDOOR FEELING
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Il tennis è uno degli sport più sani di sempre: un allenamento per il corpo e la mente. Ma
QUALE TRAINING?
TABATA: IL PROGRAMMA POWER PERFETTO PER TE!
Tabata è un allenamento veloce ed estremamente efficace, che ti porterà ad avere una
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