PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÜR DEINE MUSKELN

PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÜR DEINE MUSKELN

PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÜR DEINE MUSKELN

Das Sprichwort „Wer rastet, der rostet!“ gilt vielleicht noch bei Autos, aber schon lange nicht mehr im Sport. Denn: Pausen beim Sport sind besonders für deine Muskeln wichtig. Wer definierte Muskeln und einen straffen Körper haben möchte, der sollte es also beim Training nicht gleich übertreiben, sondern sich gezielte Ruhepausen gönnen. 

 

Wer schön sein will, der muss Muskelaufbautraining machen. Gezielt Muskeln aufzubauen bedeutet nämlich nicht nur eine schönere Silhouette, sie beugen auch noch Schmerzen vor. Eine starke Muskulatur schützt Knochen und Gelenke und beugt auch noch Verspannungen vor. Zudem sind Muskeln richtiggehende Fettverbrenner, denn sie verbrauchen rund um die Uhr Kalorien. Du siehst: Krafttraining lohnt sich! Aber bevor du jetzt zu enthusiastisch in ein volles Trainingsprogramm startest, lies dir noch unsere vier  Gründe für regelmäßige Pausen beim Sport während deines Muskelaufbautrainings durch!

1. Den Reiz nutzen

2. Der Memory Effekt

3. Abwechslung verhindert Überreizung

4. Entspannung heißt bessere Durchblutung

Mit F15™ den optimalen Trainingseffekt erzielen

Erst Pausen bieten die besten Voraussetzungen für Muskelwachstum und deinen persönlichen Erfolg! Am besten setzt du daher auf ein durchgehend optimiertes Sportprogramm, das dich in deinem eigenen Tempo garantiert ans Ziel bringt. Das Forever F15™ Konzept startet auf deinem Niveau und kombiniert Krafttraining und Ausdauertraining zu einem grundlegenden Basistraining, das du überall durchführen kannst. Zudem baut F15™ nach jedem Training eine Cool-down Phase ein, die die Regeneration der Muskeln einleitet und so Impulse für den weiteren Muskelaufbau setzt. Je intensiver die Beanspruchung, desto länger ist auch die anschließende Trainingspause. Sobald sich deine Muskeln an die Belastung des Workouts gewöhnt haben, steigerst du die Intensität, indem du das Niveau wechselst. Von Beginner bis Advanced in unterschiedlichen Abstufungen bietet F15™ genau das, was du für dein perfektes Training brauchst.

DEIN ENERGIERIEGEL FÜR SCHNELLE POWER!

Du bist fit und sportlich? Du läufst gerne, fährst Fahrrad ...

SHAKES – DEIN PERFEKTER MAHLZEITERSATZ

Die FOREVER ULTRA™ SHAKE MIX gelten als vollwertiger Mahlzeitersatz: geringe Kalorienzufuhr,

F15 Vanilla

15-tägiges Ernährungs- und Fitnessprogramm
Details
Shop
Wunschliste
F15 Vanilla
979
F15 Vanilla
Einzelpreis € 139,99
Menge
139,99
IN DIE WUNSCHLISTE
Der Schnell-Einstieg in das bisherige 30-tägige F1/F2-Programm von Forever. In nur 15 Tagen gesünder, schlanker und fitter werden. Machen Sie nach Clean9 mit dem F15-Programm weiter und Sie sind auf dem besten Weg zu Ihrer Wunschfigur. Inhalt: 2 x Art. 15 Forever Aloe Vera Gel™ 1 x Art. 470 Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix 1 x Art. 71 Forever Garcinia Plus® (30 Softgelkapseln) 1 x Art. 463 Forever Therm™ (30 Presslinge) 1 x Art. 464 Forever Fiber™ (15 Portionsbeutel) +1x GRATIS Broschüre +1x GRATIS Shaker
€ 139,99
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 139,99
Artikel Nr. 979

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

F15 Chocolate

15-tägiges Ernährungs- und Fitnessprogramm
Details
Shop
Wunschliste
F15 Chocolate
982
F15 Chocolate
Einzelpreis € 139,99
Menge
139,99
IN DIE WUNSCHLISTE
Der Schnell-Einstieg in das bisherige 30-tägige F1/F2-Programm von Forever. In nur 15 Tagen gesünder, schlanker und fitter werden. Machen Sie nach Clean9 mit dem F15-Programm weiter und Sie sind auf dem besten Weg zu Ihrer Wunschfigur. Inhalt: 2 x Art. 15 Forever Aloe Vera Gel™ 1 x Art. 471 Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix 1 x Art. 71 Forever Garcinia Plus® (30 Softgelkapseln) 1 x Art. 463 Forever Therm™ (30 Presslinge) 1 x Art. 464 Forever Fiber™ (15 Portionsbeutel) +1x GRATIS Broschüre +1x GRATIS Shaker
€ 139,99
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 139,99
Artikel Nr. 982

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

MIT DEM F15 KONZEPT VON FOREVER OPTIMAL TRAINIEREN

Schreibe einen Kommentar