SPORT & FITNESS

SINNVOLLE NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR SPORTLER

Sport fordert, und das ist gut so. Aber wer es ...

RICHTIG DURCHATMEN BEIM SPORT

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst durchgeatmet? Die ...

WIE WICHTIG IST EIN ZIEL BEIM SPORT?

Der Weg ist das Ziel, besagt zwar ein kluger Spruch, ...

WER’S MIT DEM INNEREN SCHWEINEHUND AUFNIMMT, DARF AUCH SÜNDIGEN!

Der innere Schweinehund ist meist die Barriere, die uns davon ...

GRENZEN GAB ES GESTERN – WIE DICH AUSDAUERSPORT IM BERUF ERFOLGREICHER WERDEN LÄSST

Schon wieder Montag. Wann ist das denn passiert? Müde und ...

MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

“Gewonnen wird im Kopf“, so lautet die Weisheit des bundesweit ...

TREND SKITOURENGEHEN

In den letzten Jahren hat sich ein neuer Trend in ...

FIT FÜR DIE PISTE

Begeisterte Wintersportler können es kaum mehr erwarten, endlich wieder auf ...

RAUF AUF’S RAD! EINE RADTOUR WILL GEPLANT SEIN!

Radfahren entwickelt sich immer mehr zu einer der beliebtesten Sportarten. ...

WIE FINDE ICH DEN RICHTIGEN LAUFSCHUH?

Neue Laufschuhe zu kaufen, sollte eigentlich einfach sein. Die großen ...

DEIN PERFEKTER TAG AM SEE!

Jeder kennt ihn und jeder will ihn, den perfekten Tag ...

ALLES ÜBER DEN NEUEN TREND SKIROLLERN

Es klingt erstmal paradox, aber warum eigentlich nicht einen schönen ...

PROFIS VERTRAUEN FOREVER

IN ABSOLUTER BESTFORM: LUKAS KRÄMER GEWINNT IRONMAN 2016

Es gilt als das wohl härteste Rennen der Welt: Lukas Krämer ...

SILBER FÜR TIGGERTOM IN RIO!

Riesenjubel bei Thomas Frühwirth: Bei den XV. Paralympischen Sommerspielen in Rio ...

DIE PERFEKTE RASUR KANN ÜBER SEKUNDEN ENTSCHEIDEN

Stefan Schmid ist ein Star in der Triathlon-Szene. 2015 hat ...

STEFAN SCHMID: WIE TRAINIERT EIN IRONMAN?

Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

TIPPS VON PROFIS FÜR EINE ERNÄHRUNG MIT POWER-GARANTIE

Sport ist die beste Medizin. Wer dafür fit sein will ...

PROFIS VERTRAUEN FOREVER: TRIATHLETEN AUF ERFOLGSKURS

Triathleten gelten nicht umsonst als die Könige unter den Sportlern. ...

FOREVER PRO TEAM STARTET BEI DEN SKI CLASSICS

We proudly present: das FOREVER PRO TEAM. Beim Auftakt der ...

STEFAN SCHMID: WIE TRAINIERT EIN IRONMAN?

Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

WAS MACHT EINE IRONWOMAN STARK? INTERVIEW MIT KRISTIN MÖLLER

Der Ironman-Wettbewerb auf Hawaii gilt als wichtigster Wettbewerb der Triathleten. ...

TÄGLICH 5 MINUTEN

BITTE NIE DAS DEHNEN VERGESSEN!

Das ist wirklich das A & O bei jeder Art ...

NIMM DIR FÜNF MINUTEN! RICHTIGE ERNÄHRUNG LÄSST SICH PLANEN

Eigentlich seltsam: Alles haben wir sorgsam durchgeplant, den ganzen Tag ...

FITNESS FÜR RASTLOSE

Der Alltag rast dahin und du rast mittendurch: Kein Wunder, dass da kaum Zeit bleibt für einen

WER RASTET, DER ROSTET – WARUM BEWEGUNG SO WICHTIG IST

Wer rastet, der rostet. Ein Satz, den wir gern einem ...

DAS FÜNFMINÜTIGE POWERWORKOUT FÜR JEDERMANN

Eigentlich stammt die Idee des Powertrainings schon aus den 70er-Jahren. ...

WELCHES TRAINING?

WAS TUN GEGEN DEN KATER? TIPPS GEGEN MUSKELKATER

Regelmäßiger Sport ist gesund, dabei auch hin und wieder an die persönlichen Leistungsgrenzen

SKIFAHREN, SNOWBOARDEN ODER LANGLAUF – WAS PASST ZU MIR?

Wer nicht erst in der Silvesternacht dem Winterspeck den Kampf ...

HILFE, MEIN BAUCH SOLL DÜNNER WERDEN

Wir alle wollen ihn und doch scheint er sich uns ...

MACH DICH STRAFF! NUR WAS FÜR FRAUEN?

Sport ist das reinste Lebenselixier. Wenn wir es allerdings übertreiben ...

LAUFEN MACHT DICH FIT

Der Trendsport des Jahres ist Laufen. Man hört es an ...

TRAINIEREN JA, ABER WIE VIEL IST RICHTIG?

Die Schuhe sind geschnürt, die Kopfhörer im Ohr und du ...

SCHNELL VIEL ERREICHEN

Es ist die absolute Traumvorstellung. Abnehmen – und zwar schnell. ...

KRAFT UND EIWEISS – DIE AUSGEWOGENE MISCHUNG MACHT’S!

Eiweiß und Muskelaufbau gehören zusammen wie New York und die ...

MUSKELAUFBAU FÜR JEDERMANN

Du musst ja nicht gleich aussehen wie die Stars bei ...