SPORT & FITNESS

DEIN ENERGIERIEGEL FÜR SCHNELLE POWER!

Du bist fit und sportlich? Du läufst gerne, fährst Fahrrad ...

WAS TUN BEI SEITENSTECHEN?

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

WAS IST DRAN AN FITNESS-MYTHEN?

Hartnäckig halten sich unsinnige und manchmal sogar gefährliche Fitness-Mythen. Schluss damit:

SPORT UM GEWICHT ZU VERLIEREN? SOVIEL MUSS SEIN!

Du willst Abnehmen, aber weisst nicht genau wie? Wir klären auf: So viel Sport muss wirklich

POWERZUFUHR BEIM SPORT

Fitnesstraining, Laufeinheit, Workout im Garten: Egal für welches Training du ...

FÜR MEHR POWER IN DEINEM LEBEN!

Fühlst du dich manchmal einfach schlapp und ausgelaugt? Egal ob ...

SINNVOLLE NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR SPORTLER

Sport fordert, und das ist gut so. Aber wer es ...

PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÜR DEINE MUSKELN

Der Schlüssel zum Geheimnis Muskelaufbau liegt in den Pausen. Wer schön sein will, der leistet

FIT FÜR DEN TRIATHLON: BEFLÜGELT KÖRPER & GEIST!

Ein Triathlon setzt Kräfte frei. Mit den Produkten von Forever fühlt sich die Hobby-Triathletin

WAS IST DAS GEHEIMNIS EINER TOP-FIGUR?

Bauch, Peine, Po: eine Traumfigur ist weder gottgegeben noch unabänderliches ...

RICHTIG DURCHATMEN BEIM SPORT

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst durchgeatmet? Die ...

WIE WICHTIG IST EIN ZIEL BEIM SPORT?

Der Weg ist das Ziel, besagt zwar ein kluger Spruch, ...

WER’S MIT DEM INNEREN SCHWEINEHUND AUFNIMMT, DARF AUCH SÜNDIGEN!

Der innere Schweinehund ist meist die Barriere, die uns davon ...

ICH LIEBE ES: WORKOUT IM WALD

Mache den Wald zu deinem Trainingsplatz und profitiere mit deinem neuen Workout von gesunder

DEIN PERFEKTER TAG AM SEE!

Endlich Sommerzeit, endlich Draußen-Zeit und hier kommt er: dein perfekter Tag am See. Tipps

KNEIPPKUREN – HERRLICH UND SO GESUND

Fühlst du dich schlapp und ausgelaugt? Finde mit der uralten Tradition der Kneippkuren wieder

MIT WALKING SCHRITT FÜR SCHRITT SCHLANKER WERDEN

Das einfachste Workout der Welt heißt: Gehen beziehungsweise Walken! Jeder ...

WIR WOLLEN RAUS: ENERGIE TANKEN IM FREIEN

Die ersten Tulpen strecken ihre Köpfe schon raus und Maiglöckchen ...

RAUF AUF’S RAD! EINE RADTOUR WILL GEPLANT SEIN!

Radfahren entwickelt sich immer mehr zu einer der beliebtesten Sportarten. ...

PROFIS VERTRAUEN FOREVER

STEFAN SCHMID: DAS AUSNAHMETALENT UND SEINE ZIELE IN 2017

Stefan Schmid ist seit 1998 begeisterter Triathlet. Der 31jährige hat ...

RENÉ ENDERS MIT PLAN INS NEUE JAHR

Pflichttermin: Das Sechstagerennen vor voller Hütte Traditionell gehen Spitzenathleten das ...

KRISTIN MÖLLER – FRAUENPOWER IN 2017

Spannende Herausforderungen auf verschiedenen Kontinenten Seit gut sechs Jahren ist ...

IN ABSOLUTER BESTFORM: LUKAS KRÄMER GEWINNT IRONMAN 2016

Es gilt als das wohl härteste Rennen der Welt: Lukas Krämer ...

SILBER FÜR TIGGERTOM IN RIO!

Riesenjubel bei Thomas Frühwirth: Bei den XV. Paralympischen Sommerspielen in Rio ...

DIE PERFEKTE RASUR KANN ÜBER SEKUNDEN ENTSCHEIDEN

Stefan Schmid ist ein Star in der Triathlon-Szene. 2015 hat ...

LUKAS KRÄMER, DER IRONMAN DER AMATEURE JETZT PROFI

Was wollen kleine Jungs werden, wenn sie mal groß sind? ...

STEFAN SCHMID: WIE TRAINIERT EIN IRONMAN?

Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

WAS MACHT EINE IRONWOMAN STARK? INTERVIEW MIT KRISTIN MÖLLER

Der Ironman-Wettbewerb auf Hawaii gilt als wichtigster Wettbewerb der Triathleten. ...

TÄGLICH 5 MINUTEN

ORANGENHAUT? TRICKS GEGEN CELLULITE

Ärgerst du dich auch über unschöne Orangenhaut? Dann schaffe mit unseren cleveren Tricks

SO EINFACH FUNKTIONIERT FITNESS ZUHAUSE

Stickige Sportclubs und überfüllte Fitnessräume: Gerade im Sommer macht das ...

SPORT IN DER MITTAGSPAUSE – SEI AKTIV

Jeder weiß, dass Bewegung gut tut und gesund ist. Aber ...

BITTE NIE DAS DEHNEN VERGESSEN!

Das ist wirklich das A & O bei jeder Art ...

NIMM DIR FÜNF MINUTEN! RICHTIGE ERNÄHRUNG LÄSST SICH PLANEN

Eigentlich seltsam: Alles haben wir sorgsam durchgeplant, den ganzen Tag ...

FITNESS FÜR RASTLOSE

Fitness für Rastlose: Stress im Job, wenig Freizeit und immer auf Achse: Wer seinen Alltag so

WELCHES TRAINING?

AQUAJOGGING BRINGT FLEXIBILITÄT UND KRAFT

Aquajogging ist eine tolle Alternative zum herkömmlichen Laufen und ist besonders für

BEIM RADFAHREN MUSKELN AUFBAUEN

Radeln macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern kann dir auch helfen Muskeln aufzubauen.

WARUM LIEBEN ALLE TRIATHLON?

Triathlon ist in der Jedermann-Distanz auch für dich ein erreichbares Ziel! Trainier dich jetzt

TANZEN VERBRAUCHT JEDE MENGE KALORIEN

Schon mal vor Freude durchs Büro getanzt? Na klar, denn ...

VOLL ENTSPANNT: HOT YOGA

Was für Aussichten: in einer herrlich warmen Umgebung sich bewegen ...

HILFE, MEIN BAUCH SOLL DÜNNER WERDEN

Wir alle wollen ihn und doch scheint er sich uns ...

DEIN ENERGIERIEGEL FÜR SCHNELLE POWER!

Du bist fit und sportlich? Du läufst gerne, fährst Fahrrad ...

MIT MUSKELN DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN

Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst

HÜFTSPECK? TSCHÜSS LOVE HANDLES!

Du willst deinen lästigen Hüftspeck endlich loswerden? Wir zeigen dir genau den richtigen Mix

DAUERHAFT IN FORM BLEIBEN – MIT KONZEPT

Dauerhaft in Form mit mehr Sport, gesünderer Ernährung und dem ...

KRAFT UND EIWEISS – DIE AUSGEWOGENE MISCHUNG MACHT’S!

Kraft und Eiweiß – die ausgewogene Mischung macht’s! Hier erfährst du, weshalb es wichtig ist,

WIE HALTE ICH MEINEN ENERGIEPEGEL AUF GLEICHBLEIBENDEM NIVEAU?

Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir am helllichten Tag ...