SPORT & FITNESS

DEIN ENERGIERIEGEL FÜR SCHNELLE POWER!

Du bist fit und sportlich? Du läufst gerne, fährst Fahrrad ...

WAS TUN BEI SEITENSTECHEN?

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

WAS IST DRAN AN FITNESS-MYTHEN?

Hartnäckig halten sich unsinnige und manchmal sogar gefährliche Fitness-Mythen. Schluss damit:

SPORT UM GEWICHT ZU VERLIEREN? SOVIEL MUSS SEIN!

Du willst Abnehmen, aber weisst nicht genau wie? Wir klären auf: So viel Sport muss wirklich

POWERZUFUHR BEIM SPORT

Fitnesstraining, Laufeinheit, Workout im Garten: Egal für welches Training du ...

FÜR MEHR POWER IN DEINEM LEBEN!

Fühlst du dich manchmal einfach schlapp und ausgelaugt? Egal ob ...

SINNVOLLE NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR SPORTLER

Sport fordert, und das ist gut so. Aber wer es ...

FIT IM BÜRO: JOGGEN IN DER MITTAGSPAUSE

Schluss mit dem Mittagstief: Wer seine Pause zum Joggen nutzt, der fühlt sich danach körperlich

10.000 SCHRITTE, WIE SCHAFFE ICH DAS?

Das einfachste Beauty-Rezept der Welt: 10.000 Schritte am Tag und schon wirst du schön, schlank

RAUS AUS DER ROUTINE: ABWECHSLUNG BEIM TRAINING!

Mach dein Training wieder bunter und lebendiger, indem du alte Routinen durchbrichst. Wir haben

PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÜR DEINE MUSKELN

Der Schlüssel zum Geheimnis Muskelaufbau liegt in den Pausen. Wer schön sein will, der leistet

FIT FÜR DEN TRIATHLON: BEFLÜGELT KÖRPER & GEIST!

Ein Triathlon setzt Kräfte frei. Mit den Produkten von Forever fühlt sich die Hobby-Triathletin

WAS IST DAS GEHEIMNIS EINER TOP-FIGUR?

Bauch, Peine, Po: eine Traumfigur ist weder gottgegeben noch unabänderliches ...

SLACKLINE: SEILTANZ ZWISCHEN BÄUMEN

Kennst du schon die Trendsportart Slackline? Das Balancieren zwischen zwei Bäumen sieht leicht

MIT DEINEM LIEBLING: BADESEEN FÜR HUNDE

An vielen Seen herrscht ausgerechnet im Sommer Badeverbot für Hunde. Wir haben Tipps für dich

ICH LIEBE ES: WORKOUT IM WALD

Mache den Wald zu deinem Trainingsplatz und profitiere mit deinem neuen Workout von gesunder

TOTAL COOL: DAS REVIVAL VOM WANDERN

Von wegen langweilig: Wandern ist genau die richtige Sportart für Kondition, Muskeln und bietet

DEIN PERFEKTER TAG AM SEE!

Endlich Sommerzeit, endlich Draußen-Zeit und hier kommt er: dein perfekter Tag am See. Tipps

KNEIPPKUREN – HERRLICH UND SO GESUND

Fühlst du dich schlapp und ausgelaugt? Finde mit der uralten Tradition der Kneippkuren wieder

PROFIS VERTRAUEN FOREVER

GLOCKNERMAN: DAS WOHL HÄRTESTE RADRENNEN DER WELT

16.000 Höhenmeter, 1.000 Kilometer in einer Etappe: Marcus Leach ist für Forever in diesem Jahr

MEHR POWER MIT PILATES: AKTIVERE DEIN POWERHOUSE!

Schon mal was vom Powerhouse gehört? Das ist deine Körpermitte ...

MIT FOREVER SICHER TRAINIEREN: PRODUKTE AUF KÖLNER LISTE

Gute Nahrungsergänzung kooperiert mit der Kölner Liste® und lässt sich auf unerwünschte

WARUM KRAFTTRAINING FÜR FRAUEN WICHTIG IST!

Krafttraining sorgt für eine definierte und schlanke Figur. Das Resultat: Mehr Körperspannung

DIE PERFEKTE RASUR KANN ÜBER SEKUNDEN ENTSCHEIDEN

Stefan Schmid ist ein Star in der Triathlon-Szene. 2015 hat ...

STEFAN SCHMID: WIE TRAINIERT EIN IRONMAN?

Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

GLOCKNERMAN: DAS WOHL HÄRTESTE RADRENNEN DER WELT

16.000 Höhenmeter, 1.000 Kilometer in einer Etappe: Marcus Leach ist für Forever in diesem Jahr

TIGGERTOM AUF SIEGERKURS

TiggerTom ist ein wahrer Ausnahmesportler: Der Rollstuhlsportler hat die Weltbestzeit beim

WIE BEREITE ICH MICH AUF EINEN MARATHON VOR?

Wie bereite ich mich auf einen Marathon vor? Erfolgreiches Training, wie oft und welche

LUKAS KRÄMER, DER IRONMAN DER AMATEURE JETZT PROFI

Was wollen kleine Jungs werden, wenn sie mal groß sind? ...

STEFAN SCHMID: WIE TRAINIERT EIN IRONMAN?

Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

WAS MACHT EINE IRONWOMAN STARK? INTERVIEW MIT KRISTIN MÖLLER

Der Ironman-Wettbewerb auf Hawaii gilt als wichtigster Wettbewerb der Triathleten. ...

TÄGLICH 5 MINUTEN

TÄGLICHES PLANKING: WAS BRINGT DAS?

Gewusst wie: Wir zeigen dir wie deine Planking Challenge mit einem straffen Bauch und starker

KURZ VORM BURNOUT? ERHOL DICH MIT DIESEN SPORTARTEN!

Durchbreche den Teufelskreis aus Müdigkeit und Schlappheit: Leite mit deiner neuen

BEWEGUNG VERÄNDERT DEINEN KÖRPER!

Willst du auch langfristig gesund und leistungsfähig sein? Dann entdecke, wie Bewegung dich

SO EINFACH FUNKTIONIERT FITNESS ZUHAUSE

Stickige Sportclubs und überfüllte Fitnessräume: Gerade im Sommer macht das ...

ES KANN SO EINFACH SEIN: MEHR BEWEGUNG IM ALLTAG!

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

MACH DICH LOCKER: DIE BESTEN FASZIENÜBUNGEN

Du möchtest schnell und effektiv ein flexibles sowie leistungsfähiges Bindegewebe ? Wir haben

WELCHES TRAINING?

DAS PERFEKTE AUFWÄRMEN: AB SOFORT RICHTIG!

Experten raten vom einseitigen Stretching ab. Optimales Aufwärmen besteht vielmehr aus einem

DAS HÄRTESTE WORKOUT DER WELT: CROSSFIT

Das härteste Workout der Welt ist inzwischen zum Megatrend geworden: in Boxen absolvierst du

ALOHA: FITNESS AUF DEM SURFBOARD!

Fitness auf dem Surfboard klingt wie Urlaub – und fühlt sich auch genauso an! Wir zeigen dir,

FIT MIT AROHA IM DREIVIERTELTAKT

Mystische Bewegungen und Körper und Geist im Gleichgewicht: Lern dein neues Fatburner-Workout

SIXPACK GEFRAGT? ÜBUNGEN FÜR EINEN STRAFFEN BAUCH

Sixpack oder definierte Bauchmuskeln: Mit diesen Power-Übungen trainierst du deine

KRAFTÜBUNGEN FÜR WEIBLICHE KURVEN

Die erfolgreiche Triathletin Kristin Möller zeigt dir effektive Kraftübungen, mit denen du

ABNEHMEN IM STEHEN!

Weniger Sitzen und dafür mehr Stehen kann eine nachhaltige Wirkung auf deinen Körper und die

SCHNELL VIEL ERREICHEN

Es ist die absolute Traumvorstellung. Abnehmen – und zwar schnell. ...

ZU VIEL SPORT IST AUCH KEINE LÖSUNG!

Beim Training gilt auch: Die Dosis macht das Gift. Ob du zu viel Sport treibst und wie du das

ERFOLGSVERSPRECHEND: ABNEHMEN MIT SCHWIMMEN

Der perfekte Ausdauersport im Winter, damit keine Weihnachtspfunde ansetzen: Abnehmen mit

DEIN ENERGIERIEGEL FÜR SCHNELLE POWER!

Du bist fit und sportlich? Du läufst gerne, fährst Fahrrad ...

MIT MUSKELN DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN

Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst