WIR WOLLEN RAUS: TANKE NEUE ENERGIE IM FREIEN

Die ersten Tulpen strecken ihre Köpfe schon raus und Maiglöckchen säumen den Straßenrand: Jetzt erwacht die Natur und auch dein Körper wieder zum Leben! Genieße dein Leben im Freien, den im Frühling kämpfst du dich so am besten aus der Wintermüdigkeit heraus. Nutze die Gelegenheit dich so richtig schön vollzutanken: Mit Energie, frischer Luft, Sonne und allem was deinem Körper gut tut. 

Mit viel Sonnenlicht die Wintermüdigkeit abschütteln

Es ist kein Geheimnis: Menschen sind wetterfühlig und je nach Jahreszeit nehmen Wohlbefinden und Energielevel ab oder zu. Gerade der Winter lässt unseren Körper herunterfahren und versetzt uns dank kurzer Tage und damit wenig Licht in eine Art Winterschlaf. Schuld daran ist die gesteigerte Melatoninbildung, die unserem Körper Einschlafsignale sendet. Im Frühling, wenn die Tage länger werden und mehr Sonnenstrahlen an unsere Haut dringen, wird vermehrt das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet. Das wiederum ist das Wachmacher-Hormon schlechthin und gibt uns den eigentlichen Energiekick! Deswegen sollte jeder schöne Tag, auch bei frischeren Temperaturen genutzt werden. Mit viel natürlichem Licht an deiner Haut kurbelst du die Serotoninbildung an und signalisierst deinem Körper, dass der Winter nun endlich vorbei ist!

Frische Luft und Sonne machen gesund! 

Aber nicht nur Licht macht gute Laune und lässt dich neue Energie tanken: Auch frische Luft ist gesund und macht fit. Im Freien versorgst du deinen Blutkreislauf, alle Organe und Muskeln sowie dein Gehirn mit Sauerstoff. Das stärkt die Immunabwehr, schützt vor Infekten und macht gute Laune. Empfohlen wird, sich mindestens 30 Minuten pro Tag im Freien zu bewegen, bei schönem Wetter sogar mehr, um nicht nur ein gesünderes, sondern auch fitteres Leben zu führen. Denn so sagst du auch im Handumdrehen dem Winterspeck den Kampf an! Eine ausgewogene Ernährung unterstützt und intensiviert die Effekte von mehr Sonnenlicht und frischer Luft auf deinen Körper. Zusätzlich verlierst du ein paar Pfunde und entlastet somit deinen Organismus und erreichst die Bikini-Figur für den Sommer ganz von allein. Den perfekten Energieschub für den Spaziergang liefert der FOREVER FAST BREAK Riegel. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe, hochwertiges Eiweiß und sättigende Ballaststoffe machen diesen Energieriegel nicht nur gesund, sondern auch lecker! Genieße FOREVER FAST BREAK auf deinen Spaziergang am Nachmittag als leckere Zwischenmahlzeit!

Finde Mut etwas Neues auszuprobieren

Mit allen Sinnen den Frühling zu genießen tut Körper und Geist einfach gut. Wieso die aufkommende Energie nicht auch für Neues nutzen und die wärmeren Temperaturen für ausgefallene Sportarten nutzen? Radtouren in die Berge, Skateboarden oder Parkour-Laufen: Jetzt ist die perfekte Gelegenheit seinem Körper auch einiges abzuverlangen und eine neue Sportart im Freien für sich zu entdecken. Fordere dich selber und stecke Grenzen neu, so hältst du dich geistig und körperlich in Bestform.

Hast du schon Lust dich draußen auszutoben? Dann nichts wie los! Mit den Forever Produkten im Gepäck und frischer Frühlings-Lust, tankst du neue Energie im Freien und startest gestärkt in die neue Jahreszeit.

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