FIT IM BÜRO: JOGGEN IN DER MITTAGSPAUSE

Die Sonnenstrahlen lachen und es zieht dich auch nach draussen? Stattdessen sitzt du im Büro und verbringst deine Mittagspause bei schwerem Essen und Kaffee? Schluss mit dem Mittagstief: Wer seine Pause zum Joggen nutzt, der fühlt sich danach körperlich und geistig leistungsfähiger. Glaubst du nicht? Wir haben fünf Gründe, warum du in der Mittagspause zukünftig Joggen gehen solltest!

1. Du nutzt deine Zeit besser

Wenn du einen fest geplanten Jogging-Termin hast,  wirst du am Vormittag deine Arbeitszeit besser nutzen. Schnell und effektiv viel wegarbeiten und sich dann auf die Mittagspause und deinen Lauf freuen. Durch die neue Planung im Büro erhältst du auch langfristig einen Überblick über deine Projekte und kannst dir die Zeit besser einteilen. Angenehmer Nebeneffekt: Beim Jogging kannst du auch mal richtig abschalten und musst keine spontanen Meetings während deiner Pause abhalten.

2. Du isst automatisch besser

Sport ist ein wahrer Heißhunger-Killer! Nach dem Joggen in der Mittagspause wirst du mit Sicherheit keine Lust auf Schokolade und fettige Burger haben. Kurbel die Fettverbrennung danach weiter mit Proteinen und nur wenig Kohlenhydraten an. Es kann ein FOREVER ULTRA™ SHAKE MIX sein, ein leckerer Salat mit magerer Pute oder Falafel mit Joghurt – das alles sind genau die richtigen Snacks nach dem Sport.

3. Du hast mehr vom Feierabend

After-Work Cocktail? Dein Workout steht dir dabei nicht mehr im Wege, denn du bist ja bereits in der Mittagspause aktiv gewesen. Stattdessen kommst du frisch geduscht in den Feierabend und hast so noch eine Menge Zeit für Aktivitäten mit Kollegen und Freunden. Unser Tipp: Denk daran dich eventuell noch einmal mit der reichhaltigen AVOCADO FACE & BODY SOAP zu waschen und mit deinem ALOE EVER SHIELD® aufzufrischen. Das ist der perfekte Deodorant, der zuverlässig vor Schweißbildung schützt und einen frischen, angenehmen Duft hat. So kann jede lauwarme Sommernacht optimal genutzt werden und du fühlst dich herrlich erfrischt.

4. Du fühlst dich geistig leistungsfähiger

Eine aktive Mittagspause lässt dich nicht nur Zeit für den Feierabend sparen, sondern macht dich ingesamt fitter und leistungsfähiger – besonders geistig! Während du joggst, werden dein Stoffwechsel und die Durchblutung angekurbelt. Dadurch werden auch deine Gehirnzellen besser mit Nährstoffen und vor allem Sauerstoff versorgt. Der Effekt: Du bist klarer, aufnahmefähiger und fokussierter, sobald du am Nachmittag wieder an die Arbeit gehst.

Die richtige Atmung kann deine Leistungsfähigkeit beim Sport um bis zu 20 % erhöhen!

5. Du knüpfst neue Kontakte

Den inneren Schweinehund überwindest du am besten, indem du Leute findest, mit denen du dich gegenseitig motivieren kannst. Frag doch im Kollegium herum, wer noch Interesse an einer Laufgruppe hat, so lernst du neue Gesichter kennen und ihr kommt gemeinsam in Schwung! Vor allem wenn die perfekte Joggingstrecke nicht gleich vor dem Büro liegt, kommt man mit einer Fahrgemeinschaft besser voran. In immer mehr Büros werden jetzt Duschmöglichkeiten angeboten. Daher: Immer dein ALOE JOJOBA SHAMPOO und das dazu perfekt passende ALOE JOJOBA CONDITIONING RINSE dabei haben. Die intensiven Haarpflegeprodukte von Forever verwöhnen dich mit Aloe Vera und Jojobaöl. Das Beste: Der CONDITIONING RINSE bewirkt durch seine einzigartige Zusammensetzung perfekte Kämmbarkeit, du brauchst dir also keine Sorgen um deine Frisur zu machen!

Avocado Face & Body Soap

Duftende Seife mit zart-cremigem Schaum – reinigt und schützt
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Avocado Face & Body Soap
284
Avocado Face & Body Soap
Einzelpreis € 6,64
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IN DIE WUNSCHLISTE
Der gelungene Start in den Tag beginnt mit dieser besonderen Seife. Zart-cremiger Schaum verwöhnt die Sinne mit dem Duft aus den ätherischen Ölen von Avocado und Lemongras. Reinigt gründlich und schützt gleichzeitig.
€ 6,64
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Grundpreis: € 4,68 / 100 g
Artikel Nr. 284
Inhalt: Sodium Palmate, Sodium Palm Kernelate, Aqua, Persea Gratissima, Parfum, Limonene, Sodium Chloride, Glycerin, Benzyl Benzoate, Geraniol, Tetrasodium EDTA, Tetrasodium Etidronate

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Aloe Ever-Shield®

Deostift ohne Alkohol und Aluminiumsalz
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Aloe Ever-Shield®
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Aloe Ever-Shield®
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Der Deostift mit pflegender Aloe Vera für jeden Tag und jede Gelegenheit. Ohne schweißblockierendes Aluminium und hautreizenden Alkohol, gut verträglich auch bei gestresster Haut und zuverlässig in seiner Schutzwirkung vor Schweißgeruch.
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Artikel Nr. 67
Inhalt: Propylene Glycol, Aqua, Sodium Stearate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Triclosan, Citric Acid, Ascorbic Acid, Parfum, Hexyl Cinnamal, Benzyl Salicylate, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Geraniol, Citronel

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Aloe-Jojoba Shampoo

Shampoo mit Aloe Vera, Jojoba- und Lavendelöl
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Aloe-Jojoba Shampoo
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Aloe-Jojoba Shampoo
Einzelpreis € 21,62
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Ein hoher Anteil an reinem Aloe-Vera-Gel in Kombination mit pflegenden Ölen von der Jojobabohne, Hagebutte und von Lavendel. Dadurch erhält das Haar viel Feuchtigkeit, Nährstoffe und Kraft. Zusätzlich schafft das Shampoo Volumen, regeneriert die Kopfhaut und verleiht dem Haar abschließend einen verführerischen Lavendel-Duft.
€ 21,62
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Grundpreis: € 73,04 / 1 L
Artikel Nr. 521
Inhalt: Aloe Barbadensis Leaf Juice Aqua Cocamidopropyl Hydroxysultaine Sodium Methyl 2-Sulfolaurate Disodium 2-Sulfolaurate Decyl Glucoside 1,2-Hexanediol Lavandula Angustifolia (Lavender) Flower Oil Rosa Canina (Rosehip) Seed Oil Simmondsia Chinensis (

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Aloe-Jojoba Conditioning Rinse

Conditioner mit Aloe Vera, Jojoba- und Lavendelöl
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Aloe-Jojoba Conditioning Rinse
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Aloe-Jojoba Conditioning Rinse
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Pflegespülung mit viel Aloe Vera, die das Haar nicht beschwert und für kontrollierbares und leicht kämmbares Haar sorgt. Jojobaöl liefert eine Extraportion Feuchtigkeit, Macadamianussöl und Sonnenblumenkernöl verleihen dem Haar viel Geschmeidigkeit. Lavendelöl verwöhnt die Sinne und beruhigt die Kopfhaut. Das Ergebnis ist gesundes Haar mit lebendigem Schwung und Glanz.
€ 20,59
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Grundpreis: € 69,56 / 1 L
Artikel Nr. 522
Inhalt: Aloe Barbadensis Leaf Juice Aqua Cetyl Alcohol Macadamia Integrifolia Seed Oil Propanediol Glyceryl Stearate Capryloyl Glycerin / Sebacic Acid Copolymer Brassica Alcohol Diheptyl Succinate Polyquaternium-81 PPG-3 Caprylyl Ether Helianthus Annuus

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Aloe Ever-Shield®

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Aloe-Jojoba Shampoo

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