GEIST UND KÖRPER
GESÜNDER IN 10 MINUTEN: TIPPS FÜR DIE GESUNDHEIT
Insgesamt weniger als zehn Minuten: Mit unseren Tipps für die Gesundheit tust du deinem Kröper
RESILIENZ ODER WAS DEINE PSYCHE STARK MACHT
Den einen belastet Stress total, der andere bleibt in schwierigen Situationen absolut gelassen.
RICHTIG FASTEN: FASTEN IST SPEISE FÜR DIE SEELE!
Ein Verzicht, der glücklich macht. Fasten bedeutet, den Körper von Ballast zu befreien.
HANDY-NACKEN IST DER NEUE TENNISARM!
Die neue Volkskrankheit heißt Handy-Nacken: Verspannungen und Kopfschmerzen sind die Folge der
DER SOZIALE JETLAG: DAS LEBEN GEGEN DIE INNERE UHR!
Morgens früh aufstehen und bis spät in die Puppen Party und Social Media? Du lebst gegen
GUT SCHLAFEN: TIPPS GEGEN SCHLAFLOSIGKEIT!
Kennst du das Gefühl, wenn du dich im Bett herumwälzt und nicht zur Ruhe findest? Wir zeigen