MEHR POWER MIT PILATES: AKTIVERE DEIN POWERHOUSE!
Schon mal was vom Powerhouse gehört? Das ist deine Körpermitte und die wird beim angesagten Megatrend Pilates besonders aktiviert. Stars wie Gwyneth Paltrow, Gisele Bündchen und Barbara Becker schwören schon lange auf das Training für Körper und Geist, mit Recht! Bei Pilates geht es vor allem um die Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Haltung. Auch Atmung und Konzentration spielen dabei eine wichtige Rolle. Pilates tut richtig gut – probier es gleich aus!

Die Prinzipien der Pilates-Methode
Die Körpermitte steht im Fokus der Übungen. Beim Powerhouse wird die Tiefenmuskulatur im Becken-, Taillen- und Bauchbereich aktiviert, das verbessert deine Beweglichkeit. Beim Pilates-Training wird auch auf eine bewusste Atmung geachtet. Viele fragen sich: Bei Pilates, wann einatmen, wann ausatmen? Es ist ganz einfach: Du atmest bewusst durch die Nase ein und durch den Mund beim anstrengenderen Teil der Übung aus, manchmal auch umgekehrt. Dieses gleichmäßige und bewusste Atmen fördert übrigens auch deine Konzentrationsfähigkeit.
Warum macht Pilates schlank?
Durch die Aktivierung des sogenannten Kraftzentrums – deines Powerhouses – werden Taille und Hüfte schlanker. Pilates sieht ganz einfach aus, kann aber durchaus anstrengend sein! Du fragst dich: Wann zeigen sich erste Erfolge bei Pilates? Auch Anfänger verbrennen durch das bewusste Anspannen von einzelnen Muskeln und Muskelpartien Kalorien und Muskeln werden schnell aufgebaut.Welche Muskeln werden beim Pilates-Training aktiviert? Pilates stärkt effektiv den Rücken, festigt den Bauchbereich und sorgt für eine schöne Körperhaltung. Auch deine Oberarme sehen definierter aus. Insgesamt erhältst du durch ein gutes Pilates-Training eine schlankere Silhouette.
Unser Tipp: Sogar Krankenkassen bezuschussen inzwischen Kurse. Die Pilates-Prinzipen sind eine super Prävention gegen Rückenschmerzen & Co, für alle also, die zu viel sitzen – erkundige dich doch bei deiner Krankenkasse, wie das gehandhabt wird!
Wie ist Pilates entstanden?
Die ersten Pilates-Übungen sind von dem deutsch-amerikanischen Bodybuilder Joseph Pilates in den 1920-er Jahre entwickelt worden. Er kombinierte Elemente aus dem asiatischen Kampfsport mit Gymnastik- und Yogaelementen. so ist das Fitnessprogramm, das seinen Namen trägt, entstanden. Joseph Pilates hat auch den Begriff Powerhouse geprägt.
Forever-Produkte ergänzen dein Pilatestraining
Mit den qualitativ hochwertigen Produkten von Forever unterstützt du dein Wohlbefinden nachhaltig. Nicht umsonst sind wir Weltmarktführer für exklusive Aloe-Vera-Produkte. Unser Motto: “Konzentration auf so wenige Grundstoffe und so viel Natur wie möglich.” Die Forever Aloe™ ist eine der reinsten, die auf dem Markt erhältlich ist.
Wir versprechen: Beste Qualität für dein Wohlbefinden!

ALOE BLOSSOM HERBAL TEA®
Nach deiner Pilates-Stunde perfekt für deine Entspannung: Eine Tasse herrlicher Tee! Mit dem ALOE BLOSSOM HERBAL TEA® regst du deinen Stoffwechsel an, ganz ohne Tein und Koffein. Eine köstlich schmeckende Mischung aus Zimt, Nelken, Ingwer, Kardamon, Fenchel, Kamille, Brombeerblätter, Gymnena Sylvestre, Orangenschalen und Aloe-Vera-Blüten sorgt für ein unvergessliches Erlebnis.
Good to know: Der ALOE BLOSSOM HERBAL TEA® enthält keine tierischen Erzeugnisse und ist daher für Vegetarier und Veganer geeignet.

FOREVER ACTIV PRO-B™
Sorgt neben Pilates für ein gutes Bauchgefühl: Die Kapseln in FOREVER ACTIV PRO-B™ bringen wichtige probiotische Bakterien direkt dahin, wo sie Wirkung zeigen und das Gleichgewicht in der Darmflora fördern. Eine gesunde Darmflora und damit eine funktionierende Verdauung sind die Grundlage für dein Wohlbefinden.

FOREVER BEE POLLEN™
Da sind deine perfekten Verbündeten gegen Schlappheit: Die FOREVER BEE POLLEN™ sind mit ihren Eiweißstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen der perfekte Energiespender. Deine Verbündeten, falls du dich schlapp, gestresst und ausgelaugt fühlst. Zusammen mit Pilates oder anderen effektiven Trainingsmethoden wirst du wieder mit mehr Energie versorgt.
Natürlich sorgen auch viele weitere Produkte für dein Wohlbefinden!
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Kundenbewertungen
Sehr zufrieden!
Geil
Nehme ich seit Jahren und bin sehr zufrieden.Auch mein Mann, der das Reizdarmsyndrom mit Gluten Unverträglichkeit hat .
Sehr zufrieden.
Wir sind sehr zufrieden mit dem Produkt und der Beratung vorab!
Sehr empfehlenswert
Die schlucke erst ,werde ich sehen was alles bringt!
Tolles Produkt, sehr empfehlenswert
Probiotica für einen gesunden Darm - super Start in den Tag.
Tolle Produkt!!
Ein sehr gutes Produkt, ideal für meinen Darm.
Alles super! Dieses Produkt ist ein Must Have!
Ein super Produkt, kann ich nur empfehlen. Empfehlenswert, trotzt allem ausgewogen ernähren. Auch für Leute geeignet die nicht auf viele Lebensmittel verzichten möchten.
Seit vielen Jahren sehr zufrieden
Ich nehme die Kapseln seit einem Monat, jeden Morgen, zu mir und habe einen deutlichen Unterschied an meiner Akne neigende Haut gesehen.
Ein tolles Produkt welches ich mit Sicherheit noch öfter nehmen werde.
Große Zufriedenheit
Auf Reizdarmsyndrome benutze ich und hilft?
schwer einzuschätzen was Pro B für mich tut... hoffe nur Gutes!
Perfekte Darmbakterien, die auch dort ankommen, da besondere Verkapselungs- Technik
Nehme es seit 3 Tagen und kann noch nichts dazu sagen.
Lieblingsprodukt
Super, gut verträglich
Meine Tochter( 13 J.) nimmt diese Tabletten und ihr Wohlbefinden steigerte sich und ihre Haut wurde auch sichtbar reiner.
Sehr zufrieden ?
Sehr zufrieden
Ein sehr gutes Produkt das Darmprobleme zum positiven verändert.
Super Produkt, gerne immer wieder!
Super
Scheint zu helfen
sehr zufrieden
Sehr empfehlenswert !
Alles super,schnell versand,danke Gute produkt
Sehr gutes Produkt! Wir nutzen es seit 2 Jahren für den Hund und werden es weiter geben!
Ich hatte ein gutes Gefühl während ich Active Pro B genommen habe … preislich leider nicht gerade günstig
Sehr zufrieden
Mir gefällt das Produkt super, tut mir gut und ich nehme es das ganze Jahr durch
Da hier das THema ist, dass man das immer 30 Min vorm Essen einnehmen muss, kann ich es nicht beurteilen, da ich ein sehr unregelmäßiger Esser bin. War vorher nicht bekannt.
Sehr gut. Ich es für meinen Hund und bin sehr zufrieden!
Ja, mit dem Produkt bin ich ganz zufrieden.
Sehr
Produkt okay
bei Bedarf regelt es die Verdauung sehr gut
Das Präparat wurde mir von meiner Betreuung nahegelegt. Und macht Sinn. Denn begleitend zum C 9 ' Projekt' klingt es sehr sinnvoll. Der Darm wird wohl noch besser gereinigt. Sehr gut verträglich und einfach anzuwenden.
Sehr gut
Die Tabletten sind für mich ok
Sehr zufrieden, mein täglicher Begleiter ?
Scheint zu tun was es tun soll
Mit dieser Tageskapsel geht der Heißhunger, super Begleitung?
Sehr gut
Sehr zufrieden!
Bin sehr zufrieden
Bin sehr zufrieden und ist auch noch lecker 🙂
Top Produkt
Sehr gut
Sehr zufrieden
Sehr zufrieden, super schnelle Lieferung!
verleiht zusätzliche Energie
Nehmen wir immer mal wieder als Kur . Nichts anderes mehr .
Sehr zufrieden
Ich habe sie eingenommen. Wie sie wirken, kann ich nicht sagen, weil diese Kursituation sehr besonders ist. Aber der Gedanke, mir während dieser CLEAN9 Kur gute Bakterienstämme zu gönnen, war wohltuend und schön für mich.
leicht einzunehmen, gute Größe, kein negativer Beigeschmack, mall sehen , was es auf Dauer bringt
Weniger Schmerzen Mehr Elan im Alltag
Reinigende Wirkung
Sehr zufrieden