WELCHES TRAINING?

BEIM RADFAHREN MUSKELN AUFBAUEN

Radeln macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern kann dir auch helfen Muskeln aufzubauen.

WARUM LIEBEN ALLE TRIATHLON?

Triathlon ist in der Jedermann-Distanz auch für dich ein erreichbares Ziel! Trainier dich jetzt

TANZEN VERBRAUCHT JEDE MENGE KALORIEN

Schon mal vor Freude durchs Büro getanzt? Na klar, denn ...

VOLL ENTSPANNT: HOT YOGA

Was für Aussichten: in einer herrlich warmen Umgebung sich bewegen ...

HILFE, MEIN BAUCH SOLL DÜNNER WERDEN

Wir alle wollen ihn und doch scheint er sich uns ...

EFFEKTIVES WORKOUT – WAS STECKT DAHINTER?

Möglichst schwer und schmerzhaft? Solch überholte Theorien über effektives Training ...