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BEIM RADFAHREN MUSKELN AUFBAUEN
Radeln macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern kann dir auch helfen Muskeln aufzubauen.
WARUM LIEBEN ALLE TRIATHLON?
Triathlon ist in der Jedermann-Distanz auch für dich ein erreichbares Ziel! Trainier dich jetzt
TANZEN VERBRAUCHT JEDE MENGE KALORIEN
Schon mal vor Freude durchs Büro getanzt? Na klar, denn ...
VOLL ENTSPANNT: HOT YOGA
Was für Aussichten: in einer herrlich warmen Umgebung sich bewegen ...
HILFE, MEIN BAUCH SOLL DÜNNER WERDEN
Wir alle wollen ihn und doch scheint er sich uns ...
EFFEKTIVES WORKOUT – WAS STECKT DAHINTER?
Möglichst schwer und schmerzhaft? Solch überholte Theorien über effektives Training ...