WELCHES TRAINING?

TANZEN VERBRAUCHT JEDE MENGE KALORIEN

Schon mal vor Freude durchs Büro getanzt? Na klar, denn ...

VOLL ENTSPANNT: HOT YOGA

Was für Aussichten: in einer herrlich warmen Umgebung sich bewegen ...

HILFE, MEIN BAUCH SOLL DÜNNER WERDEN

Wir alle wollen ihn und doch scheint er sich uns ...

EFFEKTIVES WORKOUT – WAS STECKT DAHINTER?

Möglichst schwer und schmerzhaft? Solch überholte Theorien über effektives Training ...

WAS TUN GEGEN DEN KATER? TIPPS GEGEN MUSKELKATER

Regelmäßiger Sport ist gesund, dabei auch hin und wieder an die persönlichen Leistungsgrenzen

MACH DICH STRAFF! NUR WAS FÜR FRAUEN?

Sport ist das reinste Lebenselixier. Wenn wir es allerdings übertreiben ...