È UNA LEGGENDA O È VERO CHE IN INVERNO SI PRENDE PESO?

Più le temperature si abbassano, più le giornate si accorciano, più la voglia di cibo sembra aumentare: pasta deliziosa, cioccolato in grandi quantità e pasti abbondanti. Ma… quando i vestiti ricominciano a essere stretti, le maniglie dell’amore si prendono la loro rivincita e si fa fatica a eliminarli. Purtroppo le cose stanno così: in inverno i chili indesiderati amano moltiplicarsi, ma c’è una soluzione. Con una dieta equilibrata, tanto esercizio fisico e i programmi Forever F15™ (art. 979 e 982) e DX4™ (art. 659), puoi facilmente mantenere il tuo peso in inverno e persino avviare un cambiamento a lungo sognato. Questo ti farà sentire bene e ti solleva il morale anche durante la stagione fredda! 

Il benessere invernale è una questione di sentimenti 

Le ragioni del temuto aumento di peso in inverno sono, da un lato, le trappole caloriche durante il periodo natalizio, ma dall’altro anche una combinazione sfavorevole di mancanza di vitamina D e dei conseguenti ormoni rilasciati. La mancanza di luce naturale, che è in gran parte responsabile della produzione di vitamina D, fa sì che la ghiandola pineale nel cervello rilasci più ormoni del sonno. Questo, a sua volta, ti rende generalmente più stanco, fiacco e lunatico.

Quasi una persona su quattro soffre del cosiddetto “disturbo affettivo stagionale” (SAD), che è provocato dalla carenza di vitamina D. Per compensare questa carenza si ricorre a cibi che migliorano l’umore, perché il corpo desidera energia rapidamente disponibile da zuccheri, carboidrati e grassi. Tuttavia, i cibi sostanziosi e le bombe di zucchero di solito non ti saziano a lungo, motivo per cui non solo mangi più calorie, ma consumi anche più calorie in generale. In combinazione con la minore voglia di fare esercizio fisico indotta dal clima, l’aumento di peso in inverno è praticamente “di default”.

Con F15™ puoi mantenere il tuo peso forma anche in inverno 

Che tu stia mettendo su qualche chilo di troppo a causa dell’umore invernale o di deliziosi manicaretti natalizi: con F15™ (art. 979 / 982) di Forever, mantenere il peso forma non sarà più un problema, nemmeno in inverno. L’intelligente programma di nutrizione e sport ti offre un apporto completo di sostanze vitali essenziali e ti rimette in forma anche fisicamente. Con questo programma, ricevi integratori alimentari di alta qualità che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi personali in combinazione con sessioni di allenamento. Anche il tuo sport preferito può essere facilmente integrato nel piano di allenamento ed è completato da vari esercizi stimolanti in varie discipline. Con F15™ puoi risolvere facilmente le tue piccole problematiche e non dovrai sentirti in colpa per esagerato durante le feste!

Iniziare in inverno… perché no? 

Tutti sono mezzi addormentati e tu sei attivo? Approfitta dell’inverno e trasforma la stagione buia in un’opportunità per un cambiamento sostenibile nella tua vita: Ecco perché abbiamo sviluppato DX4™ – BODY BALANCING SYSTEM (art. 659). Nell’arco di quattro giorni, DX4™ prende di mira non solo il tuo corpo, ma anche la tua mente, i tuoi atteggiamenti e le tue abitudini. Grazie a istruzioni dettagliate e a un innovativo piano nutrizionale con prodotti sviluppati appositamente per DX4™, riuscirai a trasformare il tuo corpo adottando uno stile di vita più sano e riducendo l’apporto calorico.

Esci all’aria aperta! 

Prendi più luce possibile e fai regolarmente gli esercizi del programma F15™ all’aria aperta, in modo che i tuoi livelli di vitamina D non si abbassino troppo in inverno. Anche l’aria fresca ha un effetto positivo sulla tua salute. Inoltre, sostieni il tuo sistema immunitario con alte dosi di vitamina C, la regina delle vitamine. A causa della minore scelta di frutta e verdura in inverno, la vitamina C può essere assunta con un integratore alimentare. FOREVER ABSORBENT-C (art. 48) fornisce al tuo corpo vitamina C. FOREVER ABSORBENT-C la incorpora nella crusca d’avena in modo che possa essere distribuita nell’organismo nel tempo e secondo le necessità. La vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.

A proposito: l’esercizio fisico non solo ti fa sentire bene, ma rilascia anche la serotonina, l’ormone della felicità, per cui ti sentirai due volte meglio. Per essere in forma e di buon umore durante l’inverno, inizia subito: con Forever!

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