SPORT INVERNALE D’ESTATE? TUTTO SULLA NUOVA TENDENZA: LO SKIROLL

TUTTO SULLA NUOVA TENDENZA: LO SKIROLL

TUTTO SULLA NUOVA TENDENZA: LO SKIROLL

Sembra inizialmente paradossale, ma perché non praticare uno sport invernale anche d’estate? Ti mostriamo perché la nuova tendenza dello skiroll può essere qualcosa che fa al caso tuo. La stagione diventa sempre più corta oppure l’attesa sempre più lunga, come hai sicuramente notato. Ciò che fino ad ora i professionisti dello sci di fondo praticavano sulle strade estive, si è sviluppato in un nuovo sport di tendenza: lo skiroll.

 

Si è più veloci che coi roller-blade e oltre alle gambe si allenano le braccia e il tronco. Praticamente nessun altro sport è più universale dello sci di fondo e, per giunta, non danneggia le articolazioni. Inoltre, lo sport è un eccellente allenamento di resistenza per cuore e circolazione e un vero e proprio mostro brucia calorie. Con nessun altro sport si impiegano più muscoli o si ottiene un’ossigenazione maggiore. È uno sport che si può praticare come allenamento di forza, rapidità o resistenza. Ma non è tutto: chi dispone già di un’attrezzatura per sci di fondo con scarpe, non ha bisogno di altro se non delle rotelle. Le scarpe da sci di fondo per modelli con attacchi per sci di fondo possono essere utilizzate così come i bastoni, che vanno però modificati per lo skiroll. Naturalmente esistono anche bastoni speciali. Per i principianti o gli allrounder sono più adatti i cosiddetti modelli Cross Skate, nei quali si possono usare scarpe normali ed è inoltre possibile frenare coi talloni come per i Tret-Roller. E per chi preferisce il fuori strada o muoversi nella natura piuttosto che sull’asfalto: anche questo è possibile con il Cross-Skate grazie alle rotelle più grandi e profilate.

Dal professionismo allo sport di tutti i giorni

In origine, lo skiroll era esclusivamente uno sport estivo in sostituzione per i professionisti dello sci di fondo. Da questo però si sono sviluppate sempre più competizioni. Come per lo sci di fondo, è possibile praticare lo skiroll nella maniera classica con gli sci paralleli – l’ideale per i principianti. Oppure si può praticare nella variante «pattinata», più veloce ma anche decisamente più faticosa, in cui è possibile variare con l’impiego di bastoni: 1:1 è un bel ritmo, 1:2 si prolungano le fasi di pattinamento.

Esercitare soprattutto la frenata

Siccome lo sfregamento varia di molto tra asfalto e neve, i principianti dovranno soprattutto allenare la tecnica di frenata per lo skiroll e proteggere ginocchia, mani e gomiti da un’eventuale caduta sull’asfalto. È d’obbligo naturalmente anche un casco perché si raggiungono facilmente velocità pari a quelle in bicicletta. Tenendo conto di ciò si può trascorrere l’estate anche con uno sport invernale.

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SKIROLL: FORZA, RESISTENZA E RAPIDITÀ

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