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SPORT DI TENDENZA PADEL TENNIS: COS’È E COME FUNZIONA
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L'allenamento più duro del mondo è diventato un fenomeno di grande tendenza: nel crossfit ti
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Consigli dai professionisti per un'alimentazione con garanzia di potenza. Il corpo diventerÃ
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AVVENTURA SPORTIVA
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Lo sviluppo muscolare non solo rafforza il sistema muscoloscheletrico, ma promuove anche il
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Per evitare che la pancetta post-natalizia si attacchi dove non deve, aumenta l'esercizio
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Sportivity significa: lo sport coinvolge tutti gli ambiti della vita, non solo le attività del
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Gli integratori alimentari sono disponibili praticamente ovunque. Gli atleti e ...
MOTIVAZIONE PURA
UN EFFETTO “DONNA BENESTANTE” CON 3 ALLENAMENTI ALLA SETTIMANA
Se ti alleni 3 volte alla settimana, sarai felice come le persone che guadagnano di più ma non
IN FORMA IN UFFICIO: FARE JOGGING DURANTE LA PAUSA PRANZO
Scordati l'abbiocco del mezzogiorno: sfrutta invece la pausa pranzo per fare dello jogging,
SEI UN PANTOFOLAIO? SCENDI DAL DIVANO E ATTIVATI!
Chi passa molto tempo a poltrire, a lungo andare si sentirà sempre meno soddisfatto. Quindi,
IL NOSTRO CONSIGLIO PER AVERE PIÙ ENERGIA NELLA VITA: IL PROGRAMMA F.I.T.
Voglia di un nuovo senso di benessere e più energia? Il concetto F.I.T. di Forever è il tuo
IL MIND SETTING È TUTTO! CONSIGLI PER AUTOMOTIVARSI
“È tutta questione di testa“, come dice il coach motivazionale Dirk Schmidt, conosciuto a
QUANTO È IMPORTANTE AVERE UN OBIETTIVO NELLO SPORT?
Quanto è importante avere un obiettivo nello sport? Puoi imparare dagli sportivi professionisti
OUTDOOR FEELING
VAN LIFE: IL MODO IDEALE PER VIAGGIARE
Abbiamo raccolto i consigli per rendere le tue vacanze in van un vero successo e garantirti bei
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FARE JOGGING: ECCO PERCHÉ DOVRESTI INIZIARE SUBITO!
Warum du genau jetzt mit Joggen anfangen solltest und wie Joggen gegen Ängste helfen kann –
PEDALARE TI RENDE FELICE!
In forma, snella e sana: il ciclismo è l'allenamento di resistenza perfetto per il cuore, la
QUALE TRAINING?
QUANTO SPORT FA BENE ALLA SALUTE?
La buona notizia è che non è necessario fare esercizio per 40 minuti alla volta. Delle sessioni
TABATA: IL PROGRAMMA POWER PERFETTO PER TE!
Tabata è un allenamento veloce ed estremamente efficace, che ti porterà ad avere una
ZUMBA: ALLENATI BALLANDO E DIVERTENDOTI
Desideri tirar fuori il meglio da te stesso, divertirti, ballare e perdere i chili di troppo?
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YOGA: QUALE MIGLIORE ANTI-AGING?
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