ERNÄHRUNG UND FITNESS

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10 TIPPS FÜR EINEN GENIALEN BARE-FACE-LOOK

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XMAS MEETS DX4™

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FIND YOUR WHY – WARUM SICH ALLES UMS WARUM DREHT

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FLEXITARISCH UND FLEXI-VEGAN: DER ERNÄHRUNGSTREND DER ZUKUNFT?

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WAS REGT DEN STOFFWECHSEL AN?

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FOREVER PROUDLY PRESENTS: DIE GAMECHANGER FÜR MEHR WOHLBEFINDEN UND ENERGIE

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EMOTIONALES ESSEN – WENN ESSEN ZUM TROSTPFLASTER WIRD

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AB IN DEN GARTEN: DESWEGEN SOLLTEST DU GEMÜSE UND OBST SELBST ANBAUEN!

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dein Essen selbst anzubauen? Gemüse, Kräuter und Obst

KUCHENREZEPT: LECKERE SKILLET COOKIES AUS DER PFANNE

Ein Kuchen, für den du keinen Ofen brauchst: Leckere Skillet Cookies werden direkt in der der

WELCHE NÄHRSTOFFE BRAUCHT DER KÖRPER AB 30?

Wichtig sind vor allem Vitamin C, D und Calcium, denn ab 30 verändert sich bereits dein

DIE BESTEN TIPPS: SCHLANK BLEIBEN IM URLAUB

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MIT DER MITTELMEERDIÄT GESUND UND SCHLANK BLEIBEN!

Eine Studie bestätigt: Eine Mittelmeerdiät ist effektiver für die Gesundheit und die Figur als

FENCHEL-SALAT MIT RADIESCHEN UND HALLOUMI

Ein schnell und einfach zubereitetes Rezept: für dich und deine Gäste: Fenchel-Salat mit

UNGESUNDE ERNÄHRUNG: DER GRÖßTE RISIKOFAKTOR DER WELT

Ungesunde Ernährung ist noch schlechter als Rauchen für den Körper, sagen Wissenschaftler. Wir

FARBEN-FASTEN: SO FUNKTIONIERT DER NEUE TREND

Beim Farben-Fasten zählen die "inneren Werte" der Lebensmittel. Deine Ernährung wird hier in

SO WIRST DU DEINE ZUCKERSUCHT LOS!

Je besser du deinen Zuckerkonsum im Blick hast, desto gesünder wirst du dich fühlen. Hier sind

DIE LECKERSTE NEBENSACHE: LOW-CARB-BEILAGEN

Es müssen nicht immer die üppigen Carbs sein, die dich nach der Mahlzeit satt und zufrieden

SÜßE FRÜCHTCHEN: DER OBST-GUIDE FÜR DEN SOMMER

So lecker und gesund schmeckt dein Sommer! Mit unserem Obst-Guide für den Sommer hältst du dich

DETOX MIT GEWÜRZEN: UNTERSTÜTZT DIE REINIGUNG

Wir zeigen dir, was dein Gewürzregal wirklich kann: Nutze die Kraft von Pfeffer, Paprika & Co

MIT SCHLANKMACHER-MYTHEN AUFRÄUMEN UND SCHLANK BLEIBEN

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SHAKES: DEIN PERFEKTER MAHLZEITERSATZ

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ZUCKERFREI EINKAUFEN, UNSERE TIPPS.

Zuviel Zucker macht dick und krank! Unsere Einkaufstipps helfen dir ab und an einen

TIPPS & TRICKS: SO VERMEIDEST DU KALORIENFALLEN AM ABEND

Du liebst süße Kalorienfallen am Abend? Mit unseren Tipps gelingt es dir garantiert Chips,

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Wir haben die besten Tipps fürs Einkaufen: Damit sparst du bares Geld, kaufst nur was du

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OHNE ZUCKER SÜßEN

Es gibt viele Möglichkeiten auf Zucker zu verzichten: Süße deine Speisen mit Honig, Agaven-,

WAS IST DAS GEHEIMNIS EINER TOP-FIGUR?

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IST GLUTAMAT SO UNGESUND?

Harmlos oder gesund? Der Geschmacksverstärker Glutamat hat einen schlechten Ruf. ...

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An den Feiertagen nicht zunehmen? Mit unseren Tipps und Tricks meisterst du die Zeit der

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