MIT THERMOGENESE DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN!

Schon mal von Thermogenese gehört? Du denkst bei einem solchen Begriff eher an den Biounterricht und komplizierte Vorgänge? Ist eigentlich einfacher als es sich anhört. Thermogenese steht für die Wärmebildung im Körper, hervorgerufen durch verschiedene Stoffwechselprozesse. Das Beste an der Thermogenese: Deine Fettverbrennung wird durch den entstehenden Temperaturunterschied angekurbelt. Wir verraten dir, wie du positiv auf deine Thermogenese einwirken kannst und welche Lebensmittel diesen Vorgang unterstützen.

Kraft aus Mutter Natur tanken und die Energiespeicher auffüllen.

Was unterstützt die Thermogenese?

Richtig! Wenn dein Körper ins Schwitzen kommt, dann steigt der Energieverbrauch und das kann die Fettzellen zum Schmelzen bringen. Also bitte unbedingt Sporteinheiten einplanen. Ausdauer- und Krafttraining bringen deinen Körper in Fahrt und beschleunigen den Stoffwechsel.

Unser Tipp: Ergänze eine tägliche Mahlzeit mit FOREVER THERM™. Das Nahrungsergänzungsmittel mit Grünem-Tee-Extrakt und Koffein ist besonders abgestimmt auf Menschen, die sich bewusst mit ihrem Körper auseinandersetzen. Die enthaltenen Vitamine C, B1, B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Hot Chili

Auch deine Ernährung spielt für deinen Stoffwechsel eine entscheidende Rolle. Überlege, wann wird es dir beim Essen richtig heiß? Den meisten Menschen wird es schön warm, wenn sie scharf essen. Chili hat zum Beispiel einen solchen Effekt auf den Energieverbrauch des Körpers. Das enthaltene Capsaicin löst einen Schärfereiz aus, der sich durch Hitze bemerkbar macht. Die natürliche Reaktion deines Körpers ist Schwitzen, um den Temperaturanstieg auszugleichen. Wunderbar! Wenn du nicht auf Chili stehst, kannst du natürlich auch mit Cayenne-Pfeffer, Ingwer, Curry oder scharfem Senf würzen. Hauptsache hot.

Yellow Kurkuma

Kurkuma ist derzeit in aller Munde. Nicht ohne Grund: Kurkuma ist dafür bekannt, den Stoffwechsel anzukurbeln. Die enthaltenen Bitterstoffe können außerdem den Heißhunger auf Süßes reduzieren – auch keine schlechte Sache. Unser Tipp: FOREVER MOVE™, ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kurkuma und Eierschalenmembran. Forever bietet dir eine weltweit einzigartige Kombination von zwei patentierten Zutaten: NEM® und BioCurc® – für deinen aktiven Lebensstil.

Grüner Tee

Verschiedene Studien haben es an den Tag gebracht: Grüner Tee kann die Fettverbrennung positiv beeinflussen. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die wichtig für den Stoffwechsel sind. Die enthaltenen Katechine sorgen wiederum dafür, dass fettabbauende Hormone nicht zum Einsatz kommen. Unser Tipp: FOREVER SUPERGREENS. Der grüne Smoothie enthält insgesamt über 20 Frucht- und Gemüsesorten, darunter auch Grüner-Tee-Blatt-Pulver und Spirulina. In Kombination mit Vitamin C, E und Magnesium wird so die Leistungsfähigkeit deines Körpers unterstützt.

Geheimwaffe Zimt

Du assoziierst Zimt automatisch mit Weihnachten und Plätzchen? Das solltest du schnell ändern und Zimt ganzjährig häufiger zum Würzen einsetzen. Zimt kann dafür sorgen, dass weniger Insulin im Körper produziert und so der Blutzuckerspiegel gesenkt wird. Auch dieser Vorgang kurbelt die Fettverbrennung an. Also – bitte ab sofort gerne zimtig.