SCHWERE BEINE? DAS KANNST DU TUN

Sei erfrischend anders!

Bei sommerlichen Temperaturen ist die beste Unterstützung deiner Venen eine kalte Dusche. Die Abkühlung hilft, damit die Venen sich zusammenziehen können und stabilisiert gleichzeitig deinen Blutkreislauf. Zusätzlich belebst du deine Durchblutung mit Wechselbädern, am besten von unten nach oben durchgeführt. Damit deine Haut dabei nicht unnötig strapaziert wird, helfen auch kühlende Cremes wie das FOREVER ALOE VERA GELLY. Das Gel enthält 85 Prozent reines Aloe Vera Gel, dass deine Haut nährt, pflegt und besonders für feucht-kühlende Umschläge geeignet ist. Damit tust du nicht nur was gegen müde Beine, sondern versorgst deine Haut auch mit Feuchtigkeit. Übrigens: Der ALOE GELLY Effekt lässt sich noch verstärken, wenn du die Tube vorher in den Kühlschrank stellst.

Komm in Bewegung!

Venen verlaufen durch die entlegensten Winkel unseres Körpers, den längsten Weg hingegen legen Sie in den Beinen zurück. Deshalb verfügt dein Bein über eine Wadenmuskel-Pumpe, die den Blutrücktransport unterstützt. Muskelbewegung unterstützen deine Venen also dabei das Blut zirkulieren zu lassen und sind deswegen auch eine Wunderwaffe gegen müde Beine. Radfahren, Walking, Joggen – jede Bewegung tut gut und erfrischt Körper und Geist. Unser Tipp: Schwimmen ist der ideale Sommersport gegen müde Beine. Das kühle Wasser verursacht eine Art Kompressionsdruck auf die Venen und zusätzlich verbrennt es noch überschüssige Kalorien vom letzten Grillfest.

Bring Schwung in deinen Alltag!

Die schnellste Variante schwere Beine wieder zu erfrischen, ist kleine Bewegungen in deinen Alltag einzubauen. Während der Mittagspause ein schneller Spaziergang und zwischendurch ein paar Meter auf Zehenspitzen laufen, zusätzlich beim Warten in der Schlange einfach bewusst Wippen und den Fuß von der Hacke zur Ferse abrollen lassen. Um morgens auch besser in Schwung zu kommen, strampelst du einige Minuten mit den Füßen in der Luft wie beim Fahrradfahren. Diese kleinen Alltagsübungen unterstützen deine Beinvenen und verhindern zusätzlich hässliche Besenreisser. Um den Effekt zu verstärken, kannst du deine Beine regelmäßig mit der FOREVER ALOE HEAT LOTION eincremen. Die optimale Kombination aus Aloe und anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen fördert die Durchblutung und beugt Verspannungen vor.

Gönn dir was!

Lass die Ruhe nicht zu kurz kommen. Die angenehmste Entlastung bei müden Beinen ist einfach auch mal nichts zu tun. Insbesondere nach langen Bürotagen tut es gut, die Beine hochzulegen und damit deinem Körper zu helfen, angesammeltes Wasser im Gewebe über die Venen abzutransportieren. Verwöhn dich ruhig etwas dabei und nutze die Pause für einen leckeren, gesunden Smoothie und bewusstes Eincremen. Mit der wunderbaren FOREVER ALOE PROPOLIS CREME streichelst du trockene und gereizte Haut und versorgst sie mit Bienenpropolis, Vitamin-Komplexen sowie Pflanzenextrakten. Die Kombination aus Aloe Vera und dem schützenden Propolis der Honigbienen tut nicht nur im Gesicht gut, sondern bringt auch deine Füße in Sommerlaune.