WALKING MEETING: BESPRECHUNGEN IM GEHEN!

Was haben Mark Zuckerberg und Charles Dickens gemeinsam? Beide waren der Ansicht, dass man im Gehen besser denken kann und haben dies in ihrem Arbeitsalltag umgesetzt. Dabei herausgekommen sind Walking Meetings, ein neuer Trend in amerikanischen Großraumbüros und ein absoluter Gesundheitsbenefit. Wir klären dich über die wohl abwechslungsreichste Veränderung für deinen eintönigen Büroalltag auf.

Gesundheit bedeutet: mehr Bewegung im Büroalltag

Wusstest du, dass Gesundheitsexperten einstimmig mehr Bewegung im Büroalltag empfehlen? Das ständige Sitzen kann langfristig Rückenschmerzen und Fehlhaltungen begünstigen. Daraus entsteht ein Teufelskreis: Schmerzen führen häufig dazu, dass du dich noch weniger bewegst. So steigt das Risiko für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bringe mit Walking Meetings mehr Bewegung in deinen Büroalltag. Damit dein Körper langfristig leistungsfähig bleibt und dem stressigen Büroalltag Stand halten kann, empfehlen Experten die Aufnahme des Coenzym Q10.

Unser Tipp: Setze daher täglich aufFOREVER NUTRAQ10™mit wichtigen Vitaminen, Spurenelementen und reich an Q10. Das enthaltene Vitamin C und Folsäure tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Immunsystems bei. Ein Hauch von Weihrauch sowie Extrakte aus Traubenkernen, Kurkuma und Olivenbaumblättern runden die Formel ab. Good to know: FOREVER NUTRAQ10 enthält neben Q10 noch die Vitamine C, B6, B12, E sowie Folsäure, Magnesium und Chrom.

Ergänzend dazu passt auch FOREVER DAILY™, unsere optimal abgestimmte Vitamin- und Mineralstoffkombination aus natürlichen Frucht- und Gemüseextrakten. Mit FOREVER DAILY™ deckst du 100 Prozent deines Tagesbedarfs! Für Männer und Frauen jeden Altes perfekt geeignet.

Walking Meetings versprechen nicht nur gesundheitliche Benefits

Walking Meeting bedeutet vor allem, dass du deine Teambesprechungen und ähnliches, nicht nur im Stehen oder Gehen absolvierst, sondern am besten Gleich ins Freie verlegst. Durch die Bewegung schmierst du aber nicht nur deine Knochen und hältst dich fit, sondern du profitierst auch von einem mentalen Leistungsschub. Die amerikanischen  Firmenbosse sind nämlich schon lange davon überzeugt, dass die besten Ideen durch Walking Meetings entstehen. Das liegt daran, dass frische Luft deine grauen Zellen durchpustet und dich gleichzeitig – durch den einförmigen Bewegungsablauf – in Balance bringt. So hat dein Gehirn auf einmal Ressourcen frei, die es dafür nutzen kann, um im Unterbewusstsein veranlagte Probleme zu lösen. Ein Spaziergang an der frischen Luft setzt also häufig auch kreatives Potenzial frei.

 

Nutze dein kreatives Potenzial

Entfessle bei einem Walking Meeting dein kreatives Potenzial und nutze diese Form der körperlichen Betätigung für mehr geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Schlage diese Meeting-Möglichkeit beim nächsten Mal einfach deinen Kollegen vor und teste über einen längeren Zeitraum die Effektivität. Falls deine trägen Kollegen noch nicht begeistert von dem Konzept sind, dann „besteche“ sie doch mit einer Dose FAB FOREVER ACTIVE BOOST™. Der köstliche Energieschub mit Guarana, B-Vitaminen und einer einzigartigen Kräutermischung bringt deine Bürogenossen mit Sicherheit in Schwung. Also – worauf wartet ihr noch?

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