Wer zu viel Zeit mit Nichtstun verbringt, fühlt sich auf Dauer nicht ausgelastet. Deshalb: Runter vom Sofa und aktiv sein!
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Urlaubspausen, Krankheit oder Schlechtwetterphasen bremsen dich nicht: Setze mit Forever auf die einzigartige Regenerationsfähigkeit deiner Muskeln!
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Kennst du schon die Trendsportart Slackline? Das Balancieren zwischen zwei Bäumen sieht leicht aus, ist aber eine körperliche und geistige
Schluss mit dem Mittagstief: Wer seine Pause zum Joggen nutzt, der fühlt sich danach körperlich und geistiger leistungsfähiger.
Stickige Sportclubs und überfüllte Fitnessräume: Gerade im Sommer macht das Trainieren in solchen Einrichtungen selten Spaß. Dazu kommt noch eine ...
Beim Training gilt auch: Die Dosis macht das Gift. Ob du zu viel Sport treibst und wie du das richtige Maß findest – das erfährst du bei Forever!
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Wissenschaftler und Ärzte warnen schon lange, dass zu viel Sitzen ungesund ist. Wie du effektiv in deinem Alltag Sitzzeit verringerst: Das