Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst auch gezielt deinen Stoffwechsel aufbauen und abnehmen.
Mit einem guten Körpergefühl schaffst du es leicht, deine Ziele zu erreichen und gut auszusehen. Entwickle mit Forever dein eigenes Körpergefühl!
Das einfachste Workout der Welt heißt: Gehen beziehungsweise Walken! Jeder kann gehen und tut dies auch mehr oder weniger am ...
Im Frühling locken wieder die Grillabende bei Freunden und das spontane Eis nach dem Mittagessen. Dass kleine Sünden deine guten ...
Beruf und Familie unter einen Hut bekommen, den Anforderungen im Job gerecht werden und tausend Dinge gleichzeitig regeln: Das ist ...
Jeder weiß, dass Bewegung gut tut und gesund ist. Aber die Theorie ist das eine, in der Praxis fehlt uns ...
Schnell und einfach ein paar Pfunde zu verlieren ist wohl der Traum vieler, gerade wenn der Frühling naht und wir ...
Ausgefallene Ernährungskonzepte und Wunderwaffen gegen Übergewicht kennt jeder, aber die sogenannte Blutgruppendiät erfreut sich steigender Popularität. Doch was ist dran, ...