Jeder kennt sie: Diese hartnäckigen kleinen Speckröllchen, die einfach nicht weggehen wollen. Damit ist diesen Frühling Schluss! Deiner schlanken und ...
Vergiss den BMI: Studien belegen, dass Bauchfett der wahre Übeltäter ist. Mit zuviel um die Körpermitte büßt du Lebensqualität und - dauer ein!
Ein Monat ganz ohne Bier, Wein und Cocktails: Alkoholverzicht hat positive Auswirkungen auf den ganzen Körper und lohnt sich auch für dich!
Wusstest du, dass Abnehmen mit Intervallfasten nicht nur effektiv, sondern auch sehr gesund ist? Forever zeigt es dir mit der 8/16 Methode!
Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst auch gezielt deinen Stoffwechsel aufbauen und abnehmen.
Mit einem guten Körpergefühl schaffst du es leicht, deine Ziele zu erreichen und gut auszusehen. Entwickle mit Forever dein eigenes Körpergefühl!
Das einfachste Workout der Welt heißt: Gehen beziehungsweise Walken! Jeder kann gehen und tut dies auch mehr oder weniger am ...
Im Frühling locken wieder die Grillabende bei Freunden und das spontane Eis nach dem Mittagessen. Dass kleine Sünden deine guten ...
Beruf und Familie unter einen Hut bekommen, den Anforderungen im Job gerecht werden und tausend Dinge gleichzeitig regeln: Das ist ...
Jeder weiß, dass Bewegung gut tut und gesund ist. Aber die Theorie ist das eine, in der Praxis fehlt uns ...