WARUM DIE MEISTEN NEUJAHRSVORSÄTZE SCHEITERN (UND WELCHE METHODE STATTDDESSEN FUNKTIONIERT) Alle Jahre wieder muss plötzlich alles anders werden. Millionen Menschen ...
Am Ende des Winters schlägt die Waage regelmäßig mehr aus? Durchschaue die Wirkung der SAD und lerne sie mit FOREVER clever auszutricksen.
Gewusst wie: Wir zeigen dir wie deine Planking Challenge mit einem straffen Bauch und starker Muskulatur belohnt wird. Los geht's!
Stickige Sportclubs und überfüllte Fitnessräume: Gerade im Sommer macht das Trainieren in solchen Einrichtungen selten Spaß. Dazu kommt noch eine ...