Highlights
DIE BESTEN TIPPS: SCHLANK BLEIBEN TROTZ WEIHNACHTEN
Über Weihnachten NICHT zunehmen, geht nicht?! Alle Jahre wieder drohen schon in der Vorweihnachtszeit ...
TIPPS FÜR LECKERE UND GESUNDE PLÄTZCHEN!
Sie versüßen uns die Adventszeit: Zimtsterne, Spekulatius, Christstollen und jede Menge Schokokonfekt ...
WEIHNACHTSTRENDS 2019: NATÜRLICH, BUNT UND GLAMOURÖS!
Früh wird es dunkel, in den Bergen ist der erste ...
SNACKIFICATION & CO: DER FOODMARKT VERÄNDERT SICH
Lass uns doch schnell was snacken? Hast du diesen Satz in ...
„GRÜNE WEIHNACHTEN“: DAS FEST MAL UMWELTFREUNDLICH
Die Schlacht mit Geschenkpapier unterm Weihnachtsbaum, dauerhaft brennende Lichterketten, viele ...
SPORT & FITNESS
TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!
Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...
DER RICH-WOMAN-EFFEKT: MIT 3 X WÖCHENTLICH SPORT
Die gute Nachricht: Sport macht glücklicher als Geld! Das hat ...
SO EASY: MIT JEDEM SPAZIERGANG FITTER UND GESÃœNDER
Es ist so einfach: Geh spazieren! Jeder Spaziergang an der ...
FIT STATT GESTRESST: SPORT-TIPPS NICHT ANSTRENGEND, ABER EFFEKTIV!
Power-Crunches, Burpees, Full-Fatburning-Training – du hast die Nase voll von ...
ZUMBA: DAS TANZ-WORKOUT MIT ABSOLUTEM SPAßFAKTOR
Du willst dich richtig auspowern, Spaß haben und nebenbei noch ...
RADFAHREN MACHT GLÃœCKLICH!
Locker, leicht durch die Landschaft gleiten – Radfahren ist eine ...
ENERGY-BALANCE
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...
LIFE-HACK: UNSERE TYPENKUNDE FÃœR PERFEKTE GESCHENKE!
Oh ja, auch diesem Jahr findet Weihnachten statt! Und wieder ...
RELAXFAKTOR FERIEN? URLAUB IN DEN ALLTAG HOLEN!
Hast du gerade eine herrliche Auszeit genossen? Oder stehen deine ...
MIT DER MITTELMEERDIÄT GESUND UND SCHLANK BLEIBEN!
Du bist noch nicht ganz so zufrieden mit deiner diesjährigen Bikinifigur? ...
SCHON VON MEAL PREP GEHÖRT? TIPPS FÜR EINSTEIGER
Oh je, dein Magen knurrt mal wieder und du greifst ...
MIKROABENTEUER ERLEBEN: RAUS AUS DEM ALLTAG
Du willst aus diesem täglichen Hamsterrad ausbrechen, musst aber morgen früh wieder pünktlich ...
ERNÄHRUNG
DIE BESTEN TIPPS: SCHLANK BLEIBEN TROTZ WEIHNACHTEN
Über Weihnachten NICHT zunehmen, geht nicht?! Alle Jahre wieder drohen schon in der Vorweihnachtszeit ...
TIPPS FÜR LECKERE UND GESUNDE PLÄTZCHEN!
Sie versüßen uns die Adventszeit: Zimtsterne, Spekulatius, Christstollen und jede Menge Schokokonfekt ...
SNACKIFICATION & CO: DER FOODMARKT VERÄNDERT SICH
Lass uns doch schnell was snacken? Hast du diesen Satz in ...
SCHNELLE REZEPTE FÃœR DEINEN FEIERABEND
Allabendlich das gleiche Desaster? Du bist zu müde und irgendwie ...
HONIGPLÄTZCHEN
Für ca. 30 Plätzchen Zubereitungszeit: rund 45 Minuten ZUTATEN: Für ...
MIT THERMOGENESE DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN!
Schon mal von Thermogenese gehört? Du denkst bei einem solchen Begriff eher ...
LIFESTYLE
WEIHNACHTEN MAL ANDERS FEIERN
Eigentlich lieben wir ja alle diese Rituale, das Drumherum und ...
DIE BESTEN TIPPS: SCHLANK BLEIBEN TROTZ WEIHNACHTEN
Über Weihnachten NICHT zunehmen, geht nicht?! Alle Jahre wieder drohen schon in der Vorweihnachtszeit ...
TIPPS FÜR LECKERE UND GESUNDE PLÄTZCHEN!
Sie versüßen uns die Adventszeit: Zimtsterne, Spekulatius, Christstollen und jede Menge Schokokonfekt ...
WEIHNACHTSTRENDS 2019: NATÜRLICH, BUNT UND GLAMOURÖS!
Früh wird es dunkel, in den Bergen ist der erste ...
SNACKIFICATION & CO: DER FOODMARKT VERÄNDERT SICH
Lass uns doch schnell was snacken? Hast du diesen Satz in ...
„GRÜNE WEIHNACHTEN“: DAS FEST MAL UMWELTFREUNDLICH
Die Schlacht mit Geschenkpapier unterm Weihnachtsbaum, dauerhaft brennende Lichterketten, viele ...
SCHÖNHEIT
TRICKS FÜR SCHÖNE HAARE: ALOE SORGT FÜR GLANZ
Du bewunderst deine Freundinnen, die immer herrlich glänzende Haare haben? ...
ERHOLUNG! TIPPS FÃœR DIE HAUTPFLEGE NACH DEM SOMMER
Du hast den Sommer in vollen Zügen genossen? In dir ...
UNSERE ANTI-AGING-HELDEN: WAS KÖNNEN ANTIOXIDANTIEN WIRKLICH?
Anti-Oxidantien sind unsere Anti-Aging-Helden! Wir alle wollen schöne Haut und ...
TIPPS FÜR PEDIKÜRE: SCHÖNE FÜSSE GANZ EASY ZUHAUSE
Jetzt kommen sie besonders gut zur Geltung: Schöne Füsse sind im ...
HYALURONSÄURE: WICHTIG FÜR HAUT UND GELENKE
Kaum eine Beautyzeitschrift, die sich nicht mit dem Phänomen Hyaluronsäure ...
NATURAL BEAUTY: ALOE VERA MACHT SCHÖN
Bereits die Beauty-Queens im Alten Ägypten wussten die wertvollen Inhaltsstoffe der Wüstenpflanze zu ...
GESUNDHEIT
DUSCHEN ODER BADEN: WAS IST BESSER?
Ohne eine Dusche am morgen geht bei dir gar nichts? ...
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...
PROGNOSE: AUGEN WERDEN IMMER SCHLECHTER, WAS TUN?
Schlechte Aussichten: Immer mehr Menschen weltweit werden Probleme mit ihren Augen ...
TIERISCH-TOLLE GESCHENKE FÃœR VIERBEINER
Geschenke für Tiere liegen voll im Trend Hat dein geliebter ...
ERKÄLTUNGSMYTHEN IM CHECK: WAS IST DRAN?
Zum Sound des Herbsts gehören Husten und Niesen. Viele klagen ...
ZUR UNTERSTÃœTZUNG DER SEHKRAFT IM DIGITAL AGE
Wir leben im digitalen Zeitalter. Computer sind einfach ein Teil ...
Ausgabe 5
Ausgabe 5
Ausgabe 4