DAS KLEINE
NÄHRSTOFF-ABC

Wusstest du, dass du täglich rund 50 Nährstoffe zu dir nehmen musst, um gesund zu bleiben? 

Dein Körper ist ein Kraftwerk und braucht Treibstoff in Form von Nährstoffen, um zu funktionieren. Unterscheiden kann man dabei zwischen den wichtigen Makronährstoffen: Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Zusätzlich brauchst du lebensnotwendige Substanzen in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Nährstoffmangel kann zu Müdigkeit, Schlappheit und im schlimmsten Fall sogar zu ernsthaften gesundheitlichen Risiken führen. Wir zeigen dir drei essenzielle Nährstoffe, die zu einem gesunden Lebensstil dazugehören!

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind wahre Alleskönner, denn sie wirken nicht nur positiv auf dein Herz-Kreislauf-System, sondern gelten auch als Anti-Aging Wundermittel. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren schützen deine Zellen vor oxidativem Stress und unterstützen die Bildung körpereigener Abwehrzellen. Omega-3-Fettsäuren halten aber nicht nur körperlich fit, sondern unterstützen ebenfalls deine mentale Leistungskraft. Du findest diese lebenswichtigen Fettsäuren vor allem in fettem Seefisch wie Sardine, Makrele und Lachs.

Unser Produkttipp dazu:

FOREVER ARCTIC SEA®: Hochgereinigte Omega-3-Fettsäuren aus Hochseefischen mit Zitronen- und Limettenöl für leichte Verdaulichkeit und eine frische Geschmacksnote.

Magnesium

Magnesium gehört wie Kalzium zu den Nährstoffen, bei denen am häufigsten ein Mangel entsteht. Magnesium ist unerlässlich für gesunde, starke Muskeln sowie Knochen und Zähne. Da es am häufigsten in Gemüse vorkommt, wird Magnesium durch falsche Zubereitung schnell „ausgekocht“. Achte daher darauf, dass du nicht nur Spinat, Mangold und Erbsen als Magnesiumlieferanten nutzt, sondern auch Nüsse und Vollkornprodukte.

Für eine ausgewogene Magnesiumzufuhr empfehlen wir:

FOREVER NATURE-MIN®: Der menschliche Körper ist nicht in der Lage, Mineralstoffe selbst herzustellen. Deshalb müssen sie ihm in Form von Nahrung zugeführt werden. FOREVER NATURE-MIN® ist unser Nahrungsergänzungsmittel mit Multimineral-Formel, es enthält unter anderem Magnesium, Calcium, Selen, Zink, Kupfer und Eisen. Durch die spezielle Zusammensetzung werden die Mineralien vom Körper auf optimale Weise umgewandelt und ideal aufgenommen. Das ist die perfekte Versorgung für Menschen mit erhöhtem Mineralstoffbedarf, zum Beispiel für sportlich Aktive und Best Ager.

FOREVER NUTRAQ10™: Das Vitalstoffprodukt kombiniert zentrale Vitamine wie Vitamin C, E und B12 mit Folsäure, Magnesium und dem Coenzym Q10. Das enthaltene Vitamin C und Folsäure tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Immunsystems bei. Ein Hauch von Weihrauch sowie Extrakte aus Traubenkernen, Kurkuma und Olivenbaumblättern runden die Formel ab.

Vitamin B12

Vitamin B12 ist nicht nur für Sportler ein wichtiger Helfer in Sachen Leistungsfähigkeit, sondern ist auch ein alltägliches Plus für Vitalität und Belastbarkeit des Nervensystems und insbesondere unverzichtbar für ein stabiles Herz-Kreislauf-System. Vitamin B12 kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten vor, daher ist für Veganer und Vegetarier ein Nahrungsergänzungsmittel fast schon Pflicht. Aber auch „Allesesser“, sollten eine ausgewogene Zufuhr von Vitamin B12 im Blick haben. Nicht selten steckt hinter  Übellaunigkeit, Müdigkeit und Schlappheit ein Vitamin-B12-Mangel. Das liegt vor allem daran, dass B-Vitamine wasserlöslich sind und nur begrenzt gespeichert werden können.

Gehe daher auf Nummer sicher mit dieser täglichen Nährstoffzufuhr:

FOREVER VIT™: Die leckeren Presslinge schmecken herrlich fruchtig und sind für die ganze Familie geeignet. Die aus natürlichen Früchten und Gemüse gewonnenen Inhaltsstoffe sichern zuverlässig deine Basisversorgung mit 100 Prozent aller wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, unter anderem auch Vitamin B12.

FOREVER B12 PLUS™: Für den Extrakick B12 sorgt diese Kombination aus Vitamin B12 und Folsäure. Vitamin B 12 trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechesl und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Folsäure trägt zusätzlich bei zu einer normalen Funktion des Immunsystems.

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