BE HAPPY – DEINE STRATEGIE IST ENTSCHEIDEND

24/7 online, schnelle Kommunikation rund um die Welt – das alles fordert uns sehr. Damit wir nicht aus der Balance kommen, musst du dir eine Strategie aneignen, um zwischen Erfolg, Achtsamkeit und Entschleunigung dir richtigen Weichen zu stellen.

Ziele definieren

Die wichtigste Regel: Jeden Tag und jede Woche definierst du dir ein Ziel. Nur eines! Das Tagesziel erledigst du jeden Tag VOR der Mittagspause, das Wochenziel bis Donnerstag. Dann erst organisierst du den Tag oder die Tage um diese Ziele herum.

 

Bei neuen Anforderungen stellst du dir als Erstes die Frage: Was ist wichtig und wirklich dringend? Du wirst sehen, am Ende der Woche hast du ALLES erledigt.

Gönne dir Auszeiten

Wenn du Familie hast, sollten dir die Wochenenden heilig sein. Nimm keine Terminarbeiten an, die dich auch samstags oder sonntags beschäftigen. Fahre mit deiner Family an den See, plane eine Bergtour oder ein Picknick, verabredet euch mit Freunden – tue was immer dir und euch Spaß macht. So lädst du deine Batterien am besten wieder für die Aufgaben der nächsten Woche auf.

Wenn du es dir einteilen kannst und du am Wochenende arbeiten willst, dann nimm dir auf alle Fälle unter der Woche ein bis zwei Tage frei! Montags findest du auch ein besseres Plätzchen am Steg und die Schlangen am Skilift sind mittwochs weniger lang.

Sei gut zu dir

Wenn du im Stress bist, gehe einen Moment in dich und denke an etwas Schönes. Das hilft und zaubert ein Lächeln in dein Gesicht. Dein Umfeld nimmt dich sofort entspannter und positiver wahr, das hilft bei Entscheidungen und Problemfindungen.

Ein kleiner Trick von Profis: Bevor du das nächste Mal deinem Gesprächspartner antwortest, achtest du bewusst darauf, vor der Antwort eine kleine Pause einzulegen. Einmal tief ein- und ausatmen. Das kommt dir am Anfang vielleicht komisch vor, bringt aber in ein Gespräch grundsätzlich eine gewisse Ruhe und strahlt Souveränität aus.

Lerne nein zu sagen

Du bist der Chef. Um aus dem Hamsterrad rauszukommen, kannst du auch mal nein sagen. Klingt einfach, aber ist manchmal richtig schwer. Aber nur du entscheidest, wie du deine wertvolle Zeit verbringen möchtest – und mit wem. Auch nur du bist der Herr über die Apps auf deinem Handy. Vielleicht musst du auch nicht bei jeder Party dabei sein, manchmal ist ein Abend alleine oder zu zweit viel schöner. Wenn du nicht über dein Leben entscheidest, dann übernehme das andere  nur zu gerne für dich – und das ist auf keinen Fall ein schönes Gefühl.

Wenn du dich von innen heraus perfekt unterstützen möchtest, dann ist FOREVER B12 PLUS™ das optimale Produkt für dich. Unser Power Package bietet die Kombination aus Vitamin B12 und Folsäure. Bei Antriebslosigkeit und Stress erhältst du neue Kraft. FOREVER BEE PROPOLIS® macht dich ebenfalls stark. Den hohen Gehalt an Vitaminen, Aminosäuren und Spurenelementen verdanken wir den Bienen, die Propolis zum Schutz des Bienenstocks vor Mikroorganismen, Bakterien und Viren sammeln. Die Königin der Vitamine ist das Vitamin C, der Garant dafür, dass unsere körpereigene Abwehr gut funktionieren kann. Bei Forever wird das wertvolle Fitmacher-Vitamin in FOREVER ABSORBENT-C in Haferkleie eingebettet, damit es sich zeitverzögert und nach Bedarf im Körper verteilen kann. Das ist optimal für dich!

Be happy – das kann die entscheidende Strategie für dein Leben sein. Einfach ab morgen ausprobieren!

FOREVER Bee Propolis®

Kombination aus Propolis, Honig, Soja-Eiweiß und Gelée Royal
Details
27
Propolis wird von Bienen zum Schutz des Bienenstocks vor Mikroorganismen, Bakterien und Viren gesammelt. Der hohe Gehalt an Vitaminen, Aminosäuren und Spurenelementen dieser würzig riechenden Masse schützt auch uns Menschen und unterstützt die Abwehrkräfte.
€ 35,30
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 83,06 / 100 g
Artikel Nr. 27
Inhalt: Bienenpropolis (71% ), Sojaprotein-lsolate, Verdickungsmittel, Johannisbrotkernmehl, Honig, Trennmittel Kieselsäure (E 551).

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FOREVER B12 Plus™

Kombination aus Vitamin B12 und Folsäure für den richtigen Power-Mix
Details
188
Das Power-Package mit der perfekten Kombination aus Vitamin B12 und Folsäure – ideal für alle Wachstums- und Entwicklungsprozesse, auch bei Stress und Antriebslosigkeit.
€ 19,90
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 66,33 / 100 g
Artikel Nr. 188
Inhalt: Dextrose, Säureregulator (Dicalciumphosphat),, Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Mikrocrystalline, Cellulose), Backtriebmittel (Stearinsaure, Kieselsaure), Stabilisator, (Magnesiumstearat), Vitamin B12 als Cyanocobalamin, Folsäure.

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Forever Absorbent-C

Das Fitmachervitamin C für die körpereigene Abwehr
Details
48
Die Königin der Vitamine rund um die Uhr: Vitamin C, der Garant dafür, dass unsere körpereigene Abwehr funktioniert, kann im Organismus nicht gespeichert werden. Bei FOREVER wird das wertvolle Fitmacher-Vitamin in Haferkleie eingebettet, damit es sich zeitverzögert und nach Bedarf im Körper verteilen kann.
€ 18,45
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 13,77 / 100 g
Artikel Nr. 48
Inhalt: Haferkleie, Sorbit, Honig, Ascorbinsäure, 5% (Vitamin C), Stearinsäure (E570), natu¨rliches, Orangenaroma, Zitrusbioflavonoide, Papayafruchtpulver,, Trennmittel Kieselgel (E551 ).

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FOREVER Bee Propolis®

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Kombination aus Vitamin B12 und Folsäure für den richtigen Power-Mix
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Forever Absorbent-C

Das Fitmachervitamin C für die körpereigene Abwehr
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DU ALLEIN ENTSCHEIDEST ÜBER DEIN LEBEN

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