In diesem Sommer ist alles anders. Wir haben für dich Tipps für schöne Wanderwege in Deutschland, in Österreich und auch Touren in der Schweiz.
Warum du genau jetzt mit Joggen anfangen solltest und wie Joggen gegen Ängste helfen kann – hier unsere Tipps für Joggen für Anfänger.
Golf ist das beste Workout, trainiert Koordination sowie Bewegungsabläufe und baut Stress ab. Golfen macht fit: Eine Runde entspricht acht Kilometern.
Wissenschaftlich bewiesen: Ein Spaziergang macht nicht nur glücklich, sondern auch fitter. Mindestens zwei Stunden pro Woche ins Grüne!
Fit, schlank und gesund: Radfahren ist das perfekte Ausdauertraining: gut für Herz, Kreislauf und die Umwelt. Und macht auch noch glücklich. Los,
Tennis ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt: ein Workout für Körper und Geist. Das Beste: Tennis kannst du bis ins hohe Alter spielen!
Kennst du schon den neuesten Trend in Sachen Schlagball? Für alle Liebhaber von Badminton, Tennis und Squash: Hier kommt Speedminton!
Kennst du schon die Trendsportart Slackline? Das Balancieren zwischen zwei Bäumen sieht leicht aus, ist aber eine körperliche und geistige
Wusstest du, dass du mehr als jedes dritte Lebensmittel auf deinem Teller den Bienen verdankst? Tue auch du jetzt etwas gegen das Bienensterben!