SCHLANK IM SCHLAF: MACHT SCHLAFEN WIRKLICH SCHLANK?

Selig in den Kissen schlummern und dabei ganz einfach zum Traumbody? Für die einen ist die Methode „Schlank durch Schlaf“ ein Märchen, die anderen schwören darauf! Neueste Erkenntnisse der Wissenschaft untermauern die Theorie, dass Schlafen unser Gewicht beeinflusst, zeigen aber auch ganz klar das wichtige Verhältnis zwischen gesunder Ernährung, Schlaf und Bewegung. Nur so kann man sein Wunschgewicht dauerhaft halten und sich dabei auch noch so richtig wohl fühlen!

Welche Rolle Schlafen für das Gewicht spielt

Kaum jemand weiß es: Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren! Im Gehirn wird Erlebtes und Erlerntes verarbeitet und ins Langzeitgedächtnis übertragen. Unsere Hormone sorgen dafür, dass Gewebe repariert wird und Körperzellen regenerieren. Auch natürliche Abwehrkräfte und der Fetthaushalt werden stabilisiert und gestärkt. Insbesondere letzteres ist wichtig für all jene, die auf ihr Gewicht achten wollen: Hormone, die das Gefühl der Sättigung und des Hungers steuern, werden während des Schlafes produziert. Bekommt man nicht ausreichend Schlaf, wird diese Hormonausschüttung herabgesetzt. Die Folge: Wir essen tagsüber mehr als wir eigentlich brauchen.  Zudem werden Fettzellen während des Schlafs für die Regeneration unserer Zellen benutzt. Das führt dazu, dass wir uns nach einem langen, erholsamen Schlaf auch durch gestrafftes Bindegewebe optisch um einiges ansehnlicher finden.

 

Mit gesunder Ernährung den Grundstein legen

Das Prinzip im Schlaf ganz einfach schlank zu werden, beruht auf den Stoffwechselvorgängen des Körpers. Gezielte Ernährung, um den Stoffwechsel in der Nacht nicht allzu sehr zu belasten und natürlich ausreichend Schlaf, soll so zu langfristigen Erfolgen führen. Wissenschaftler bestätigen das nun in ihren Forschungsergebnissen: Eine intelligente Diät, mit viel Eiweiß, Vitaminen und Mineralien sorgt dafür, dass unser Körper im Schlaf optimal für uns arbeitet. Ausreichend Schlaf – als Erwachsener mindestens acht bis neun Stunden – hilft also, reicht aber nicht aus. Denn gesunde Ernährung ist ein wichtiger Grundstein, um auch wirklich die Fettverbrennung im Schlaf zu aktivieren. Ein ausgewogenes Programm mit Ernährung, Schlafen und Bewegung legt die Basis für maximales Wohlbefinden. Das Forever F15™ Programm nutzt die körpereigenen Vorgänge optimal aus, um dich bei diesem Vorhaben zu unterstützen! In 15 Tagen schaffst du es, mehr Wohlbefinden zu erreichen und änderst deine innere Einstellung automatisch zum Positiven. Die ausgekügelten Forever Produkte runden dein individuelles Bewegungsprogramm und eine erholsame Schlafphase perfekt ab.

 

Mit maximalen Synergieeffekten zum Ziel

Das Forever F15™ Rundum-Paket besteht aus sorgfältig aufeinander abgestimmten Produkten, die maximale Synergieeffekte freisetzen können. Das FOREVER ALOE VERA GEL™ bereitet dein Verdauungssystem morgens schon darauf vor, alle Nährstoffe optimal aufzunehmen und zu verarbeiten. FOREVER THERM™ und FOREVER GARCINIA PLUS® versorgen deinen Stoffwechsel mit pflanzlichen Extrakten. Besonders am Abend legst du so den Grundstein für einen Schlaf, der es wahrlich in sich hat!
Das richtige Verhältnis zwischen ausreichend Schlaf, gesunder Ernährung und Bewegung garantiert dir, dass du dich frisch und erholt fühlen wirst und deinem Wunschgewicht Schritt für Schritt näher kommst. Ein intelligentes Ernährungsprogramm wie das Forever F15™ kann dir dabei helfen, deinen Stoffwechsel optimal vor- und nachzubereiten. Dann kann es auch im Zusammenspiel aller Faktoren mit dem schlank werden durch Schlaf klappen!

WARUM EIN GESUNDES FRÜHSTÜCK SO WICHTIG IST

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