Der Weg ist das Ziel, besagt zwar ein kluger Spruch, aber Sportler werden damit nur wenig anfangen können. Denn für sie gilt: Das Ziel ist das Ziel.

Doch wie wichtig ist ein Ziel beim Sport? Ein Ziel gibt erst den gewissen Reiz eines ganzen Unterfangens. Allerdings sind Ziele in gewisser Weise relativ. Das Ziel kann lauten, seine persönliche Bestzeit aufzustellen und eben nicht nur darin bestehen, als erster durchs Ziel zu gehen. Ziele schaffen letztlich Zufriedenheit durch Erfolgserlebnisse, denn nur durch die Erreichung von Zielen geht es uns gut. Und ein großes Ziel kann aus lauter kleinen Zwischenzielen bestehen, Etappenzielen sozusagen. Die sollten aber erreichbar und realistisch sein, sonst ist die Enttäuschung programmiert. Sich etwas vorzunehmen, und dann vielleicht auch zu erreichen, ist ein natürlicher Impuls eines jeden Menschen. Bei Profi-Sportlern, ganz klar, sind die Ziele etwas extremer: Ein Marathon, ein Triathlon oder eine Weltmeisterschaft. Da braucht es schon auch ein gründliches „Mind Setting“, um das „große Ziel“ zu erreichen. Aber dass der Erfolg neben den im akribisch ausgetüftelten Training und den dabei erworbenen Kompetenzen auch im Kopf zu suchen ist, darüber besteht unter Fachleuten große Einigkeit. Ohne Motivation kein Erfolg. Und von diesen extremen Beispielen kannst du auch für deine privaten sportlichen Aktivitäten lernen, aber eigentlich auch für den beruflichen Alltag. Motivationstrainer führen deshalb häufig Beispiele aus dem Spitzensport an. Übrigens auch, was den Umgang mit Niederlagen betrifft: Spitzensportler verfallen nicht in Frustration, sondern überlegen, an welchem Rädchen sie drehen müssen, um beim nächsten Mal erfolgreicher zu sein.