Das härteste Workout der Welt ist inzwischen zum Megatrend geworden: in Boxen absolvierst du mit Gleichgesinnten ein effektives Krafttraining.
Krafttraining sorgt für eine definierte und schlanke Figur. Das Resultat: Mehr Körperspannung durch eine bessere Durchblutung der Muskulatu
Der Schlüssel zum Geheimnis Muskelaufbau liegt in den Pausen. Wer schön sein will, der leistet sich also großzügige Pausen zum richtigen Zeitpunkt!
Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst auch gezielt deinen Stoffwechsel aufbauen und abnehmen.