Ein Monat ganz ohne Bier, Wein und Cocktails: Alkoholverzicht hat positive Auswirkungen auf den ganzen Körper und lohnt sich auch für dich!
Finde mit der Methode des Kurzzeitfastens einen cleveren Weg deine Ernährung umzustellen und profitiere von den immensen gesundheitlichen Vorteilen!.
Hartnäckig halten sich unsinnige und manchmal sogar gefährliche Fitness-Mythen. Schluss damit: Lies hier wie du dein Training wirklich verbesserst!
Die 25-Sekunden-Regel verspricht den wohl schnellsten Trick zum Abnehmen, von dem du jemals gehört hast. Glaubst du nicht? Wir zeigen dir wie’s geht!
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Fast-Food aus Pappschachteln war gestern: Tischkultur ist in! Ein schön gedeckter Tisch hebt die Stimmung und verbessert die Einstellung zur Ernährung.
Lass deine Geschmacksnerven etwas Neues probieren: Mango-Mozzarella-Salat schmeckt erfrischend, pikant und süß. Einfach lecker!
Zeig her deine Füße – oder lieber doch nicht? Wir lieben gepflegte Füße in schicken Sandalen, aber sind deine Füße bereits vorzeigbar? ...
Bist du vergesslich, unkonzentriert und lässt dich leicht ablenken? Halt dich auch geistig fit und verzichte auf Gewohnheiten, die dich dumm machen!