FIESE KALORIENFALLEN IM SOMMER

Zu kaum einer Jahreszeit liebst du deine Strandfigur so sehr wie im Sommer. Dazu gehören knappe Bikinis und lange Beine in luftigen Röcken. Und ausgerechnet dann lauern an jeder Ecke fiese Kalorienfallen, die deine mühsam erarbeitete schlanke Linie verschwinden lassen. Wir entlarven für dich unbemerkte Schlemmerfallen und geben dir Tipps, diese elegant zu umschiffen. So bleibst du bei vollem Genuss rank und schlank! 

Versteckte Dickmacher in leichten Gerichten 

Bei heißen Temperaturen steht dir oft der Sinn nach leichten Mahlzeiten ohne viel Kohlenhydrate. Das entlastet nicht nur deinen Stoffwechsel, sondern strengt deinen Magen bei Hitze nicht zu sehr an. Salate, Gebratenes und Fischgerichte sind da optimal. Aber auch dort lauern versteckte Kalorien: Ein fettiges Salatdressing schlägt ordentlich zu Buche, genau wie frittierte Beilagen oder Panade auf dem Fleisch. Greif also lieber zu natur Gebratenem und verlängere dein Dressing mit Wasser. Für den Geschmack reicht herzhaftes Nachwürzen!

 

Süße Versuchungen vermeiden

Kuchen, Cremes und Eis sind die Klassiker an süßen Versuchungen im Sommer. Und natürlich darfst du dir hier und da auch mal was gönnen, so lange es nicht die Regel ist. Auch bietet dir ein sommerlicher Obstkorb die perfekte Alternative zu kalorienreichen Desserts. Wassermelone, Mangos und Erdbeeren haben viel Wasser und schmecken in allerlei Variationen einfach köstlich. Übrigens: Obstsalat lässt sich auch prima vorbereiten und für den süßen Snack zwischendurch mitnehmen. Aber lieber Finger weg von Sahne oder Zucker, nimm stattdessen ein bisschen Honig oder Agavendicksaft.

Probier’s mal mit Gemütlichkeit

Nichts ist gemütlicher als ein geselliges Beisammensein im Biergarten oder beim Grillfest. Aber Achtung:Hier wird es besonders kritisch. Eine kleine Brezel hat bereits rund 250 Kalorien. Ein Schnitzelbrötchen oder eine Portion Spare Ribs ersetzen mit satten 500 Kalorien bereits eine komplette Mahlzeit. Dabei bietet es sich gerade im Biergarten oder im heimischen Garten an, selber etwas vorzubereiten. Radieschen, Salat, Gemüsesticks und köstliche Dips gesellen sich dann zu gegrilltem Gemüse und Fisch. Das schmeckt nicht nur besser als fetttriefendes Grillgut und Weißbrot, sondern hält dich auch fit und gesund.

 

Trink dich schlank! 

Ein kühles Bier, sahnige Cocktails und Sirup-süße Getränke liefern die Figurfalle im Sommer schlechthin: Eine Kombination aus Alkohol und Zucker. Ein Bier hat um die 250 Kalorien, ein großer Cocktail kann sogar bis zu 500 Kalorien aufweisen. Am gesündesten sind alkoholfreie und kalorienarme Getränke wie Wasser mit Minze oder Saftschorlen. Wenn es aber unbedingt Alkohol sein muss, dann schmeckt auch eine Weinschorle oder Longdrinks ohne Sirup, wie Gin Tonic oder Tequila Sunrise.

Forever FastBreak™

Energie-Riegel zur Leistungssteigerung
Details
Shop
Wunschliste
Forever FastBreak™
520
Forever FastBreak™
Einzelpreis € 53,15
Menge
53,15
IN DIE WUNSCHLISTE
Der Forever Fastbreak™-Riegel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem liefert er hochwertiges Eiweiß, wertvolle mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sättigende Ballaststoffe. Ideal direkt nach der sportlichen Belastung, als Zwischenmahlzeit im Gewichtsmanagement oder als Power-Snack für einen Energieschub im Alltag.
€ 53,15
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 79,09 / 1 kg
Artikel Nr. 520
Inhalt: Zutaten: Milchschokoladen-Überzug (Zucker, Palmkernöl, fettarme Milch, Vollmilch, Kakao, Palmöl, Emulgator (Soja Lecithin), Vanille), Brauner Bio-Reis-Sirup, Soja-Stückchen (Isoliertes Soja-Eiweiß, Reisstärke), Karamel (Tapioka Sirup, Wasser, Zucker, modif

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Forever FastBreak™

Energie-Riegel zur Leistungssteigerung
Details
Shop
Wunschliste
Forever FastBreak™
520
Forever FastBreak™
Einzelpreis € 53,15
Menge
53,15
IN DIE WUNSCHLISTE
Der Forever Fastbreak™-Riegel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem liefert er hochwertiges Eiweiß, wertvolle mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sättigende Ballaststoffe. Ideal direkt nach der sportlichen Belastung, als Zwischenmahlzeit im Gewichtsmanagement oder als Power-Snack für einen Energieschub im Alltag.
€ 53,15
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 79,09 / 1 kg
Artikel Nr. 520
Inhalt: Zutaten: Milchschokoladen-Überzug (Zucker, Palmkernöl, fettarme Milch, Vollmilch, Kakao, Palmöl, Emulgator (Soja Lecithin), Vanille), Brauner Bio-Reis-Sirup, Soja-Stückchen (Isoliertes Soja-Eiweiß, Reisstärke), Karamel (Tapioka Sirup, Wasser, Zucker, modif

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix

Eiweißreicher Shake. Rein vegetarisch mit Vitaminen und Spurenelementen
Details
Shop
Wunschliste
Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
470
Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
Einzelpreis € 25,24
Menge
25,24
IN DIE WUNSCHLISTE
Schmackhafter Drink statt üppiger Mahlzeit: Die Shakes sind in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich und beinhalten alle Vitalstoffe. Forever Ultra™ Vanilla und Chocolate bilden ein Ernährungsprogramm auf der Basis von nicht gentechnisch verändertem Soja-Eiweiß. Auch als Zusatz- oder Zwischenmahlzeit geeignet. Für eine kalorienarme Ernährung.
€ 25,24
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 67,29 / 1 kg
Artikel Nr. 470
Inhalt: Soja Protein Isolat, Fructose, Färberdistelöl-Pulver,, natürliches Vanille Aroma, Sonnenblumenöl-, Pulver, Kaliumphosphat, Fructooligosaccharide,, Guarkernmehl, Magnesiumoxid, Emulgator (Sojalecithin),, Süßungsmittel (Sucralose), Calciumcarbonate, Vitamin

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

TRAVEL LIKE A BEAUTY-QUEEN: WAS IST WICHTIG BEIM FLIEGEN?

An Bord von Flugzeugen herrschen nur 10 Prozent Luftfeuchtigkeit – das gleicht einem Trip in

KÖSTLICHE HÄPPCHEN ZUM APÉRO

Zum Aperitif oder Abendessen – einfach lecker: Unser köstlichen Häppchen in verschiedenen

Forever FastBreak™

Energie-Riegel zur Leistungssteigerung
Details
Shop
Wunschliste
Forever FastBreak™
520
Forever FastBreak™
Einzelpreis € 53,15
Menge
53,15
IN DIE WUNSCHLISTE
Der Forever Fastbreak™-Riegel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem liefert er hochwertiges Eiweiß, wertvolle mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sättigende Ballaststoffe. Ideal direkt nach der sportlichen Belastung, als Zwischenmahlzeit im Gewichtsmanagement oder als Power-Snack für einen Energieschub im Alltag.
€ 53,15
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 79,09 / 1 kg
Artikel Nr. 520
Inhalt: Zutaten: Milchschokoladen-Überzug (Zucker, Palmkernöl, fettarme Milch, Vollmilch, Kakao, Palmöl, Emulgator (Soja Lecithin), Vanille), Brauner Bio-Reis-Sirup, Soja-Stückchen (Isoliertes Soja-Eiweiß, Reisstärke), Karamel (Tapioka Sirup, Wasser, Zucker, modif

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Forever FastBreak™

Energie-Riegel zur Leistungssteigerung
Details
Shop
Wunschliste
Forever FastBreak™
520
Forever FastBreak™
Einzelpreis € 53,15
Menge
53,15
IN DIE WUNSCHLISTE
Der Forever Fastbreak™-Riegel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem liefert er hochwertiges Eiweiß, wertvolle mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sättigende Ballaststoffe. Ideal direkt nach der sportlichen Belastung, als Zwischenmahlzeit im Gewichtsmanagement oder als Power-Snack für einen Energieschub im Alltag.
€ 53,15
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 79,09 / 1 kg
Artikel Nr. 520
Inhalt: Zutaten: Milchschokoladen-Überzug (Zucker, Palmkernöl, fettarme Milch, Vollmilch, Kakao, Palmöl, Emulgator (Soja Lecithin), Vanille), Brauner Bio-Reis-Sirup, Soja-Stückchen (Isoliertes Soja-Eiweiß, Reisstärke), Karamel (Tapioka Sirup, Wasser, Zucker, modif

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix

Eiweißreicher Shake. Rein vegetarisch mit Vitaminen und Spurenelementen
Details
Shop
Wunschliste
Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
470
Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
Einzelpreis € 25,24
Menge
25,24
IN DIE WUNSCHLISTE
Schmackhafter Drink statt üppiger Mahlzeit: Die Shakes sind in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich und beinhalten alle Vitalstoffe. Forever Ultra™ Vanilla und Chocolate bilden ein Ernährungsprogramm auf der Basis von nicht gentechnisch verändertem Soja-Eiweiß. Auch als Zusatz- oder Zwischenmahlzeit geeignet. Für eine kalorienarme Ernährung.
€ 25,24
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 67,29 / 1 kg
Artikel Nr. 470
Inhalt: Soja Protein Isolat, Fructose, Färberdistelöl-Pulver,, natürliches Vanille Aroma, Sonnenblumenöl-, Pulver, Kaliumphosphat, Fructooligosaccharide,, Guarkernmehl, Magnesiumoxid, Emulgator (Sojalecithin),, Süßungsmittel (Sucralose), Calciumcarbonate, Vitamin

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

VERSUCHUNGEN IM SOMMER VERMEIDEN

Comment List

  • Hallo Forever Your`s Team,

    auf meinert Startseite funktioniert die Verlinkung mit Facebook nicht!
    Es kommt die Startseite von Forever Your`s!
    MfG
    S.Woitas
    PS:
    Diese Woche hatte ich wieder mehrer Anfragen zu Forever Your`s.
    Interesssenten und Besucher von Forever Your`s bemängeln die langen Ladezeiten und fragten an, warum die Seite nicht funktioniert und wann diese wieder ereichbar ist und zur Verfügung steht.

    Ergebnisse für forever-yours.eu/f…*
    23S
    Ladezeit: Schlecht
    36%
    Geschätzter Besucherverlust
    (aufgrund der Geschwindigkeit)

    • Lehmann 26 / 08 / 2017

      Hallo Herr Woitas,

      das tut uns Leid, dass diese Probleme auftauchen. Bzgl. des Facebook-Links suchen wir sofort am Montag nach dem Fehler und informieren Sie umgehend.

      Die Sache mit den Ladezeiten ist immer schwer zu beurteilen ohne die Bandbreite und die verwendete Browser-Software zu kennen. Bitte bei solchen Vorfällen immer an diese 2 Parameter denken und uns mitteilen. Aber sie haben sicherlich recht, denn die Anzahl der User steigt kontinuierlich und wir werden alle Anstrengungen Unternehmen die Performance zu steigern. Wenn es da Entscheidungen gibt werden wir das sofort im FBO-Bereich von Yours kommunizieren.

      Wir danken Ihnen für Ihre Mithilfe Probleme beim Yours zu erkennen. Nur so können wir diese beheben und immer besser werden. Scheuen Sie sich also bitte nicht bei jedem Online-Problem sofort direkt an Nataly Nagy von Forever Living Products zu wenden.

      Mit freundlichem Gruß
      Ihr Forever Yours Team

      PS: Haben Sie schon Ihre Kunden auf die neuen Möglichkeiten der Yours Wunschliste hingewiesen? Mehr Information dazu im FBO-Yours unter dem Beitrag: NEU: DIE YOURS WUNSCHLISTE.

      • Lehmann 28 / 08 / 2017

        Hallo Herr Woitas,

        der Facebook-Link sollte wieder funktionieren.

        Liebe Grüße

        Ihr Forever Yours Team

Schreibe einen Kommentar