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Kathrin Weberchen und Markus Lanza
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Kathrin Weberchen und Markus Lanza
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Highlights

WAS IST DAS GEHEIMNIS EINER TOP-FIGUR?

Bauch, Beine, Po: eine Traumfigur ist weder Gottgegeben noch unabänderliches ...

MACH DICH STRAFF! NUR WAS FÜR FRAUEN?

Sport ist das reinste Lebenselixier. Wenn wir es allerdings übertreiben ...

TIPPS VON PROFIS FÜR EINE ERNÄHRUNG MIT POWER-GARANTIE

Sport ist die beste Medizin. Wer dafür fit sein will ...

WER RASTET, DER ROSTET: WARUM BEWEGUNG SO WICHTIG IST

Wer rastet, der rostet. Ein Satz, den wir gern einem ...

DAS FÜNFMINÜTIGE POWERWORKOUT FÜR JEDERMANN

Eigentlich stammt die Idee des Powertrainings schon aus den 70er-Jahren. ...

MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

“Gewonnen wird im Kopf“, so lautet die Weisheit des bundesweit ...

GEWICHTSMANAGEMENT

WEIHNACHTSSPECK WEG MIT C9!

Wir haben geschlemmt: Plätzchen und Stollen, Schoko-Nikoläuse und Lebkuchen. Und ...

ABNEHMEN: DIE NACKTE WAHRHEIT!

Du willst es endlich in die Tat umsetzen! Ein paar ...

EFFEKTIV ABNEHMEN DURCH SPAZIEREN GEHEN!

EFFEKTIV ABNEHMEN DURCH SPAZIEREN GEHEN! Effektiv abnehmen: Warum spazieren gehen ...

GESUND ABNEHMEN: WAS STECKT HINTER DEM TREND SOUPING?

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BAUCHSPECK WEG: RUNTER MIT DEN KRISENPFUNDEN

Bauchspeck weg, was hilft bei Bauchfett? Die Devise heißt: Bauchspeck ...

WIE FUNKTIONIERT ABNEHMEN WIRKLICH? KRAFT TRIFFT AUF AUSDAUER

Wie funktioniert Abnehmen wirklich? Das hast du dich sicher schon oft ...

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GESUNDE ERNÄHRUNG

DA KOMMT WAS INS ROLLEN – DIE INLINER SIND BACK!

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SICH BESSER UND SCHÖNER FÜHLEN

DIE UHREN AUF NULL: SO GELINGT DER RESET FÜR EIN ...

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STRETCHING! BENEFITS FÜR KÖRPER UND SEELE! Steif vom Job oder ...

WAS REGT DEN STOFFWECHSEL AN?

Viel trinken, ausreichend schlafen und Bewegung – das mag unser Stoffwechsel ...

TIME FOR A CHANGE! GEH ES JETZT AN!

TIME FOR A CHANGE! GEH ES JETZT AN! Alte Gewohnheiten ...

FOREVER PROUDLY PRESENTS: DIE GAMECHANGER FÜR MEHR WOHLBEFINDEN UND ENERGIE

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Ausgabe 7

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