Highlights

DUSCHEN ODER BADEN: WAS IST BESSER?

Ohne eine Dusche am morgen geht bei dir gar nichts? ...

SCHNELLE REZEPTE FÜR DEINEN FEIERABEND

Allabendlich das gleiche Desaster? Du bist zu müde und irgendwie ...

TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN

Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...

LIFE-HACK: UNSERE TYPENKUNDE FÜR PERFEKTE GESCHENKE!

Oh ja, auch diesem Jahr findet Weihnachten statt! Und wieder ...

TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÜR DICH!

Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...

DIESES JAHR ABER RECHTZEITIG: WELCHES WEIHNACHTSGESCHENK FÜR WEN?

Weihnachten – wie jedes Jahr nähert sich das schönste Fest ...

SPORT & FITNESS

TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÜR DICH!

Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...

DER RICH-WOMAN-EFFEKT: MIT 3 X WÖCHENTLICH SPORT

Die gute Nachricht: Sport macht glücklicher als Geld! Das hat ...

SO EASY: MIT JEDEM SPAZIERGANG FITTER UND GESÜNDER

Es ist so einfach: Geh spazieren! Jeder Spaziergang an der ...

FIT STATT GESTRESST: SPORT-TIPPS NICHT ANSTRENGEND, ABER EFFEKTIV!

Power-Crunches, Burpees, Full-Fatburning-Training – du hast die Nase voll von ...

ZUMBA: DAS TANZ-WORKOUT MIT ABSOLUTEM SPAßFAKTOR

Du willst dich richtig auspowern, Spaß haben und nebenbei noch ...

RADFAHREN MACHT GLÜCKLICH!

Locker, leicht durch die Landschaft gleiten – Radfahren ist eine ...

Forever-Trenner

ENERGY-BALANCE

TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN

Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...

LIFE-HACK: UNSERE TYPENKUNDE FÜR PERFEKTE GESCHENKE!

Oh ja, auch diesem Jahr findet Weihnachten statt! Und wieder ...

RELAXFAKTOR FERIEN? URLAUB IN DEN ALLTAG HOLEN!

Hast du gerade eine herrliche Auszeit genossen? Oder stehen deine ...

MIT DER MITTELMEERDIÄT GESUND UND SCHLANK BLEIBEN!

Du bist noch nicht ganz so zufrieden mit deiner diesjährigen Bikinifigur? ...

SCHON VON MEAL PREP GEHÖRT? TIPPS FÜR EINSTEIGER

Oh je, dein Magen knurrt mal wieder und du greifst ...

MIKROABENTEUER ERLEBEN: RAUS AUS DEM ALLTAG

Du willst aus diesem täglichen Hamsterrad ausbrechen, musst aber morgen früh wieder pünktlich ...

Forever-Trenner

SCHNELLE REZEPTE FÜR DEINEN FEIERABEND

Allabendlich das gleiche Desaster? Du bist zu müde und irgendwie ...

HONIGPLÄTZCHEN

Für ca. 30 Plätzchen Zubereitungszeit: rund 45 Minuten ZUTATEN: Für ...

MIT THERMOGENESE DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN!

Schon mal von Thermogenese gehört? Du denkst bei einem solchen Begriff eher ...

DEINE ALOE-GETRÄNKE FÜR ON THE ROAD!

Deine Wasserflasche ist dein ständiger Begleiter? Du stehst auf gesunde ...

WELCHE NÄHRSTOFFE BRAUCHT DER KÖRPER AB 30?

Unser Treibstoff ist Nahrung. Aus dem Essen zieht sich der Körper ...

KNACKIG & FRISCH: LEBENSMITTEL LÄNGER HALTBAR MACHEN

Du bist voll organisiert und gehst gerne einmal in der ...

Forever-Trenner

LIFE-HACK: UNSERE TYPENKUNDE FÜR PERFEKTE GESCHENKE!

Oh ja, auch diesem Jahr findet Weihnachten statt! Und wieder ...

DIESES JAHR ABER RECHTZEITIG: WELCHES WEIHNACHTSGESCHENK FÜR WEN?

Weihnachten – wie jedes Jahr nähert sich das schönste Fest ...

HONIGPLÄTZCHEN

Für ca. 30 Plätzchen Zubereitungszeit: rund 45 Minuten ZUTATEN: Für ...

TIERISCH-TOLLE GESCHENKE FÜR VIERBEINER

Geschenke für Tiere liegen voll im Trend Hat dein geliebter ...

NACHGEFRAGT: WIE SIND DIE TYPISCHEN WEIHNACHTSBRÄUCHE ENTSTANDEN?

Fragst du dich auch manchmal, wie die typischen Weihnachtsbräuche entstanden ...

BRÜCKENTAGE 2020 CLEVER NUTZEN

Jaaa, wir arbeiten alle gerne – aber: Wir lieben auch ...

Forever-Trenner

TRICKS FÜR SCHÖNE HAARE: ALOE SORGT FÜR GLANZ

Du bewunderst deine Freundinnen, die immer herrlich glänzende Haare haben? ...

ERHOLUNG! TIPPS FÜR DIE HAUTPFLEGE NACH DEM SOMMER

Du hast den Sommer in vollen Zügen genossen? In dir ...

UNSERE ANTI-AGING-HELDEN: WAS KÖNNEN ANTIOXIDANTIEN WIRKLICH?

Anti-Oxidantien sind unsere Anti-Aging-Helden! Wir alle wollen schöne Haut und ...

TIPPS FÜR PEDIKÜRE: SCHÖNE FÜSSE GANZ EASY ZUHAUSE

Jetzt kommen sie besonders gut zur Geltung: Schöne Füsse sind im ...

HYALURONSÄURE: WICHTIG FÜR HAUT UND GELENKE

Kaum eine Beautyzeitschrift, die sich nicht mit dem Phänomen Hyaluronsäure ...

NATURAL BEAUTY: ALOE VERA MACHT SCHÖN

Bereits die Beauty-Queens im Alten Ägypten wussten die wertvollen Inhaltsstoffe der Wüstenpflanze zu ...

Forever-Trenner

DUSCHEN ODER BADEN: WAS IST BESSER?

Ohne eine Dusche am morgen geht bei dir gar nichts? ...

TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN

Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...

PROGNOSE: AUGEN WERDEN IMMER SCHLECHTER, WAS TUN?

Schlechte Aussichten: Immer mehr Menschen weltweit werden Probleme mit ihren Augen ...

TIERISCH-TOLLE GESCHENKE FÜR VIERBEINER

Geschenke für Tiere liegen voll im Trend Hat dein geliebter ...

ERKÄLTUNGSMYTHEN IM CHECK: WAS IST DRAN?

Zum Sound des Herbsts gehören Husten und Niesen. Viele klagen ...

ZUR UNTERSTÜTZUNG DER SEHKRAFT IM DIGITAL AGE

Wir leben im digitalen Zeitalter. Computer sind einfach ein Teil ...

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Ausgabe 5

Ausgabe 5

Ausgabe 4

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