Editorial
Highlights
100 JAHRE UND FIT: DAS GEHEIMNIS DER BLAUEN ZONEN
Schon von dem Blue-Zone-Trend gehört? Menschen, die in sogenannten Blauen Zonen leben, ...
DARUM FOREVER: SIMPLY THE BEST
Schon die Beauty-Queens im Alten Ägypten wussten die wertvollen Inhaltsstoffe ...
VICTORIA BECKHAM LIEBT ALOE VERA
Eine echte Stilikone und Beauty: Victoria Beckham ist vierfache Mutter, ...
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Chill doch erst mal! Ist das der meist gehörte Satz, den ...
GESUNDHEIT
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Chill doch erst mal! Ist das der meist gehörte Satz, den ...
TIPPS GEGEN KATER: VIEL ALOE TRINKEN!
Einladungen, Partys und viele Drinks – manchmal häufen sich die ...
MIKROBIOM? DAS WICHTIGE SCHUTZSCHILD DEINER HAUT
Wusstest du, dass sich pro Quadratzentimeter 100 bis 100.000 Mikroorganismen ...
DUSCHEN ODER BADEN: WAS IST BESSER?
Ohne eine Dusche am morgen geht bei dir gar nichts? ...
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...
PROGNOSE: AUGEN WERDEN IMMER SCHLECHTER, WAS TUN?
Schlechte Aussichten: Immer mehr Menschen weltweit werden Probleme mit ihren Augen ...
SCHÖNHEIT
MIKROBIOM? DAS WICHTIGE SCHUTZSCHILD DEINER HAUT
Wusstest du, dass sich pro Quadratzentimeter 100 bis 100.000 Mikroorganismen ...
TRICKS FÜR SCHÖNE HAARE: ALOE SORGT FÜR GLANZ
Du bewunderst deine Freundinnen, die immer herrlich glänzende Haare haben? ...
ERHOLUNG! TIPPS FÃœR DIE HAUTPFLEGE NACH DEM SOMMER
Du hast den Sommer in vollen Zügen genossen? In dir ...
UNSERE ANTI-AGING-HELDEN: WAS KÖNNEN ANTIOXIDANTIEN WIRKLICH?
Anti-Oxidantien sind unsere Anti-Aging-Helden! Wir alle wollen schöne Haut und ...
TIPPS FÜR PEDIKÜRE: SCHÖNE FÜSSE GANZ EASY ZUHAUSE
Jetzt kommen sie besonders gut zur Geltung: Schöne Füsse sind im ...
HYALURONSÄURE: WICHTIG FÜR HAUT UND GELENKE
Kaum eine Beautyzeitschrift, die sich nicht mit dem Phänomen Hyaluronsäure ...
ENERGY-BALANCE
100 JAHRE UND FIT: DAS GEHEIMNIS DER BLAUEN ZONEN
Schon von dem Blue-Zone-Trend gehört? Menschen, die in sogenannten Blauen Zonen leben, ...
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...
RELAXFAKTOR FERIEN? URLAUB IN DEN ALLTAG HOLEN!
Hast du gerade eine herrliche Auszeit genossen? Oder stehen deine ...
MIT DER MITTELMEERDIÄT GESUND UND SCHLANK BLEIBEN!
Du bist noch nicht ganz so zufrieden mit deiner diesjährigen Bikinifigur? ...
SCHON VON MEAL PREP GEHÖRT? TIPPS FÜR EINSTEIGER
Oh je, dein Magen knurrt mal wieder und du greifst ...
MIKROABENTEUER ERLEBEN: RAUS AUS DEM ALLTAG
Du willst aus diesem täglichen Hamsterrad ausbrechen, musst aber morgen früh wieder pünktlich ...
LIFESTYLE
BACK TO BUSINESS? SUPER JOB FÃœR MÃœTTER!
Du liebst deine Kids und dein Leben, aber ... So ...
VICTORIA BECKHAM LIEBT ALOE VERA
Eine echte Stilikone und Beauty: Victoria Beckham ist vierfache Mutter, ...
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Chill doch erst mal! Ist das der meist gehörte Satz, den ...
HELLO NEUES JAHR: WAS KOMMT 2020?
Was für eine magische Zahl: 2020. Das kann nur ein ...
2020: WIR WÃœNSCHEN EIN WUNDERBARES, NEUES JAHR!
Weniger Stress! Egal ob jung oder schon ein wenig älter, ...
TIPPS GEGEN KATER: VIEL ALOE TRINKEN!
Einladungen, Partys und viele Drinks – manchmal häufen sich die ...
GEWICHTSMANAGEMENT
VICTORIA BECKHAM LIEBT ALOE VERA
Eine echte Stilikone und Beauty: Victoria Beckham ist vierfache Mutter, ...
GUTE VORSÄTZE UMSETZEN: EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DES KÖRPERS!
Sich endlich leichter fühlen und den Körper reinigen – das ...
TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!
Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...
MIT THERMOGENESE DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN!
Schon mal von Thermogenese gehört? Du denkst bei einem solchen Begriff eher ...
DEM BAUCHGEFÃœHL FOLGEN: INTUITIV ESSEN
Manche wissen einfach, was gut für sie ist. Sie essen ...
MIT DER MITTELMEERDIÄT GESUND UND SCHLANK BLEIBEN!
Du bist noch nicht ganz so zufrieden mit deiner diesjährigen Bikinifigur? ...
SPORT & FITNESS
TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!
Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...
DER RICH-WOMAN-EFFEKT: MIT 3 X WÖCHENTLICH SPORT
Die gute Nachricht: Sport macht glücklicher als Geld! Das hat ...
SO EASY: MIT JEDEM SPAZIERGANG FITTER UND GESÃœNDER
Es ist so einfach: Geh spazieren! Jeder Spaziergang an der ...
FIT STATT GESTRESST: SPORT-TIPPS NICHT ANSTRENGEND, ABER EFFEKTIV!
Power-Crunches, Burpees, Full-Fatburning-Training – du hast die Nase voll von ...
ZUMBA: DAS TANZ-WORKOUT MIT ABSOLUTEM SPAßFAKTOR
Du willst dich richtig auspowern, Spaß haben und nebenbei noch ...
RADFAHREN MACHT GLÃœCKLICH!
Locker, leicht durch die Landschaft gleiten – Radfahren ist eine ...
Editorial
Ausgabe 5
Ausgabe 5
Ausgabe 4