Editorial
Highlights
GESUNDE ERNÄHRUNG: WORAUF ES WIRKLICH ANKOMMT
DAS A & O GESUNDER ERNÄHRUNG LIEGT IN DER ABWECHSLUNG ...
WELCHE FUNKTION HABEN NÄHR- UND VITALSTOFFE FÜR DEN KÖRPER?
Jeder spricht darüber, kaum einer weiß, wie sie genau wirken ...
TIPPS VON PROFIS FÜR EINE ERNÄHRUNG MIT POWER-GARANTIE
Sport ist die beste Medizin. Wer dafür fit sein will ...
WARUM EIN GESUNDES FRÃœHSTÃœCK SO WICHTIG IST
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, heißt es ...
NÄHR- UND VITALSTOFFE IM ÜBERBLICK
Der Körper braucht Nähr- und Vitalstoffe Nähr- und Vitalstoffe haben ...
ERNÄHRUNG
SEXY, SCHÖN, SUPER: MIT LEBENSMITTELN DIE LUST STEIGERN
Nicht nur die Liebe geht durch den Magen, auch die Lust lässt ...
100 JAHRE UND FIT: DAS GEHEIMNIS DER BLAUEN ZONEN
Schon von dem Blue-Zone-Trend gehört? Menschen, die in sogenannten Blauen Zonen leben, ...
SNACKIFICATION & CO: DER FOODMARKT VERÄNDERT SICH
Lass uns doch schnell was snacken? Hast du diesen Satz in ...
SCHNELLE REZEPTE FÃœR DEINEN FEIERABEND
Allabendlich das gleiche Desaster? Du bist zu müde und irgendwie ...
MIT THERMOGENESE DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN!
Schon mal von Thermogenese gehört? Du denkst bei einem solchen Begriff eher ...
DEINE ALOE-GETRÄNKE FÜR ON THE ROAD!
Deine Wasserflasche ist dein ständiger Begleiter? Du stehst auf gesunde ...
GEWICHTSMANAGEMENT
MEHR SPAß BEIM SEX: DAS IST DAS GEHEIMNIS
Wenn du frisch verliebt bist, schwebst du auf Wolke sieben, ...
VICTORIA BECKHAM LIEBT ALOE VERA
Eine echte Stilikone und Beauty: Victoria Beckham ist vierfache Mutter, ...
GUTE VORSÄTZE UMSETZEN: EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DES KÖRPERS!
Sich endlich leichter fühlen und den Körper reinigen – das ...
TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!
Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...
MIT THERMOGENESE DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN!
Schon mal von Thermogenese gehört? Du denkst bei einem solchen Begriff eher ...
DEM BAUCHGEFÃœHL FOLGEN: INTUITIV ESSEN
Manche wissen einfach, was gut für sie ist. Sie essen ...
GESUNDHEIT
GOLFEN MACHT FIT: AB AUFS GREEN!
Du hast bisher gedacht, Golfen ist kein richtiger Sport? Weit gefehlt! Golfen ...
WIR HEIZEN DIR EIN: TIPPS GEGEN DIE KÄLTE IM WINTER!
Draußen regiert der Winter. Grau, trüb und trist. Es herrschen Temperaturen ...
ANTI-AGING: FRIEREN MACHT SCHÖN!
Wenn es draußen kalt ist, die Winde eisig um die ...
GENERATION COUCH POTATO: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG
Chill doch erst mal! Ist das der meist gehörte Satz, den ...
TIPPS GEGEN KATER: VIEL ALOE TRINKEN!
Einladungen, Partys und viele Drinks – manchmal häufen sich die ...
MIKROBIOM? DAS WICHTIGE SCHUTZSCHILD DEINER HAUT
Wusstest du, dass sich pro Quadratzentimeter 100 bis 100.000 Mikroorganismen ...
ENERGY-BALANCE
SEXY, SCHÖN, SUPER: MIT LEBENSMITTELN DIE LUST STEIGERN
Nicht nur die Liebe geht durch den Magen, auch die Lust lässt ...
100 JAHRE UND FIT: DAS GEHEIMNIS DER BLAUEN ZONEN
Schon von dem Blue-Zone-Trend gehört? Menschen, die in sogenannten Blauen Zonen leben, ...
TAGSÜBER STÄNDIG MÜDE? DAS MUSST DU ÄNDERN
Genügend geschlafen, morgens munter wach geworden, aber dann schlägt schnell ...
RELAXFAKTOR FERIEN? URLAUB IN DEN ALLTAG HOLEN!
Hast du gerade eine herrliche Auszeit genossen? Oder stehen deine ...
MIT DER MITTELMEERDIÄT GESUND UND SCHLANK BLEIBEN!
Du bist noch nicht ganz so zufrieden mit deiner diesjährigen Bikinifigur? ...
SCHON VON MEAL PREP GEHÖRT? TIPPS FÜR EINSTEIGER
Oh je, dein Magen knurrt mal wieder und du greifst ...
WOHLFÃœHLEN
LUST AUF GLÃœCKSHORMONE? SPORT MACHT SEXY!
Sport kann richtig sexy Nebenwirkungen haben! Viele Studien belegen, dass ...
SELFCARE: LIEBE, DIE UNTER DIE HAUT GEHT!
Du willst deine Liebsten so richtig verwöhnen? Oder dir selbst ...
2020: WIR WÃœNSCHEN EIN WUNDERBARES, NEUES JAHR!
Weniger Stress! Egal ob jung oder schon ein wenig älter, ...
BRÃœCKENTAGE 2020 CLEVER NUTZEN
Jaaa, wir arbeiten alle gerne – aber: Wir lieben auch ...
DIESES JAHR ABER RECHTZEITIG: WELCHES WEIHNACHTSGESCHENK FÃœR WEN?
Weihnachten – wie jedes Jahr nähert sich das schönste Fest ...
NACHGEFRAGT: WIE SIND DIE TYPISCHEN WEIHNACHTSBRÄUCHE ENTSTANDEN?
Fragst du dich auch manchmal, wie die typischen Weihnachtsbräuche entstanden ...
SCHÖNHEIT
ANTI-AGING: FRIEREN MACHT SCHÖN!
Wenn es draußen kalt ist, die Winde eisig um die ...
MIKROBIOM? DAS WICHTIGE SCHUTZSCHILD DEINER HAUT
Wusstest du, dass sich pro Quadratzentimeter 100 bis 100.000 Mikroorganismen ...
TRICKS FÜR SCHÖNE HAARE: ALOE SORGT FÜR GLANZ
Du bewunderst deine Freundinnen, die immer herrlich glänzende Haare haben? ...
ERHOLUNG! TIPPS FÃœR DIE HAUTPFLEGE NACH DEM SOMMER
Du hast den Sommer in vollen Zügen genossen? In dir ...
UNSERE ANTI-AGING-HELDEN: WAS KÖNNEN ANTIOXIDANTIEN WIRKLICH?
Anti-Oxidantien sind unsere Anti-Aging-Helden! Wir alle wollen schöne Haut und ...
TIPPS FÜR PEDIKÜRE: SCHÖNE FÜSSE GANZ EASY ZUHAUSE
Jetzt kommen sie besonders gut zur Geltung: Schöne Füsse sind im ...
LIFESTYLE
SEXY, SCHÖN, SUPER: MIT LEBENSMITTELN DIE LUST STEIGERN
Nicht nur die Liebe geht durch den Magen, auch die Lust lässt ...
MEHR SPAß BEIM SEX: DAS IST DAS GEHEIMNIS
Wenn du frisch verliebt bist, schwebst du auf Wolke sieben, ...
SELFCARE: LIEBE, DIE UNTER DIE HAUT GEHT!
Du willst deine Liebsten so richtig verwöhnen? Oder dir selbst ...
FITNESSTRENDS 2020: SCHON VON GIN-YOGA GEHÖRT?!
Was sind die wichtigsten Fitnesstrends 2020? Kurz gesagt, Body-Mind-Balance steht absolut im ...
WIR HEIZEN DIR EIN: TIPPS GEGEN DIE KÄLTE IM WINTER!
Draußen regiert der Winter. Grau, trüb und trist. Es herrschen Temperaturen ...
FINANZIERE DEIN STUDIUM SELBST: BESTER JOB FÃœR STUDENTEN
Logisch, dein Geld ist immer knapp. Als Student bist du ...
SPORT & FITNESS
LUST AUF GLÃœCKSHORMONE? SPORT MACHT SEXY!
Sport kann richtig sexy Nebenwirkungen haben! Viele Studien belegen, dass ...
GOLFEN MACHT FIT: AB AUFS GREEN!
Du hast bisher gedacht, Golfen ist kein richtiger Sport? Weit gefehlt! Golfen ...
FITNESSTRENDS 2020: SCHON VON GIN-YOGA GEHÖRT?!
Was sind die wichtigsten Fitnesstrends 2020? Kurz gesagt, Body-Mind-Balance steht absolut im ...
TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!
Kurz und knackig – hast du schon von Tabata gehört? ...
DER RICH-WOMAN-EFFEKT: MIT 3 X WÖCHENTLICH SPORT
Die gute Nachricht: Sport macht glücklicher als Geld! Das hat ...
SO EASY: MIT JEDEM SPAZIERGANG FITTER UND GESÃœNDER
Es ist so einfach: Geh spazieren! Jeder Spaziergang an der ...
Editorial
Ausgabe 6
Ausgabe 6
Ausgabe 4