Editorial
Highlights
RAUS AUS DER ROUTINE: ABWECHSLUNG BEIM TRAINING!
Kostet dich dein Training manchmal auch Überwindung, weil du genau ...
BAUCHFETT SCHON BEIM FRÜHSTÜCK VERLIEREN!
Sommerzeit ist Bikini-Zeit! Hast du auch noch ein paar hartnäckige ...
DIE 25-SEKUNDEN-REGEL: TRICK ZUM ABNEHMEN
Der wohl schnellste Trick zum Abnehmen: Die 25-Sekunden-Regel verspricht den ...
IM SCHLAFEN LERNEN: ENTSCHEIDEND IST DER SLOW-WAVE-SLEEP!
Träumst du auch davon neues Wissen, Sprachen und Informationen mühelos ...
LIFESTYLE
RAUS AUS DER ROUTINE: ABWECHSLUNG BEIM TRAINING!
Kostet dich dein Training manchmal auch Überwindung, weil du genau ...
BAUCHFETT SCHON BEIM FRÜHSTÜCK VERLIEREN!
Sommerzeit ist Bikini-Zeit! Hast du auch noch ein paar hartnäckige ...
DIE 25-SEKUNDEN-REGEL: TRICK ZUM ABNEHMEN
Der wohl schnellste Trick zum Abnehmen: Die 25-Sekunden-Regel verspricht den ...
IM SCHLAFEN LERNEN: ENTSCHEIDEND IST DER SLOW-WAVE-SLEEP!
Träumst du auch davon neues Wissen, Sprachen und Informationen mühelos ...
WAS MACHT UMWELTVERSCHMUTZUNG MIT DER HAUT?
Die Luft in unseren Städten ist schlecht, Umweltverschmutzung macht uns ...
DIE KUNST DEN ALLTAG ZU FEIERN
Wieso kann nicht jeden Tag Wochenende sein? Fragst du dich ...
GESUNDHEIT
DAS TUT GUT: FÜßE ENTSPANNEN!
Plagen dich auch müde und überspannte Füße? Dann gönn dir ...
GANZ EASY: SCHNELL KRAFT TANKEN!
Der Wecker klingelt zu früh, die schlappe Phase am Nachmittag ...
IM SCHLAFEN LERNEN: ENTSCHEIDEND IST DER SLOW-WAVE-SLEEP!
Träumst du auch davon neues Wissen, Sprachen und Informationen mühelos ...
GESUND ZUNEHMEN, ABER WIE?
Wurdest du auch schon mal schräg angeguckt, weil du zur ...
KEEP SMILING: MIT DER MILDEN ZAHNPASTA MIT ALOE
Schöne Zähne sehen einfach cool aus. Damit auch du mit ...
SCHÖNERE HAUT MIT DEM BESTEN COENZYM Q10!
Wusstest du, dass bestimmte Enzyme unverzichtbar für einen starken, leistungsfähigen ...
SPORT & FITNESS
RAUS AUS DER ROUTINE: ABWECHSLUNG BEIM TRAINING!
Kostet dich dein Training manchmal auch Überwindung, weil du genau ...
MIT FOREVER SICHER TRAINIEREN: PRODUKTE AUF KÖLNER LISTE
Nahrungsergänzungsmittel gibt es so weit das Auge reicht. Nicht immer ...
KRAFTÜBUNGEN FÜR WEIBLICHE KURVEN
Du möchtest etwas für deine Fitness tun und deinen Körper ...
MACH DICH LOCKER: DIE BESTEN FASZIENÜBUNGEN
Fitness für die Faszien ist keiner dieser unnötigen Gesundheitstrends, sondern ...
ZU VIEL SPORT IST AUCH KEINE LÖSUNG!
Zu viel Sport macht alt, dick, krank und müde! Glaubst ...
10.000 SCHRITTE, WIE SCHAFFE ICH DAS?
10.000 Schritte sollst du gehen, dann wirst du schön, schlank ...
GEWICHTSMANAGEMENT
DIE 25-SEKUNDEN-REGEL: TRICK ZUM ABNEHMEN
Der wohl schnellste Trick zum Abnehmen: Die 25-Sekunden-Regel verspricht den ...
GESUND ZUNEHMEN, ABER WIE?
Wurdest du auch schon mal schräg angeguckt, weil du zur ...
KURZZEITFASTEN, WAS BRINGT’S?
Morgens, mittags und am Abend – für viele sind drei ...
ABNEHMTRICKS FÜR BEWEGUNGSMUFFEL
Möchtest du auch gerne ein paar Pfunde verlieren oder hartnäckige ...
ZUM ABGEWÖHNEN: DIESE ANGEWOHNHEITEN SIND DICKMACHER!
Kneift die Lieblingsjeans oder geht dir bei wenigen Treppenstufen schon ...
GUTE VORSÄTZE UMSETZEN: EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DES KÖRPERS!
Sich endlich leichter fühlen und den Körper reinigen – das ...
SCHÖNHEIT
WAS MACHT UMWELTVERSCHMUTZUNG MIT DER HAUT?
Die Luft in unseren Städten ist schlecht, Umweltverschmutzung macht uns ...
SCHÖNE HÄNDE! SO VERMEIDEST DU FEHLER BEI DER MANIKÜRE
Schöne Hände sind ein Aushängeschild und wirken attraktiv! Wer schöne ...
KEEP SMILING: MIT DER MILDEN ZAHNPASTA MIT ALOE
Schöne Zähne sehen einfach cool aus. Damit auch du mit ...
SCHÖNERE HAUT MIT DEM BESTEN COENZYM Q10!
Wusstest du, dass bestimmte Enzyme unverzichtbar für einen starken, leistungsfähigen ...
EYELINER: DER MAKE-UP-TREND FÜR DEN FRÜHLING
Ein schöner Augenaufschlag, wow! Mit dem Make-up-Trend Eyeliner bist du ...
DIE FRÜHJAHRSKUR FÜR DEINE HAUT
Im Frühling haucht die Sonne der Natur neues Leben ein ...
ERNÄHRUNG
BAUCHFETT SCHON BEIM FRÜHSTÜCK VERLIEREN!
Sommerzeit ist Bikini-Zeit! Hast du auch noch ein paar hartnäckige ...
DIE SAISON FÜR BÄRLAUCH GEHT LOS!
Bärlauch ist wie Frühling auf dem Teller: Lecker, frisch und ...
DIE OPTIMALEN BÜRO-SNACKS
Die kleine Leckerei zwischendurch oder das reguläre Mittagessen: Büro-Snacks gehören ...
SO ÜBERLISTEST DU DEIN MITTAGSTIEF
Kennst du das Gefühl, wenn dich Mittags das Gefühl von ...
MIT FOREVER SICHER TRAINIEREN: PRODUKTE AUF KÖLNER LISTE
Nahrungsergänzungsmittel gibt es so weit das Auge reicht. Nicht immer ...
WAS SIND DIE SUPERFOOD-TRENDS 2018?
Schon mal von der Tiger Nut, Basilikumsamen, Reishi und Wassermelonenkernen ...
ENERGY-BALANCE
GANZ EASY: SCHNELL KRAFT TANKEN!
Der Wecker klingelt zu früh, die schlappe Phase am Nachmittag ...
GRÜNE OASEN: GARTENTIPPS FÜR DEN FRÜHLING!
Frühling ist Gartenzeit – endlich wieder raus an die frische ...
DIE OPTIMALEN BÜRO-SNACKS
Die kleine Leckerei zwischendurch oder das reguläre Mittagessen: Büro-Snacks gehören ...
DER PERFEKTE TRICK: STRESS REDUZIEREN IN SEKUNDEN
Kennst du diesen Moment, wenn sich dein Magen zusammenzieht, der ...
SO ÜBERLISTEST DU DEIN MITTAGSTIEF
Kennst du das Gefühl, wenn dich Mittags das Gefühl von ...
DIESES KRIBBELN IM BAUCH: VERLIEBTSEIN IM FRÜHLING
Spürst du Schmetterlinge im Bauch oder hast eine rosa Brille ...
WOHLFÜHLEN
DAS TUT GUT: FÜßE ENTSPANNEN!
Plagen dich auch müde und überspannte Füße? Dann gönn dir ...
DIE KUNST DEN ALLTAG ZU FEIERN
Wieso kann nicht jeden Tag Wochenende sein? Fragst du dich ...
WAS ZÄHLT WIRKLICH? MOMENTE DES GLÜCKS
Wusstest du, dass es Glücksforscher gibt, die in Langzeitstudien versuchen ...
EIN FRÜHJAHRSPUTZ BEFREIT
Für die meisten von uns ist das Frühjahr nach den ...
DIESES KRIBBELN IM BAUCH: VERLIEBTSEIN IM FRÜHLING
Spürst du Schmetterlinge im Bauch oder hast eine rosa Brille ...
SHOPPINGSÜNDEN? FEHLKÄUFE VERMEIDEN!
Hast du auch ein paar Teile in deinem Kleiderschrank, die ...
Editorial
Besuche mich auf Facebook