Editorial
Highlights
TIPPS & TRICKS: SO VERMEIDEST DU KALORIENFALLEN AM ABEND
Du liebst süße Kalorienfallen am Abend? Mit unseren Tipps gelingt es dir garantiert Chips,
ALLES UNFUG ODER WAS: BEAUTY-MYTHEN UND IHR WAHRHEITSGEHALT
Milch im Badewasser und Wunderheilung dank Bienensekret? Finde heraus, was wirklich hinter
GEWUSST WIE: OBST UND GEMÜSE RICHTIG LAGERN
Mit unseren Tipps bleibt dein Obst frisch und das Gemüse knackig. So hast du immer genau die
SÜßES ODER SAURES? HAPPY HALLOWEEN
Gruseln kann Spaß machen! Für deine perfekte Halloween Party haben wir die perfekten Snacks,
AUßER KAFFEE: LEBENSMITTEL, DIE ENERGIE SCHENKEN
Willst du pure Power? Dann greife zu Lebensmitteln, die dir sofort Energie schenken und dich
LAGERFEUER, DRACHEN & CO: TIPPS FÜR DEN HERBST
Dein Herbst wird abwechslungsreich, lebenslustig und voller Energie! Starte jetzt mit unseren
LIFESTYLE
GEWUSST WIE: OBST UND GEMÜSE RICHTIG LAGERN
Kennst du das, wenn frisches Obst und Gemüse schneller als ...
SÜßES ODER SAURES? HAPPY HALLOWEEN
Wusstest du, dass Halloween eigentlich ein irisches Fest ist? In ...
AUßER KAFFEE: LEBENSMITTEL, DIE ENERGIE SCHENKEN
Kommst du auch erst in Gang, wenn du einen Kaffee ...
LAGERFEUER, DRACHEN & CO: TIPPS FÜR DEN HERBST
Der Sommer ist vorbei – jetzt kann der Spaß losgehen! ...
TOTAL COOL: DAS REVIVAL VOM WANDERN
Du glaubst, Wandern ist ein Alte-Leute-Hobby und langweilig? Dann verpasst ...
BEI WIND UND WETTER RAUS: ENERGIE TANKEN
Deine Knie schlottern und der Wind pfeift dir in den ...
GESUNDHEIT
BEI WIND UND WETTER RAUS: ENERGIE TANKEN
Deine Knie schlottern und der Wind pfeift dir in den ...
RÜCKENSCHMERZEN? SO HEILST DU DEINEN RÜCKEN!
Kneift und ziept es auch manchmal bei dir im Rücken? ...
WEICHE KNIE, MAGENKNURREN & CO: DER KÖRPER UND SEINE REAKTIONEN
Dein Körper passt sich blitzschnell an unterschiedlichste Situationen an und ...
LEISTUNGSFÄHIGER DURCH ERNÄHRUNG, WIE FUNKTIONIERT’S?
Glaubst du, dass du für geistige und körperliche Leistungsfähigkeit chemische ...
DEIN SCHÖNSTES ACCESSOIRE: WEISSE ZÄHNE!
Wusstest du, dass der erste Blick beim Kennenlernen unter anderen ...
WAS IST GESÜNDER: VOLLKORN- ODER WEIßBROT?
Pausenbrot, Abendbrot und Brotzeit: Die Deutschen lieben Brot und verspeisen ...
SPORT & FITNESS
LIEBLINGSSPORT? VORSICHT VOR EINSEITIGEM TRAINING
Gehst du regelmäßig zum Yoga oder läufst wöchentlich mindestens 20 ...
TOTAL COOL: DAS REVIVAL VOM WANDERN
Du glaubst, Wandern ist ein Alte-Leute-Hobby und langweilig? Dann verpasst ...
WIE VIELE KALORIEN VERBRAUCHT WELCHE SPORTART?
Bewegung macht Spaß und ist gesund! Gerade wenn du ein ...
ICH LIEBE ES: WORKOUT IM WALD
Kennst du noch die lustigen Trimm-Dich-Pfade aus den 70ern? Mitten ...
WAS TUN BEI SEITENSTECHEN?
Fast jeder hat diesen fiesen Schmerz unterhalb des Rippenbogens schon ...
WAS IST DRAN AN FITNESS-MYTHEN?
Jeder hat sie schon einmal gehört, diese Halbwahrheiten über den ...
GEWICHTSMANAGEMENT
TIPPS & TRICKS: SO VERMEIDEST DU KALORIENFALLEN AM ABEND
Kennst du den Diät-Killer Nummer eins, der regelmäßig dafür sorgt, ...
DIE TOP-TEN ERNÄHRUNGSTIPPS DER DEUTSCHEN GESELLSCHAFT FÜR ERNÄHRUNG
Schluss mit komplizierten Diät-Plänen und exotischem Superfood: Gesund und ausgewogen ...
RISIKO BAUCHFETT!
Übergewicht ist mittlerweile die Volkskrankheit Nummer 1. Aktuelle Erhebungen der ...
KURZZEITFASTEN, WAS BRINGT’S?
Morgens, mittags und am Abend – für viele sind drei ...
SHAKES – DEIN PERFEKTER MAHLZEITERSATZ
Du willst dich so richtig in Shape bringen? Für die ...
PRAKTISCHE TIPPS GEGEN FETTFALLEN
Der Sommer ist da und du bist mit deiner Bikini-Figur ...
SCHÖNHEIT
ALLES UNFUG ODER WAS: BEAUTY-MYTHEN UND IHR WAHRHEITSGEHALT
Sie halten sich hartnäckig, die Mythen über angeblich weggezauberte Pickel ...
DIE OPTIMALE FEUCHTIGKEITSCREME FÜR ALLE!
Du bist auf der Suche nach der perfekten Feuchtigkeitscreme für ...
DEIN GLOW-FAKTOR: SOMMERTEINT VERLÄNGERN!
Du liebst ihn auch, diesen sommerlich, leicht getönten Teint, der ...
FLÜSSIGSEIFE FÜR HÄNDE: DEINE MILDE MIT ALOE VERA
Wie oft hast du dir heute schon die Hände gewaschen? ...
ESSENZIELL: DIE RICHTIGE GESICHTSREINIGUNG
Du weißt, morgens und abends muss deine Haut von Schmutz, ...
ZEIGT HER EURE FÜSSCHEN …: SCHÖNE FÜßE
In Zehensandalen, High-Heels oder barfuß durch den Sand – im ...
ERNÄHRUNG
TIPPS & TRICKS: SO VERMEIDEST DU KALORIENFALLEN AM ABEND
Kennst du den Diät-Killer Nummer eins, der regelmäßig dafür sorgt, ...
GEWUSST WIE: OBST UND GEMÜSE RICHTIG LAGERN
Kennst du das, wenn frisches Obst und Gemüse schneller als ...
LIEBLINGSSPORT? VORSICHT VOR EINSEITIGEM TRAINING
Gehst du regelmäßig zum Yoga oder läufst wöchentlich mindestens 20 ...
REGIONAL/SAISONAL: HEIMISCHES WINTERGEMÜSE
Wenn das Gute liegt so nah: Heimisches Wintergemüse ist köstlich, ...
DIE TOP-TEN ERNÄHRUNGSTIPPS DER DEUTSCHEN GESELLSCHAFT FÜR ERNÄHRUNG
Schluss mit komplizierten Diät-Plänen und exotischem Superfood: Gesund und ausgewogen ...
LECKERE KÜRBISLASAGNE
Leicht zubereitet: 20 Minuten Arbeitszeit, im Ofen für 40 Minuten. ...
ENERGY-BALANCE
AUßER KAFFEE: LEBENSMITTEL, DIE ENERGIE SCHENKEN
Kommst du auch erst in Gang, wenn du einen Kaffee ...
FIT DURCH DEN HERBST
Tanke jetzt Kraft für die kühle Jahreszeit! Unser Leben verändert sich ...
MIT EIWEIß DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN
Schöne Haut und Haare, starke Muskeln und Knochen: Für all ...
DIE BESTEN TIPPS: MIT FRÜHSTÜCK SCHLANK BLEIBEN
Wusstest du, dass nahezu jeder dritte Deutsche wenig oder gar ...
WEICHE KNIE, MAGENKNURREN & CO: DER KÖRPER UND SEINE REAKTIONEN
Dein Körper passt sich blitzschnell an unterschiedlichste Situationen an und ...
EINFACH MACHEN: SCHLUSS MIT AUFSCHIEBEN!
Ein Stapel ungelesener Bücher neben dem Bett, dein Kleiderschrank quillt ...
WOHLFÜHLEN
LAGERFEUER, DRACHEN & CO: TIPPS FÜR DEN HERBST
Der Sommer ist vorbei – jetzt kann der Spaß losgehen! ...
ICH LIEBE ES: WORKOUT IM WALD
Kennst du noch die lustigen Trimm-Dich-Pfade aus den 70ern? Mitten ...
JETZT AMTLICH: URLAUBSFOTOS MACHEN GLÜCKLICH!
Wunderschöne Sonnenuntergänge, einzigartige Aussichten und seltene Naturschauspiele – im Urlaub ...
ICH BIN DANN MAL WEG: DIE BESTEN TIPPS GEGEN STRESS
Fühlst du dich manchmal auch leer, ausgebrannt und einfach nur ...
AUSMISTEN SCHAFFT INNERE ORDNUNG
Lebst du auch nach Einsteins Maxime: Nur das Genie beherrscht ...
LAZY GARDENING. RUHE FINDEN!
Träumst du auch von einer sich selbst pflegenden, blühenden Oase ...
Editorial
Besuche mich auf Facebook