RÜHREIER MIT SPECK

494 Kalorien pro Portion

Dein Frühstück ist die Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Morgens ist es ganz wichtig, deinem Körper frische Energie zuzuführen. Dein Körper braucht Nahrung, um fit und mit voller Konzentrationsfähigkeit in den Tag starten zu können.

ZUTATEN FÜR EINE PERSON:

  • Eiweiß von 6 Eiern
  • 75 g Truthahnspeck
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • 120 ml Mandelmilch
  • 115 g Haferflocken
  • 115 g Erdbeerscheiben

ZUBEREITUNG:

In einer Pfanne den Truthahnspeck mit Olivenöl anbraten, dann nur das Eiweiß, die Mandelmilch und Haferflocken dazugeben. Alles gut vermischen, braten und gemeinsam mit den frischen Erdbeerscheiben servieren.

FRÜHSTÜCK MACHT DAS LEBEN SCHÖN

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