WOHLFÜHLEN BEI HITZE. KÜHLENDE TIPPS!

Wer liebt ihn nicht, den Sommer? Sonne macht gute Laune und einen schönen Teint. Dennoch sind höhere Temperaturen auch eine Belastung für deinen Körper. Denn obwohl die Körpertemperatur bei einem gesunden Menschen um die 37 Grad beträgt, braucht der Körper als kleines Kraftwerk eine kühlere Außentemperatur, um gut zu funktionieren.

 

Bei sommerlichen 30 Grad hingegen springt unser Thermostat im Gehirn an und der Körper tut alles, um sich herunterzukühlen. Die Blutgefäße weiten sich und damit sinkt auch der Blutdruck. Das merken aktive Menschen besonders stark, denn ihr Kreislauf könnte nun etwas schwächeln. Außerdem schwitzt du viel, was wiederum einen Wasser- und Mineralienverlust zur Folge hat. Wird dieser Verlust nicht kompensiert, können Kopfschmerzen und Schwindel die Folge sein.

 

Bei kaum einem anderen Wetter ist es so wichtig auf deine Körpersignale zu hören, um dich trotz Hitze wohlzufühlen. Mit unseren kühlenden Tipps verschaffst du dir während der heißen Tage die optimale Abkühlung, um fit und aktiv bleiben zu können.

Die richtige Körperpflege

Das naheliegendste im Sommer scheint die eiskalte Dusche zu sein. Aber halt: So hebelst du deinen körpereigenen Hitzeschutz aus, denn bei eiskaltem Wasser regelt sich deine Körpertemperatur herunter, so dass dein Körper keine eigenen Maßnahmen mehr als Hitzeschutz ergreift. Die Folge ist, dass du die Außentemperatur als noch unangenehmer empfindest und deinen Körper zusätzlich belastest. Lieber eine lauwarme Dusche und nach dem Eincremen ein frisches Körperspray aufsprühen. Am besten ist ein Zitrusfrüchte-Mix, das beruhigt beanspruchte Haut. Als Finish brauchst du jetzt noch einen Deodorant, der stark gegen Schweiß wirkt und schonend zur Haut ist. Das FOREVER ALOE EVER-SHIELD® Deo punktet mit einem langanhaltendem Schutz gegen Geruch, ohne Aluminiumsalze und hautreizenden Alkohol.

 

Viel trinken

Durch vermehrtes Schwitzen verliert dein Körper Wasser und Elektrolyte. Fülle deine Wasserspeicher mit viel Flüssigkeit auf. Genieße deine Getränke am besten leicht gekühlt oder sogar lauwarm, dann muss dein Körper keine Energie aufwenden, um das Getränk auf die richtige Temperatur zu bringen. Zudem bringen dich eiskalte Getränke noch zusätzlich ins Schwitzen! Der ideale Durstlöscher ist das leckere FOREVER JOOST™, ein natürlich aromatisiertes Getränkekonzentrat. Erhältlich in zwei leckeren Geschmacksrichtungen, verwandelt es dein Wasser in einen fruchtigen, kalorienarmem Energiekick, der dich mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Und für Teeliebhaber bietet der ALOE BLOSSOM HERBAL TEA® ein köstliches Geschmackserlebnis mit beruhigenden Kräutern. Unser Tipp: Zaubere aus nur einem Beutel HERBAL TEA™ mit Zitronen- und Orangenscheiben ganze 2 Liter Eistee.

 

Unbeschwert snacken

An warmen Tagen hat man in der Regel nicht so viel Hunger. Wenn es aber ein kleiner Snack sein muss, dann greife zu wasserreichen Früchten wie Ananas, Melone und Mango. Auch Milchprodukte und leichte Gemüsesnacks belasten nicht und schmecken so gut!

 

Kühlende Cremes

Nach einem langen, verschwitzten Tag braucht deine Haut Luft zum Atmen. Nutze also kühlende, beruhigende Cremes und schminke dich so schnell wie möglich ab. Ein toller Tipp: Immer eine Tube ALOE VERA GELLY in den Kühlschrank legen und abends als kühlende Maske auflegen. Das transparente Gel zieht rückstandsfrei in die Haut ein und beruhigt bei Irritationen mit 85 Prozent reiner Aloe Vera. Danach eignet sich das FOREVER ALPHA E-FACTOR® Fluid mit Aloe Vera und schützenden Pflanzensubstanzen zur Regeneration der Haut.

Aloe Vera Gelly

Transparentes Hautpflegegel mit Aloe Vera, kühlend-erfrischend
Details
61
Ein wahres Wunder aus der Tube. Das Aloe Vera Gelly ist ein transparentes Hautpflegegel mit dem absolut höchsten Anteil an Aloe Vera. Aloe Vera Gelly ist wohltuend und kühlend-erfrischend – auch bei leichten Hautverletzungen oder kleineren oberflächlichen Verbrennungen. Das Gel zieht rückstandsfrei ein und ist zum Einreiben, aber auch als feuchter Umschlag zu nutzen.
€ 18,10
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 15,34 / 100 ml
Artikel Nr. 61
Inhalt: Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aqua, Glycerin, Triethanolamine, Carbomer, Disodium EDTA, Citric Acid, Ascorbic Acid, Allantoin, Glycine Soja Oil, Tocopherol, Methylparaben, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Diazolidinyl Urea

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Joost™ Ananas Kokosnuss Ingwer

Natürlich aromatisiertes Nahrungsergänzungsmittel mit fruchtiger Note
Details
517
Joost™ ist ein natürlich aromatisiertes Getränkekonzentrat, das den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Vitamin C, B6, B12 und Folsäure unterstützen das Immunsystem und liefern Energie. Mit 2 exotischen Geschmacksrichtungen verleiht Joost™ Ihrem Getränk einen fruchtigen Kick und das bei nur 5 Kalorien pro Portion. Verwandeln Sie Ihre tägliche Wasserration in ein spritziges Trinkvergnügen!
€ 11,15
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 18,58 / 100 ml
Artikel Nr. 517
Inhalt: Wasser, Zucker, Feuchthaltemittel (Glycerin), Säureregulator (Citronensäure), Maltodextrin, Vitamin C (Ascorbinsäure), Süßungsmittel (Steviolglykoside), natürliches Aroma, Verdickungsmittel (Gummiarabikum), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Konser

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Auch interessant:

LIFE IS BETTER IN A BIKINI

Ein Bikini ist das schönste Accessoire im Sommer. Damit deine Haare und Haut dazu passen,

SCHÖNE FÜßE FÜR DEN SOMMER

Tipps für schöne Füße im Sommer: Wir verraten dir, wie du deine Füße gepflegt und gestärkt in

Aloe Vera Gelly

Transparentes Hautpflegegel mit Aloe Vera, kühlend-erfrischend
Details
61
Ein wahres Wunder aus der Tube. Das Aloe Vera Gelly ist ein transparentes Hautpflegegel mit dem absolut höchsten Anteil an Aloe Vera. Aloe Vera Gelly ist wohltuend und kühlend-erfrischend – auch bei leichten Hautverletzungen oder kleineren oberflächlichen Verbrennungen. Das Gel zieht rückstandsfrei ein und ist zum Einreiben, aber auch als feuchter Umschlag zu nutzen.
€ 18,10
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 15,34 / 100 ml
Artikel Nr. 61
Inhalt: Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aqua, Glycerin, Triethanolamine, Carbomer, Disodium EDTA, Citric Acid, Ascorbic Acid, Allantoin, Glycine Soja Oil, Tocopherol, Methylparaben, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Diazolidinyl Urea

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Aloe Blossom Herbal Tea®

Aufgussgetränk aus Aloe-Vera-Blüten, kreiert mit Gewürznelken und Kräutern aus aller Welt.
Details
200
Im Winter heiss und im Sommer erfrischend eisgekühlt. Der Aloe Blossom Herbal Tea schmeckt nicht nur lecker, ganz ohne Tein und Koffein regt er durch zugesetzte Kräuter den Stoffwechsel an. Eine bunte Mischung aus Zimt, Nelken, Ingwer, Kardamon, Fenchel, Kamille, Brombeerblätter, Gymnena Sylvestre, Orangenschalen und Aloe-Vera-Blüten machen diesen Teegenuss zu einem unvergesslichen Ergebnis.
Dieses Produkt enthält keine tierischen Erzeugnisse und ist daher für Vegetarier und Veganer geeignet.
€ 17,60
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 47,56 / 100 g
Artikel Nr. 200
Inhalt: Zimt (57%), Orangenschale {22%), Gewu¨rznelken (7,48%), Brombeerblätter, Piment,, Fenchel, lngwerwurzel, Kardamon, Kamille, Gymnemma Sylvestre, gefriergetrocknete Aloe VeraBlu¨ten.

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Joost™ Ananas Kokosnuss Ingwer

Natürlich aromatisiertes Nahrungsergänzungsmittel mit fruchtiger Note
Details
517
Joost™ ist ein natürlich aromatisiertes Getränkekonzentrat, das den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Vitamin C, B6, B12 und Folsäure unterstützen das Immunsystem und liefern Energie. Mit 2 exotischen Geschmacksrichtungen verleiht Joost™ Ihrem Getränk einen fruchtigen Kick und das bei nur 5 Kalorien pro Portion. Verwandeln Sie Ihre tägliche Wasserration in ein spritziges Trinkvergnügen!
€ 11,15
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 18,58 / 100 ml
Artikel Nr. 517
Inhalt: Wasser, Zucker, Feuchthaltemittel (Glycerin), Säureregulator (Citronensäure), Maltodextrin, Vitamin C (Ascorbinsäure), Süßungsmittel (Steviolglykoside), natürliches Aroma, Verdickungsmittel (Gummiarabikum), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Konser

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

Aloe Lotion

Reichhaltige Lotion für die trockene Haut
Details
62
Reichhaltige Lotion vor allem für pflegebedürftige, trockene Haut. Guter Schutz vor Wind und Wetter. Besonders gut zieht die Lotion ein, wenn sie auf die noch leicht feuchte Haut aufgetragen wird. Für streichelweiche Haut im Gesicht, an den Händen und am ganzen Körper.
€ 18,10
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 15,34 / 100 ml
Artikel Nr. 62
Inhalt: Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aqua, Propylene Glycol, Stearic Acid, Glyceryl Stearate, Triethanolamine, Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Chamomilla Recutita Flower Extract, Hydrolyzed Elastin, Collagen, Sodium H

Willst du dieses Produkt im Shop ansehen oder deine Wunschliste in den Shop übernehmen?

DAS RICHTIGE TRINKEN UND KÜHLENDE CREMES BRINGEN EINEN COOL-DOWN-EFFEKT

Schreibe einen Kommentar