Beim Farben-Fasten zählen die "inneren Werte" der Lebensmittel. Deine Ernährung wird hier in grüne, pinke, blaue und rote Lebensmittel eingeteilt.
Tennis ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt: ein Workout für Körper und Geist. Das Beste: Tennis kannst du bis ins hohe Alter spielen!