MEGATREND GESUNDHEIT – DIESE AUFGABE GEHT UNS ALLE AN

Gesundheit ist viel mehr als einfach nur nicht krank zu sein

Gesundheit schafft Lebensqualität. Sie betrifft verschiedenste Bereiche des Lebens und wird von vielen sogar zu einem eigenen Ziel erklärt. Wir erklären dir heute, was es mit dem Megatrend genau auf sich hat.

Gesunde Ernährung als Ausdruck von Identität

Du bist, was du isst – und das nicht nur in Bezug auf den Körper. Denn der individuelle Ernährungsstil ist eng verbunden mit unserem Lebensstil und damit auch mit unserer Identität. Deine Essensgewohnheiten zeigen demnach, wer du bist und reflektiert deine Werte. Ein Veganer z.B., der keine tierischen Produkte zu sich nehmen will, hat dazu auch eine Haltung und verbundene Werte.

Digitale Selbstoptimierung

Sport, um sich fit zu halten? Das war einmal. Heute dient Sport unter anderem auch der Selbstoptimierung verschiedener Lebensbereiche. Denn sich gesünder und fitter fühlen, bedeutet mehr Leistungskraft und Energie. Damit wird die Selbstoptimierung zum Teil des persönlichen Gesundheitsmanagements und hier kommen Apps wie gerufen: Wir können unseren Schlaf, unsere Ernährung und Bewegung mit digitalen Helfern tracken, überwachen und auswerten. Diese Digital Health Apps sind auf dem Vormarsch – beinahe 20 Prozent der Deutschen haben bereits eine solche auf dem Smartphone, seien es Schrittzähler oder Menstruations-Begleiter. Die Technologie kann dann dabei unterstützen, sich über seine Gewohnheiten klar zu werden und diese bei Bedarf zu verändern. Hierzu gehört auch die sogenannte Medical Fitness – und damit verschmelzen Sport und Gesundheit.

Prävention und mentale Gesundheit

Ein weiterer Faktor des Megatrends Gesundheit ist die Prävention – um die Gesundheit zu erhalten und Risiken für potenzielle Krankheiten zu minimieren. Preventive Health ist das Stichwort der Stunde, und das bringt Umfang mit. Seien es die klassischen Vorsorgebehandlungen beim Arzt oder ein gesunder Lebensstil. Immer mehr in den Fokus rückt außerdem die mentale Gesundheit: Depressionen, Angst- und Panikstörungen werden als Krankheiten wahrgenommen – die Bereitschaft steigt, darüber zu reden und auch sich in Behandlung zu begeben. Psychische Krankheiten erhöhen die Krankenstände, das lässt sich nicht leugnen. Menschen leiden unter Leistungsdruck, Informationsflut und eben der Notwendigkeit der permanenten Selbstoptimierung. Am besten man begegnet diesen Themen bereits, bevor sie chronisch werden.

Ganzheitliche Gesundheit 

Der Megatrend Gesundheit öffnet den Blick. Es geht nicht nur um die Abwesenheit von Krankheit, sondern auch um die Psyche und den Lebensstil. Dabei geht die Kontextualisierung sogar noch weiter hin zu Arbeitswelt, soziokulturellen Entwicklungen und Umwelt. Gesundheit wird damit als komplexes Wirkgefüge wahrgenommen, das sich gegenseitig bedingt – das Schlagwort hier lautet Holistic Health. Damit wird Gesundheit zur gesamtgesellschaftlichen Aufgabe.

Was diese neue Art der Gesundheit für Unternehmen bedeutet 

All das beeinflusst auch den Arbeitsmarkt und Unternehmen und damit die sogenannte Corporate Health: Es gibt also nicht nur gesünderes Essen in der Kantine oder einen ergonomischen Schreibtischstuhl. Die Arbeitsatmosphäre rückt in den Blick – und die Notwendigkeit ein Umfeld zu schaffen, in dem sich die Menschen wohlfühlen können. Getrieben wird die Entwicklung vom Fachkräftemangel – gerade die nachfolgenden Generationen sind gesundheitsbewusst und wählen ihren Arbeitgeber gezielt aus. Das Thema ist und bleibt spannend – gerade in unserer heutigen Zeit!