DUSCHEN ODER BADEN: WAS IST BESSER?

Ohne eine Dusche am morgen geht bei dir gar nichts? Du musst den Strahl auf deiner Haut spüren, um überhaupt erstmal wach zu werden? Oder liebst du ein herrlich entspannendes Bad am Abend? Einfach abtauchen und den Stress des Alltags vergessen! Du fragst dich, baden oder duschen – was ist besser? Wie hoch ist eigentlich der Wasserverbrauch beim Baden oder Duschen?  Und duschen oder baden, was ist gesünder und besser für die Haut? Wir klären dich auf, über Energieverbrauch, Vor- und Nachteile von duschen und baden. Tauch ein!

 Duschen oder baden: Was sagt die Haut?

Deine Badewanne fristet ein einsames Dasein und wird sträflich vernachlässigt, du springst jeden Morgen unter die Dusche? Dagegen ist nichts einzuwenden. Tägliches Duschen ist kein Problem für deine Haut. Experten sagen sogar, dass eine kurze Dusche schonender für die Haut ist als ein langes Vollbad. Wichtig ist dabei allerdings, nicht zu heiß zu duschen. Wenn du zu trockener Haut neigst, könnte das den Schutzmantel deiner Haut doch etwas strapazieren.

Wenn du dagegen auf ein Vollbad stehst, dann tauche – vor allem bei einem Zustand von trockener Haut – rund ein mal pro Woche ab. Generell gilt: Damit die Haut nicht austrocknet, am besten dein Bad auf 15 bis 20 Minuten begrenzen.

Unser Tipp für dich: Natürlich dient ein Bad oder auch eine Dusche in erster Linie der Reinigung deines Körpers. Mit der ALOE AVOCADO FACE & BODY SOAP (Art. 284) bist du hier perfekt ausgerüstet! Die Seife auf Basis von Aloe und Avocadoöl reinigt sanft und pflegt deine Haut gleichzeitig mit wertvollen Essenzen. Avocados sind sehr nährstoffreich und enthalten viele Vitamine und Mineralien, so zum Beispiel Vitamin A, C und E. In den Ursprungsländern, in den Tropen und Subtropen wird Avocadoöl traditionell zur Pflege benutzt, um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen. Reines Aloe-Vera-Gel und das ebenfalls enthaltene Glycerin spenden wertvolle Feuchtigkeit. Egal ob die Dusche oder eine Badewanne zu deinen Lieblingsorten zählt, mit der ALOE AVOCADO FACE & BODY SOAP fühlt sich deine Haut immer weich und geschmeidig an.

Weitere Pluspunkte: Die Seife betört deine Sinne mit einem herrlich frischen Duft nach Zitrone. Das unabhängige Dermatest-Institut hat sein Urteil bereits gefällt: SEHR GUT! Yes! Die Seife einfach mit Wasser in den Händen aufschäumen und deine Haut genießt ein wahres Verwöhnprogramm.

Der Verbrauchscheck: duschen kontra baden

Wasser ist kostbar – das wissen wir alle. Du hast schon fast ein schlechtes Gewissen, wenn du in der Wanne abtauchst? Du fragst dich: Was verbraucht mehr Wasser, baden oder duschen? Wie sieht das mit dem Vollbad aus ökologischer Sicht aus? Fakt ist: Eine Badewanne umfasst rund 160 Liter Wasser, bei einer drei- bis fünf minütigen Dusche fließen 40 bis 75 Liter. Das heißt im Umkehrschluss, wenn du regelmäßig zehn Minuten lang duschst, dann verbrauchst genauso viel Wasser wie bei einem Bad. Denkt man nicht …

Unser Tipp: Beim täglichen Duschen bitte gerne mal den Wasserhahn abdrehen, zum Beispiel wenn du deine Haare mit dem ALOE-JOJOBA SHAMPOO (Art. 640) pflegst. Der Duft nach tropischen Früchten wird deine Sinne verwöhnen, rund 40 Prozent reine Aloe Vera verleiht Fülle, Glanz und Geschmeidigkeit. Dann kurz abspülen und wieder das Wasser abstellen – denn bei keiner Haarwäsche darf eine Pflegespülung fehlen. Das ALOE-JOJOBA CONDITIONER (Art. 641) sorgt für kontrollierbares und leicht kämmbares Haar. Merke: Einmal duschen am Tag reicht aus, am besten nicht zu heiß, damit der empfindliche Säureschutzmantel nicht angegriffen wird. Perfekt für deine Haut ist eine Temperatur zwischen 32 und 36 Grad.

Der Wellnessmoment!

Unser aller Alltag ist so hektisch und von vorbestimmten Abläufen geprägt, deswegen gönne dir deinen täglichen Wellnessmoment – egal ob beim Duschen oder Baden! In der Wanne können wir mal so richtig loslassen. Was ist die optimale Badetemperatur? Bei einer Wassertemperatur von 35 bis 38 Grad können deine Muskeln optimal entspannen. Durch die Wärme sinkt der Blutdruck, das macht dich ruhig.

Zurücklegen und genießen: Mindestens einmal pro Woche solltest du deine Gesichtshaut mit einer wertvollen Maske verwöhnen. Die ALOE BIO-CELLULOSE MASK (Art. 616) ist eine Tuchmaske: Die Fasern der Maske sind 1.000 Mal feiner als menschliches Haar, dadurch passt sie sich perfekt an deine Konturen an. Mit Hilfe dieser neuartigen Technologie dringt die Feuchtigkeit tief in die Epidermis ein, deine Haut wird mit nachhaltiger Feuchtigkeit bis in die Tiefe versorgt. Einfach vor dem Bad vorsichtig aufsetzen und den Ommh- Moment in der Wanne in Ruhe genießen. Auch beim Duschen kannst du natürlich die Maske aufsetzen, danach bei der Maniküre und Pediküre einfach noch auflassen und nach rund 20 Minuten abnehmen. Ein strahlender Teint kommt zum Vorschein!

In jedem Fall: bitte danach eincremen

Egal, ob du duschen oder baden vorziehst, in jedem Fall solltest du danach deine Haut eincremen.  Wir empfehlen eine ganz besondere Pflege: ALOE FIRST® (Art. 40) von Forever enthält 81 Prozent reines Aloe-Vera-Gel, das wirkt wohltuend und beruhigend. ALOE FIRST® ist quasi Feuchtigkeit in der Flasche. Am besten auf die noch leicht feuchte Haut aufsprühen und einfach trocknen lassen. Danach gönnst du dir noch die Extraportion Pflege mit der ALOE MOISTURIZING LOTION (Art. 63). Diese ganz besondere Lotion verbessert die Wasseraufnahme und damit die Spannkraft deiner Haut. Was das Geheimnis ist? Aloe Vera kombiniert mit Elastin, Kollagen, Jojoba- und Aprikosenkernöl sowie Kamille sind optimale Feuchtigkeitsspender. Probier es schnell aus.

Wir lieben schöne, zarte und samtweiche Haut – egal ob geduscht oder gebadet!