KURZ VORM BURNOUT? ERHOL DICH MIT DIESEN SPORTARTEN!

Stress im Privatleben und Job belastet nicht nur deine Psyche, sondern auch deinen Körper: Herzrasen, Gefäßerkrankungen und das Gefühl ausgebrannt zu sein, können die Folge sein. Schlappheit und Müdigkeit führen dazu, dass du dich noch weniger bewegst, als ohnehin schon. Suchst du den perfekten Ausgleich und möchtest gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Dann verschaff dir Ruhepausen, indem du regelmäßig Sport machst. Du aktivierst dein Herz-Kreislauf-System und stärkst dein Immunsystem. Zusätzlich sorgen die Glückshormone Serotonine und Endorphine für Wohlbefinden. Durchbreche den Teufelskreis und leite mit deiner neuen Lieblingssportart Maßnahmen gegen ein Burnout ein!

Kondition und Entspannung: Laufen

Wer sich müde und schlapp fühlt, kann sich kaum vorstellen, dass Bewegung dagegen das allerbeste Heilmittel ist. Gerade Ausdauertraining wie Walken oder Joggen kurbeln den Ausstoß von Glückshormonen erst richtig an. Wenn du es schaffst, deinen inneren Schweinehund zu überwinden und deine Laufschuhe anziehst, dann erwartet dich am Ende deiner Trainingseinheit eine bessere Kondition und so richtig abschalten konntest du auch mal. Unser Tipp: Sonnenschutz nicht vergessen! Mit der mineralischen PROTECTING DAY LOTION versorgst du deine Haut mit Feuchtigkeit, die eine duftend-frisch gepflegte Gesichtshaut hinterlässt. Zudem schützt sie deine Haut vor Umwelteinflüssen und mit einem Lichtschutzfaktor 20 auch vor UV-Strahlung.

Sportliche Herausforderung: Krafttraining

Du suchst die Herausforderung? Dann power dich beim Krafttraining so richtig aus und finde in der anschließenden Regeneration deinen Ruhepol. Mit Muskeltraining lässt du überflüssige Winterpfunde schmelzen und zauberst Love-Handles im Handumdrehen weg. Übrigens: Achte auf ein ganzheitliches Workout und vermeide einseitige Belastungen. Um den Trainingseffekt zu maximieren, empfehlen wir den regelmäßigen Verzehr des L-Arginin und Vitaminkomplexes, der ARGI+® STICKS. Das hochwirksame Pulver versorgt dich mit der essenziellen Aminosäure L-Arginin. ARGI+® STICKS füllen den Energiespeicher dank einer idealen Kombination von L-Arginin und einem ausgeklügelten Vitaminkomplex rasch wieder auf. Das enthaltene Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

 

Entspannung pur: Yoga

Eine Mischung aus Meditation und Sport: Yoga verbindet die schönsten Seiten des Sports und ist besonders für Sportmuffel eine ideale Möglichkeit wieder in Kontakt mit seiner eigenen Leistungsfähigkeit zu kommen. Yoga macht flexibel und strafft deine Silhouette bereits nach kurzer Zeit. Entscheide dich für eine Yoga-Methode, die deinen Bedürfnissen gerecht wird: Sanftes Yoga, dynamisches Yoga oder vielleicht sogar Fitness Yoga? Hauptsache, du kannst dabei einmal so richtig abschalten.

 

Schwerelosigkeit genießen: Schwimmen

Tauche ab in die Schwerelosigkeit und spüre die Kraft des Wassers: Im Badesee oder Schwimmbad, beim Schwimmen kannst du Stress abbauen und gleichzeitig deine Ausdauer und Muskeln stärken. Ein bis zweimal pro Woche für ca. 30 Minuten deine Bahnen zu ziehen, kann bereits reichen, um spürbar entspannter zu werden. Eine ausgewogene Ernährung ergänzt dein Fitnessprogramm. Teste die Wirkung von FOREVER MULTI-MACA®, ein hochwertiges Produkt mit dem Besten aus der Natur. FOREVER MULTI-MACA® liefert pures Eiweiß aus der Knolle der Maca Pflanze, ihr werden zusätzlich kräftigende und Ausdauer fördernde Wirkungen nachgesagt.

protecting day lotion

Feuchtigkeitsspendende Tagescreme mit SPF 20
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protecting day lotion
Einzelpreis € 39,69
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Verwöhne deine Haut mit unserer protecting day lotion. Diese Tagescreme enthält über 20 hautpflegende Inhaltsstoffe und schützt deine Haut, durch ihren mineralischen Sonnenschutz mit SPF 20, vor schädlicher UV-Strahlung. Die Lotion enthält reines Aloe-Vera-Gel sowie Pflanzen- und Wassermelonenextrakte, die zur Verbesserung des Hauttons und der Hautstruktur beitragen und optimal mit Feuchtigkeit versorgen.
€ 39,69
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 79,37 / 100 ml
Artikel Nr. 557
Inhalt: Aqua, Glyceryl Stearate SE, Tricaprylin, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Zinc Oxide, Hemisqualane, Glycerin, Propanediol, Titanium Dioxide, Coconut Alkanes, Stearyl Alcohol, Brassica Campestris/Aleurites Fordi Oil, Copolymer, Palmitic Acid, Stearic Acid,

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ARGI+® Sticks

L-Arginin-Pulver mit Vitaminen für Power und Durchhaltevermögen
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ARGI+® Sticks
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ARGI+® Sticks
Einzelpreis € 69,53
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IN DIE WUNSCHLISTE
ARGI+® füllt den Energiespeicher dank einer idealen Kombination von L-Arginin und einem ausgeklügelten Vitaminkomplex rasch wieder auf. Zur Verbesserung des Laktatwerts im Leistungssport. Die praktischen Portionsbeutel sind perfekt für unterwegs. Einfach einstecken für das Fitness Studio oder auf Reisen.
€ 69,53
Preis inkl. MwSt.
Grundpreis: € 231,75 / 1 kg
Artikel Nr. 473
Inhalt: L-Arginin, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Trägerstoff (Maltodextrin), natürliches Beerenaroma, Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Xylitol), Vitamin C, D-Ribose, Traubenkernextrakt, Süßungsmittel (Sucralose), Granatapfelextrakt, rotes Traubenext

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Forever Multi-Maca®

Kraft- und Energiespender
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Forever Multi-Maca®
215
Forever Multi-Maca®
Einzelpreis € 33,48
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33,48
IN DIE WUNSCHLISTE
Die extrem widerstandsfähige Maca-Pflanze wird schon seit Inka-Zeiten als Energie- und Kraftspender geschätzt. Angereichert mit L'Arginin und dem Coenzym Q10.
€ 33,48
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Grundpreis: € 55,79 / 100 g
Artikel Nr. 215
Inhalt: Emulgator (Microcrystalline Cellulose), Maca, Tribulus Terrestris, Muira, Puana, Catuaba, L-Arginine, Saw Palmetto, Pygeum Africanum, Stabilisator (Stearic, Acid), Verdickungsmittel (Crosscarmellose Sodium, Guar Gum), Backtriebmittel, (Silicon Dioxide), Co

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Forever Aloe Vera Gel™

Enthält 99,7 % reines Aloe-Vera-Gel
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Forever Aloe Vera Gel™
715
Forever Aloe Vera Gel™
Einzelpreis € 32,75
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Ohne Konservierungsstoffe Hoher Vitamin-C-Gehalt: ein Glas (150ml) deckt 100% des Tagesbedarfs an Vitamin C ab zuckerfrei Erlebe und genieße die ganze Kraft der Aloe Vera. Unser Drink enthält 99,7 % reines Aloe-Vera-Gel mit einer frischen zitronigen Note, ist reich an Vitamin C, zuckerfrei und ohne Zusatz von Konservierungsstoffen. Behutsam aus dem Blattmark der Aloe-Vera-Pflanze herausgelöst, gelangen die wertvollen Vital- und Nährstoffe direkt in dein Glas und tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Immunsystem bei.
€ 32,75
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Grundpreis: € 32,75 / 1 Liter
Artikel Nr. 715
Inhalt: Stabilisiertes Aloe-Vera-Gel {Aloe-Vera-Gel (99,7 %), Vitamin C (Ascorbinsäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Säureregulator (Zitronensäure)}

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ARGI+® Sticks

L-Arginin-Pulver mit Vitaminen für Power und Durchhaltevermögen
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ARGI+® Sticks
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ARGI+® füllt den Energiespeicher dank einer idealen Kombination von L-Arginin und einem ausgeklügelten Vitaminkomplex rasch wieder auf. Zur Verbesserung des Laktatwerts im Leistungssport. Die praktischen Portionsbeutel sind perfekt für unterwegs. Einfach einstecken für das Fitness Studio oder auf Reisen.
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Grundpreis: € 231,75 / 1 kg
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Inhalt: L-Arginin, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Trägerstoff (Maltodextrin), natürliches Beerenaroma, Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Xylitol), Vitamin C, D-Ribose, Traubenkernextrakt, Süßungsmittel (Sucralose), Granatapfelextrakt, rotes Traubenext

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Forever Multi-Maca®

Kraft- und Energiespender
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Grundpreis: € 55,79 / 100 g
Artikel Nr. 215
Inhalt: Emulgator (Microcrystalline Cellulose), Maca, Tribulus Terrestris, Muira, Puana, Catuaba, L-Arginine, Saw Palmetto, Pygeum Africanum, Stabilisator (Stearic, Acid), Verdickungsmittel (Crosscarmellose Sodium, Guar Gum), Backtriebmittel, (Silicon Dioxide), Co

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