WOHLFÜHLEN

DIE NEUE LEICHTIGKEIT

HAPPY NEW YEAR 2019!

Wie du in diesem Jahr deinen guten Vorsätzen Taten folgen lässt: Unsere Tipps für einen

HERRLICH: DAS ELEMENT WASSER LEBEN

Kein anderes Element ist so vielseitig und wohltuend wie das Element Wasser. Das Leben ist

RAUS AUS DEN FEDERN: WAS HILFT BEIM AUFSTEHEN?

Ab sofort kommst du erholt und erfrischt aus dem Bett und damit auch schneller in die Gänge:

DIE GEHEIMNISSE DER AYURVEDISCHEN KÜCHE

Ayurvedische Küche verspricht die richtige Nahrung für Fitness, Wohlbefinden und ganzheitliche

SHOPPINGSÜNDEN? FEHLKÄUFE VERMEIDEN!

Schluss mit Fehlkäufen: Spare ab sofort Geld, Zeit und Nerven und gehe sicher, dass du auch

VIOLETT IST DIE FARBE DES JAHRES!

Violett ist die Farbe des Jahres und bietet gleichermaßen Impuls und Inspiration.

WARUM WIR MEHR NIKSEN SOLLTEN!

Der neue niederländische Trend Niksen feiert das Nichtstun. Und die Niederländer zählen

TIPPS FÜRS GUTE-LAUNE-SONNEN-GEFÜHL!

Für einen schönen, bronzenen und vor allem gesunden Teint, ein entspanntes Feriengefühl – hier

EINFACH GLÜCKLICHER IM ALLTAG: 3 REGELN FÜR JEDEN TAG!

Wenn du jeden Tag bestimmte Regeln verfolgst, wirst du garantiert zufriedener! Glücklicher im

ICH KANN DICH RIECHEN!

Wie wichtig ein guter Duft ist und wie du deinen Lieblingsduft am längsten trägst – das

GUTE GESPRÄCHE MACHEN UNS GLÜCKLICH

Fühlst du dich ab und an ausgelaugt? Dann solltest du unbedingt gute Gespräche führen –denn:

ANDERE LÄNDER, ANDERE SITTEN: UNSER URLAUBSKNIGGE

Wir bewahren dich vor Fettnäpfchen und peinlich berührten Blicken an deinem Traumziel. Hier

RAUS AUS DEM ALLTAG

GLAMPING: LUXUSURLAUB IN SCHWIERIGEN ZEITEN

Luxus in der Natur – beim Camping miteinander verbinden, das ist Glamping. Der Trend im

PICKNICKEN: ENTSPANNT DEN SOMMER GENIEßEN

Im Freien Picknicken: die perfekte Form um den Sommer zu genießen. In Zeiten von Corona ist

CORONA-BLUES? EIN FRÜHJAHRSPUTZ BEFREIT

Mit einem Frühjahrsputz wirfst du Ballast ab. Nutze die Zeit des Corona-Blues: Miste aus, räume

RELAXFAKTOR FERIEN? URLAUB IN DEN ALLTAG HOLEN!

Wie du deinen Urlaub in den Alltag holst und damit deinen Relaxfaktor auch außerhalb der Ferien

NO-GOS BEIM YOGA: DAS GEHT GAR NICHT

Mit unseren Tipps, vermeidest du Fettnäpfchen in der Yoga-Stunde: Die No-Gos beim Yoga, damit

MIKROABENTEUER ERLEBEN: RAUS AUS DEM ALLTAG

Der Trend geht hin zum Outdoor-Abenteuer für zwischendurch: Zeitlich begrenzt und auch mit

SEELE BAUMELN LASSEN HILFT BEI PANDEMIE-STRESS

Der Alltag ist grau, die Aussichten düster? Du bist mitten im Pandemie-Stress. Hier kommen

ZUM RUNTERKOMMEN: PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Entspannen durch anspannen: Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jakobson kannst du nach

TREND JOMO: SEHR BEFREIEND!

Statt der ständigen Angst etwas zu verpassen, gilt ab sofort JOMO. The Joy of Missing Out ist

RESILIENZ ODER WAS DEINE PSYCHE STARK MACHT

Den einen belastet Stress total, der andere bleibt in schwierigen Situationen absolut gelassen.

BEWUSST LEBEN: STELL DIR FRAGEN!

Teile die Aktivitäten und Dinge deines Lebens in vier Kategorien ein und mache dir klar, was

DAS VOLLE SPA-PROGRAMM: RICHTIG ENTSPANNEN

Andere Länder, andere Sitten: Entspannen, aber richtig! Wir verraten dir die weltweiten