INIZIA DA SUBITO: PERCHÉ LO SPORT RENDE FELICI?

Avete mai sentito parlare del cosiddetto “Runner’s High”? È il momento in cui gli ormoni della felicità ti portano a raggiungere il massimo delle prestazioni durante l’allenamento. Interessato? Ti spieghiamo perché lo sport rende felici e come sfruttarlo per sentirti al meglio!

Lo sport quale migliore prevenzione

Lo sport è sano. Sicuramente non ti stiamo dicendo nulla di nuovo. Ma l’elevato numero di diabetici e di malattie vascolari che si registrano ogni anno dimostra quanto sia importante lo sport per la salute. Uno stile di vita sedentario danneggia in modo particolare la schiena, poiché stare seduti fa male tanto quanto fumare!

STARE SEDUTI È IL NUOVO VIZIO: ECCO PERCHÉ STARE SEDUTI NON FA BENE

Lo sport contrasta l’ipertensione, regola la glicemia e rafforza il sistema cardiovascolare. Questo vale non solo per la corsa, ma per ogni forma di movimento. Vuoi un nuovo sport preferito? Prova subito il programma sportivo di F15™! Un allenamento completo che include esercizi di danza, yoga, ginnastica e molto altro ancora. Vieni a scoprire una nuova gioia per il movimento!

Lo sport può portare all’estasi

Conosci quella bella sensazione di aver sconfitto il pigrone che è in te e di sentirti in pace con te stesso per aver svolto il tuo allenamento quotidiano?Questa si chiama “aspettativa di auto-efficacia” e non significa altro che sentirsi in grado di superare le sfide. Ciò ti fa sentire bene. Ecco perché lo sport non è solo positivo per il fisico ma anche per la psiche. Inoltre, l’esercizio fisico stimola la formazione degli ormoni della felicità. Più ci si allena intensamente, più le endorfine inondano il cervello, fino ad arrivare all’estasi. Non ci credi? Che aspetti a provarci?

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Un fisico perfetto non è un miraggio

A nessuno fa piacere avere i rotolini di ciccia dove non dovrebbero esserci. Ti meriti un corpo degno del bikini e puoi anche ottenerlo. Un esercizio fisico regolare contribuisce alla formazione dei muscoli, che a loro volta aiutano a bruciare più calorie, anche dopo l’esercizio fisico. In questa maniera puoi rimetterti in forma in pochissimo tempo e sgranocchiare qualcosa senza farti troppi sensi di colpa . Ti piacerebbe dare un aiutino in più per la formazione della muscolatura? Allora prendi in considerazione gli ARGI+® STICKS dopo l’allenamento. Con una bustina di ARGI+® Stick ottieni una deliziosa bevanda con L-Arginina, Vitamina C, D, K, K, B6, B12 e acido folico. Sapore meravigliosamente fruttato di frutti di bosco e uva. Le pratiche bustine sono perfette per gli spostamenti. È sufficiente portarle in palestra o in viaggio.

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FELICI GRAZIE ALLO SPORT!

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