I CONSIGLI MIGLIORI PER PERDERE PESO
Tutti li conoscono: quei testardi rotolini di grasso che si ostinano a non volersene andare via. Ma tutto ciò avrà una fine! Grazie ai suggerimenti di Forever non ci saranno più ostacoli per ottenere una linea snella e slanciata. Riuscirai a perdere peso grazie ad uno stop nel portaspezie, ad una perfetta colazione e ad un allenamento variato. Potrai poi tornare in forma e dimagrire durante le belle giornate di sole e non solo, sarai fantastica, ma ti sentirai anche così!
Piccoli trucchi per abbattere il grasso corporeo
Ti senti stressato dalla tua dieta o stai ancora lottando contro quegli ostinati chili che l’inverno ti ha lasciato sui fianchi? Non stressarti ulteriormente, ma rilassati grazie a qualche piccolo trucco. Nella maggior parte dei casi, anche dei piccoli cambiamenti nelle abitudini alimentari possono essere sufficienti ad ottenere l’effetto desiderato e vedere dei risultati rapidi. Il modo più semplice è dare un’occhiata al tuo portaspezie. Le spezie non solo rendono il cibo delizioso, ma aiutano anche a ridurre l’eccesso di grasso corporeo ed hanno pure un effetto positivo sul metabolismo. Più piccanti sono le spezie, migliore è l’effetto! Una buona colazione a base di cereali integrali o muesli dovrebbe essere una componente fissa al mattino. Perché questo aiuta ad attivare il metabolismo e previene il desiderio di spuntini fino a pranzo. In ogni caso, gli spuntini tra un pasto e l’altro dovrebbero essere ridotti al minimo. Meglio sarebbe gustarsi un infuso fresco con zenzero e limone. Riduce la fame ed ha anche un effetto positivo sulla perdita di grasso!
Più variato è, meglio è
Dopo una lunga giornata di lavoro, non tutti possono permettersi di aggiungere un ampio programma sportivo. Ecco però la buona notizia: non deve per forza trattarsi di un allenamento sportivo eccessivo per riuscire a stimolare il metabolismo. Ma fare esercizio fisico regolarmente e soprattutto in modo variegato, questo sostiene l’intero organismo e aiuta a perdere grasso corporeo. Che si tratti di una breve passeggiata sotto il sole di mezzogiorno o di alzarsi dalla scrivania il più spesso possibile – ad esempio per riempire la bottiglia d’acqua – può essere d’aiuto. Ancora meglio, tuttavia, è seguire un programma sportivo rigoroso, come il programma F15™ di Forever. Questo programma ti permette di migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere al ritmo che preferisci, ad intervalli di 15 giorni. Le diverse tipologie di allenamento ti stimolano quotidianamente e, attraverso pause di allenamento mirate, assicurano che il tuo corpo possa rigenerarsi in modo ottimale. Così il tuo corpo non si abitua alla fatica e, grazie a diversi esercizi, tende ad attingere alle riserve di grasso.
Le nostre 3 spezie preferite per avere un metabolismo veloce:
- lo zenzero fornisce ossigeno al tessuto muscolare e si presta particolarmente bene per la carne alla griglia
- la cannella nel muesli non solo arricchisce la tua colazione equilibrata, ma supporta anche la circolazione sanguigna
- il pepe di Caienna ed il peperoncino – anche una piccola quantità di polvere piccante stimola la combustione calorica e quindi anche la riduzione dei grassi
Scopri la via verso il tuo corpo dei tuoi sogni grazie a F15™
Il tuo programma sportivo dovrebbe essere individuale come il tuo corpo. Con vari elementi di ginnastica, yoga e degli esercizi cardiovascolari, F15™ è particolarmente adatto a chi ha in mente un obiettivo chiaro. Se sai come deve essere il corpo dei tuoi sogni, puoi migliorare il più velocemente possibile con il programma sportivo Forever. Particolarmente efficaci sono i componenti nutrizionali che il concetto F15™ porta con sé e che rappresentano un ottimo integratore. In questo modo ti assicuri di non fare solo qualcosa di buono per il tuo corpo, ma anche per il tuo spirito.
Lascia che le tue riserve di grasso si sciolgano come neve al sole e porta le spezie nella tua vita! Arricchisciti grazie al tuo programma sportivo individuale, niente può più intralciare la tua stagione bikini.
Altrettanto interessante:
CHE TIPO DI METABOLISMO HO?
Ognuno metabolizza i carboidrati, le proteine ed i grassi in modo diverso. Le persone che
QUALE È LA GIUSTA QUANTITÀ? LA GIUSTA PORZIONE
Entscheidend für die richtige Portionsgröße sind deine Hände! Hände sind unterschiedlich groß,
Commenti
Non ci sono commenti