Articolazioni dolorose e rigide possono essere un vero e proprio freno al divertimento: con un ginocchio bloccato o un'anca rigida, ...
Sportivity significa: lo sport coinvolge tutti gli ambiti della vita, non solo le attività del tempo libero, ma anche in campo lavorativo.
La buona notizia è che non è necessario fare esercizio per 40 minuti alla volta. Delle sessioni di 10 o 20 minuti sono altrettanto valide!
Come posso mantenere le mie articolazioni flessibili? Con qualche trucco, può essere facilmente integrato nella quotidianità.
L'obesità può anche far ammalare. Questa è la nuda verità. Perdere peso con successo a lungo termine, con F15™, il programma FIT.
Warum du genau jetzt mit Joggen anfangen solltest und wie Joggen gegen Ängste helfen kann – hier unsere Tipps für Joggen für Anfänger.
Il governo tedesco mira a ridurre il consumo ed il contenuto calorico dei pasti precotti, rendendoli nel contempo più sani. Scopri di più su
Lo sviluppo muscolare non solo rafforza il sistema muscoloscheletrico, ma promuove anche il metabolismo e la perdita di peso.
Quasi tutti hanno già sperimentato questo spiacevole dolore: le fitte intercostali! Ecco come affrontarle.
Quella che viene considerata una figura ideale, ci viene presentata continuamente dalla pubblicitá, dai film e dai diversi spettacoli di casting.