Dimagrire e sviluppare massa muscolare in breve tempo é proprio un´idea da sogno. Ognuno di noi vuole conseguire grandi risultati in breve tempo, avvicinarsi al suo peso ideale o alla sua linea perfetta. Ma é possibile? Beh, le famose diete dei 5 chili in 5 giorni danno sicuramente i loro risultati all´inizio, ma alla fine recuperi altrettanto velocemente tutti i chili persi: si chiama effetto yo-yo. Perdere peso, peró, vuol dire mantenere i risultati raggiunti, attenendoti a un´alimentazione bilanciata accompagnata da un´attivitá fisica costante. Solo cosí puoi veramente perdere peso in modo permanente, ottenere la tua linea perfetta e mantenerla.

La cosa é un pó diversa per quanto riguarda lo sviluppo della massa muscolare. Grazie ai nuovi metodi, infatti, si possono, ottenre risultati visibili in poco tempo. Ovviamente, non é che in pochi giorni o settimane assomiglierai ad Arnold Schwarzenegger ai tempi d´oro, peró, oggigiorno, ci sono metodi che fanno crescere i tuoi muscoli piú in fretta. Anche qui, come sempre, non bisogna solo allenarsi alla cieca. Fatti preparare una scheda e consigliare dagli esperti e dal tuo dottore, cosí da svolgere gli esercizi correttamente e raggiungere conseguentemente i risultati desiderati.

Cosí ti fai i muscoli, e non li perdi

In ogni caso, la costituzione dei muscoli e l´alimentazione vanno a braccetto. Se vuoi perdere un paio di chili in poco tempo, non serve mangiare niente o poco: se il corpo non riceve energia sottoforma di cibo, la recupera dai muscoli, riducendoli. Per generare energia, ossia, per bruciare i grassi, abbiamo per forza bisogno della nostra muscolatura. Se apporti al tuo corpo energia sottoforma di proteine, invece che cibi ricchi di carboidrati, fará ricorso alle riserve di grasso cominciando a ridurle.

Le proteine sono comunque essenziali quando sitratta di mettere su massa muscolare. In fin dei conti, i nostri muscoli sono fatti per la maggior parte da proteine. Se il tuo training deve essere il piú efficciente possibile e dare risultati velocemente, allora anche l´alimentazione deve essere bilanciata e salutare, cosí riuscirai a mettere su anche un pó di massa muscolare.

Arrivare al successo con piú intensitá

Soprattutto con le nuove forme di allenamento che ti promettono qualcosa di veramente speciale, in poco tempo e con piú risultati. High Intensity Training é la formula magica e si basa su un allenamento piú intenso e piú breve per un successo piú veloce. I reicercatori hanno scoperto, che nell´allenamento con i pesi conta di piú l´intensitá e meno la durata. Talvolta bastano quindi giá dodici minuti al giorno. Faresti meglio a informarti esattamente su tutte le possibilitá e tutti i rischi dell´High Intensity Training.

Il tuo reset in 9 giorni

Insomma, ti sei deciso a perdere peso in breve tempo, a mettere su muscoli o entrambe contemporaneamente. A questo proposito ha senso purificare prima il corpo per nove giorni in modo effettivo. Forever ha perció sviluppato il programma CLEAN9, per aiutarti a gestire il peso effettivamente. CLEAN9 ti prepara perfettamente a uno stile di vita piú salutare ed é anche facile da integrare nella quotidianitá. Regole precise per la colazione, il pranzo e la cena e chiarimenti dettagliati su quando assumere snack come frutta e verdura e quali e quanti prodotti di Forever puoi prendere e con quante calorie. Ti poni degli obiettivi chiari e CLEAN9 ti aiuta a controllarli. In pochissimo tempo sottoponi il tuo corpo a una purificazione di base, un reset, per cosí dire, che dura 9 giorni.

Nel tuo percorso giornaliero verso una linea da sogno ti supportano, a loro volta, i FOREVER ULTRA™ SHAKES. Una bevanda gustosa al posto di un pasto sontuoso: gli shake sono disponibili in due gusti. Forever Ultra™ Vanilla e Chocolate formano un programma nutrizionale basato su proteine di soia non geneticamente modificate. Adatto anche come spuntino supplementare o come snack. Per una dieta ipocalorica.. E per metterti in moto direttamente al mattino e sollecitare il tuo metabolismo, bevi un pó di FOREVER ALOE VERA GEL™subito dopo esserti alzato. Dopodiché nulla ostacolerá piú la tua giornata sana e di successo.

I prodotti Forever ti aiutano a impostare la tua vita in modo piú salutare e a raggiungere il tuo peso forma. Il tutto é molto semplice e integrabile nella quotidianitá. Un percorso ideale per piú benessere, un aspetto piú attraente e piú energia.