C’est la vision de rêve de tous: perdre du poids – et ce très vite. Développer de la masse musculaire – et ce très vite. Tout le monde souhaite obtenir d’excellents résultats en un temps record et s’approcher de son poids ou sa silhouette de rêve. Mais est-ce possible? Or, c’est vrai que les fameux régimes de 5 kilos en 5 jours produisent de bons résultats au début, mais finalement, tu reprendras très vite les kilos perdus à cause de l’effet yo-yo. Perdre du poids sur le long terme implique une modification fondamentale de ses habitudes tant alimentaires que sportives. Cela, et rien que cela te permettra de maigrir sur le long terme et d’atteindre – et de maintenir – ta silhouette de rêve.

Pour développer la masse musculaire, les choses sont un peu différentes. Grâce à de nouvelles méthodes, il est, en effet, possible d’obtenir des résultats visibles en peu de temps. Évidemment, tu ne ressembleras pas à Schwarzenegger dans la force de l’âge après quelques jours ou semaines, mais il existe aujourd’hui des méthodes qui feront grandir tes muscles plus vite. Il va de soi que se lancer à corps perdu dans l’entraînement ne sera pas une bonne idée. Fais-toi créer un plan d’entraînement et renseigne-toi auprès d’un expert, ou bien d’un médecin. Cela te permettra d’effectuer les exercices correctement et d’atteindre les résultats souhaités.

Voilà comment se faire des muscles (et ne pas les perdre)

Une chose est sûre: l’alimentation et le développement musculaire vont de pair. Si l’on souhaite perdre quelques kilos dans un délai assez court, manger rien ou presque rien ne servira à rien: si le corps ne reçoit pas d’énergie par le biais de l’alimentation, il puise dans les muscles, réduisant ces derniers. Afin de produire de l’énergie, c’est-à-dire de brûler de la graisse, nous avons bel et bien besoin de notre musculature. Si tu apportes au corps de l’énergie sous forme de protéines au lieu de glucides, il recourra aux réserves de graisse et commence à les réduire.

Les protéines sont de toute façon indispensables au développement musculaire, car les muscles sont constitués en grande partie de protéines. Afin de maximiser l’efficacité de ton entraînement et d’obtenir des résultats immédiats, il faut que l’alimentation soit équilibrée et saine. Ainsi, tu réussiras à construire de la masse musculaire.

Réussir en augmentant l’intensité

Ces derniers temps, de nouvelles méthodes d’entraînement se sont avérées très prometteuses: plus de résultats en moins de temps. La formule magique s’appelle High Intensity Training, une méthode qui mise sur un entraînement plus court, mais plus intense pour des résultats plus rapides. Les scientifiques ont trouvé que dans le cas de la musculation, c’est plutôt l’intensité et non la durée qui compte. Un entraînement de seulement 12 minutes par jour est donc considéré suffisant. Le mieux sera de te renseigner en détail sur les avantages et les risques de cette méthode d’entraînement avant de l’essayer.

Ton reset en 9 jours

Tu as donc décidé de perdre vite du poids et/ou de développer de la masse musculaire. Avant de se lancer, il sera idéal de purifier le corps pendant neuf jours. C’est pour cela que Forever a développé C9, ton compagnon idéal en matière d’une gestion de poids efficace. C9 te prépare de façon optimale à un style de vie plus sain et il se laisse intégrer facilement dans la vie quotidienne. Il offre des informations détaillées sur quoi manger pour le petit déjeuner, le dîner et le souper, ainsi que sur quand des snacks (fruits et légumes) sont permis. En plus, ce programme t’explique quels produits Forever, tu peux consommer à quelle heure et te fournit des informations sur leur contenu calorique. Tu peux de définir des objectifs précis que C9 t’aidera à vérifier. Ton corps profitera d’une purification de base en un rien de temps, d’un reset en 9 jours, pour ainsi dire.

Les FOREVER ULTRA™ SHAKES te soutiendront également dans tes efforts quotidiens vers ta silhouette de rêve. Une boisson savoureuse au lieu d’un repas somptueux: les shakes sont disponibles en deux saveurs. Forever Ultra™ Vanilla and Chocolate forme un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient aussi comme en-cas supplémentaire ou comme snack. Pour un régime hypocalorique. Afin d’activer ce dernier dès le matin et de stimuler le métabolisme, nous te conseillons de boire du FOREVER ALOE VERA GEL™ juste après le réveil. Rien ne s’oppose donc plus à une journée pleine de succès et de vitalité.

Les produits Forever favorisent un mode de vie sain et t’aident à atteindre ton poids de rêve. Il est simple de les intégrer au quotidien. Ils sont tout simplement le choix idéal pour trouver plus de bien-être, améliorer son aspect et gagner en énergie.