NOI AMIAMO IL VERDE - PERCHÉ LA NATURA CI FA BENE

Soprattutto le persone che trascorrono la maggiorn parte della loro vita in un ambiente metropolitano, dovrebbero concedersi periodicamente una scappata nel verde, o meglio nella natutra autentica. Alberi, prati, monti e acque sono benefici per il corpo e lo spirito e aiutano in particolar modo le persone sotto stress a eliminare la tensione e a fare qualcosa di eccitante per gli”spiriti vitali”. Questa non é solo una cosa saggia diffusa dalla cosiddetta tradizione popolare, ma addirittura dimostrata da studi scientifici. In una ricerca approfondita dell´Universitá di Essex in Colchester i ricercatori hanno scoperto che l´effetto della natura ha ripercussioni dirette sulla psiche umana. Subito dopo un paio di minuti di avventura ne bosco, si rivela una misurabile beatitudine negli abitanti di grandi cittá. Il polso rallenta, la pressione si abbassa a un livello sano e la psiche si ricarica di forza ed energia.

La natura é fonte di una forza pura e salutare

Ció vale per ogni tipo di natura autentica. L´effetto che hanno mare e alberi, cespugli o prati folti, é quello di un positivo cocktail ormonale naturale: i sintomi dello stress passano in secondo piano e tu ritrovi la pace. Non a caso, da parecchi anni la percentuale delle persone nella popolazione, che hanno giá imparato a godersi la natura, é in aumento. Fare escursioni, andare in bicicletta, scalare le montagne, tutti questi generi di “sport leggeri” non sono benefici solo per il sistema circolatorio del cuore ma si ripercuotono anche direttamente e intensivamente sulla psiche e sull´animo. Staccare, mettere via lo smartphone e lasciar posare lo sguardo su un bel paesaggio: questo vuol dire rilassare i sensi dalle troppe informazioni, dai media, dai segnali digitali e dalla percezione forzata.

Imparare dalla natura e beneficiare della sua astuzia

Detto questo, prenditi del tempo ogni volta che puoi (ovviamente ció non vale per gente di cittá stressata) per una lunga gita nella natura. Goditi i suoi colori, odori e rumori come programma di contrasto benefico al mondo rumoroso e stridulo di tutti i giorni. Anche a casa fa bene concedersi regolarmente un pezzettino di natura. Per esempio con FOREVER BEE POLLEN, le piccole compresse con l´intera forza del polline d´api. Lasciale sciogliere semplicemente sulla lingua e fermati un due minuti. Puoi staccare altrettanto efficacemente se ogni tanto durante le tue brevi pause quotidiane, ti concedi un paio di compresse FOREVER ROYAL JELLY® che contengono aminoacidi, vitamine e microelementi. Orzo verde, gramigna, miele benefico, questi sono gli ingredienti del nostro FIELDS OF GREEN® in compresse: è una miscela equilibrata di orzo verde, frumento ed erba medica. Ideale anche per i vegetariani, gli sportivi e tutti i giovani di spirito.