I LIMITI FANNO PARTE DEL PASSATO: COME LO SPORT DI RESISTENZA TI FA AVERE PIÙ SUCCESSO SUL LAVORO

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Di nuovo lunedì. Quando è successo? Stanco e abbattuto, ti trovi in ufficio e ti viene difficile concentrarti sui tuoi compiti. E oltre tutto è solo il primo giorno della settimana. C’è ancora molto da fare e ti manca la concentrazione per il tuo lavoro. E poi lì c’è la collega sportiva, che è già andata a fare jogging prima di arrivare al lavoro. Ha un aspetto fresco e motivato.

 

Perché le persone sportive hanno generalmente maggior successo sul lavoro rispetto agli altri? Questo non dipende solo dal loro aspetto. Il segreto è davvero lo sport di resistenza. Grazie ad una maggiore ossigenazione, il cervello lavora meglio ed è possibile affrontare i propri compiti con maggiore concentrazione e focalizzazione. Il successo arriva poi con il tempo.

L’approccio ideale allo sport di resistenza per il tuo successo

Desideri anche tu avere successo e, inoltre, avere un bell’aspetto? Allora praticare sport di resistenza regolarmente è la tua soluzione. Con il jogging o la biciletta, dai al tuo corpo più ossigeno così che tutto l’organismo funziona in maniera più efficiente. Se tuttavia non sei ancora abituato a questo tipo di carico, devi iniziare lentamente con il tuo programma di allenamento e abituare il tuo corpo alla nuova attività solo gradualmente.

Già dopo poche settimane ti accorgerai di essere più concentrato e mentalmente prestante. Tutto il tuo metabolismo si mette in moto e sei complessivamente più sveglio e allenato. Inoltre, studi hanno dimostrato che le persone che praticano sport di resistenza e li coniugano al proprio lavoro, col tempo sviluppano un certo talento organizzativo. Nella quotidianità possono inoltre affrontare maggiori carichi di lavoro e possono concentrarsi completamente sui loro obiettivi.

Ecco come mettersi in forma rapidamente e in modo sano

«Mens sana in corpore sano» dice il detto. Ed è pure vero. Perché per avere successo nel lavoro devi anche mostrare sempre una certa presenza mentale. Questo obiettivo rappresenta però una sollecitazione aggiuntiva per il tuo corpo. Chi vuole essere allenato mentalmente deve al contempo preoccuparsi di assumere sufficienti nutrienti. Quindi, oltre allo sport, si tratta di avere un’alimentazione sana che ti procuri le vitamine e i sali minerali necessari.

Per avere piena energia durante tutta la giornata, il cervello necessita di molte vitamine. Verso le ore 14, arriva il famoso calo della giornata, che puoi compensare senza problemi con il Forever FOREVER ALOE VERA GEL™. Questo fresco gel ha un gusto fruttato e ti dà una sana sferzata di vitamine. ABSORBENT C da Forever, la preziosa vitamina C è incorporata nella crusca d’avena in modo che possa diffondersi in tutto il corpo con rilascio lento e secondo le necessità.

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Ti renderai conto in fretta che la tua attività sportiva non ha solo effetti positivi sul tuo lavoro ma ti darà anche una migliore sensazione di benessere e di autostima. Uno stile di vita più attivo rende attraenti e ti darà dei vantaggi anche nella vita privata.

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