SENZA ZUCCHERO, I NOSTRI CONSIGLI PER GLI ACQUISTI.
Sapevi che oltre 6 milioni di cittadini tedeschi soffrono di diabete di tipo 2? Ciò è dovuto al consumo massiccio di zucchero della nostra società. Quasi tutti gli alimenti prodotti industrialmente contengono molto zucchero, una condanna per tutti coloro che vogliono mangiare cibo sano. Lo zucchero non solo ha effetti nocivi sul corpo, ma è anche causa di frequente spossatezza, di alcune malattie della pelle e disturbi del sonno. Il nostro corpo però ha bisogno di zucchero, di grassi e proteine per funzionare correttamente. Per molti anni i grassi sono stati considerati la causa principale dell’obesità e delle malattie cardiovascolari, nuovi studi dimostrano però, che i grassi da soli non sono gli unici colpevoli. Molti preparati industriali sono a base di grassi e zuccheri, e provocano oscillazioni nell’equilibrio interno del corpo, rappresentando un rischio per la salute. Ecco perché lo zucchero dovrebbe far parte della nostra dieta alimentare con moderazione. I nostri suggerimenti ti aiuteranno ad evitare lo zucchero nascosto durante la scelta degli acquisti alimentari.
Per iniziare: pulizia interna
Quando hai alle spalle un periodo di bagordi, è un ottima idea “resettare” completamente il proprio corpo facendo una buona pulizia interna. Con CLEAN9 puoi raggiungere questo obiettivo in 9 giorni, rinnovandoti completamente. Il nostro FOREVER ALOE VERA GEL™, incluso nella confezione, pulisce l’intestino e lo prepara per un migliore assorbimento delle sostanze nutritive. I prodotti naturali aggiuntivi aiutano il processo di pulizia e preparano il corpo ad una sana alimentazione duratura.
Presta attenzione agli ingredienti
La più grande trappola nel commercio alimentare è sicuramente il microscopico carattere con cui vengono elencati gli ingredienti. La parola “zucchero” viene dissimulata in mille modi, ma il contenuto è sempre quello, cioè: zucchero. Presta attenzione alle varie diciture degli ingredienti, in quanto nomi contenenti “sciroppo” e terminanti in -osio, sono sicuramente zucchero.
Evita i prodotti “light”
Lo zucchero si trova in quasi tutti gli alimenti, anche nel pane, gli insaccati, ma soprattutto i piatti pronti sono pieni di zucchero. Alcuni alimenti ci sembrano così sani quando pubblicizzano la scritta “LIGHT”. I prodotti light non sono meno zuccherati, ma ridotti in grassi. La percentuale di grassi mancante è spesso sostituita da zuccheri per preservarne il sapore. Inoltre, la mancanza di grassi negli alimenti impedisce al corpo di assorbire le vitamine, tant’è che la sensazione di fame si riaccende più rapidamente. Alla fine, non solo mangerai di più, ma non mangerai né sano né equilibrato.
Privilegia lo zucchero proveniente da fonti naturali
Eliminare completamente lo zucchero dalla nostra alimentazione non è possibile e ha poco senso dal punto di vista nutrizionale. Goditi lo zucchero, ma con moderazione e affidati a quello proveniente da fonti naturali come il fruttosio, lo zucchero presente nella frutta e il miele. Naturalmente, frutta e verdura possono anche contenere zucchero, ma questo zucchero può essere sfruttato meglio dal corpo rispetto allo zucchero sintetico. Invece di acquistare cereali prodotti industrialmente, prediligi fiocchi d’avena al naturale e gustali aggiungendo FOREVER BEE HONEY. Questo delizioso miele proviene dagli altipiani della Spagna e ti delizierà con il suo intenso profumo floreale e le sue eccezionali note fruttate. Questo dovrebbe essere il vero sapore dello zucchero!
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