AI
AIUTO, VORREI UN VENTRE PIATTO!
È esattamente quello che tutti desideriamo eppure sembra sempre sfuggirci – stiamo parlando di una bella pancia piatta. Soprattutto la zona del ventre sembra essere il luogo di assembramento preferito dai cuscinetti di grasso, disturbando l’aspetto fisico generale. Ma le ragioni per voler perdere peso dalla zona del ventre non sono solo una questione di aspetto fisico. La pressione psicologica di avere a tutti i costi un ventre piatto è molto forte al giorno d’oggi e rappresenta un’enorme fattore di stress, ma non dimentichiamoci dell’aspetto della salute. Il grasso addominale viene segnalato come responsabile di varie patologie come: infarto cardiaco, diabete, malattie vascolari, trombosi e altre malattie. Un ventre piatto è quindi auspicabile, non solo per motivi estetici, ma anche per avere un effetto positivo sulla nostra salute. Fin qui tutto chiaro, ma come possiamo ridurre il grasso depositato sul nostro ventre?  Â
Bruciare il grasso localmente: una realtà o un mito?
La brutta notizia è che non è possibile perdere peso in una determinata area del corpo. Non è possibile forzare il corpo a bruciare grasso in una zona prescelta, anche se questo viene suggerito da molte riviste femminili. Addominali, piegamenti & co. supportano naturalmente il processo di dimagrimento, ma non garantiscono una perdita di peso localizzata. Se si desidera perdere peso nella zona del ventre è necessario seguire un programma di perdita di peso adeguato.
Con lo sport verso un corpo da sogno
Questo programma di perdita di peso è basato sullo sport, naturalmente. Oltre al fatto che praticare sport è di per se una buona abitudine e contribuisce in modo significativo alla combustione dei grassi. Camminare è un buon inizio, è particolarmente adatto ai principianti, in quanto non è necessario soddisfare alcun requisito specifico o l’investimento in determinate attrezzature. Un ulteriore esercizio muscolare incrementa l’effetto dimagrante. Purtroppo, molte donne hanno timore di aumentare la muscolatura, in quanto temono di perdere le loro forme femminili. In realtà è proprio il contrario, in quanto con esercizi di muscolatura praticati due o tre volte a settimana nessuna donna si trasformerà in un Hulk in gonnella. Gli esercizi di muscolatura rassodano la pelle e garantiscono una postura corretta, affinando la silhouette e di conseguenza donando un aspetto piatto al ventre.
Alimentazione corretta per un ventre piatto
L’alimentazione è un fattore molto importante per perdere peso. L’obiettivo non è quello di stressare il corpo, ma di lavorare assieme a esso al fine di perdere peso ed essere in forma. La scelta del cibo giusto è cruciale. È importante fornire all’organismo tutti i nutrienti e le sostanze vitali più importanti ed evitare alimenti che fanno ingrassare.  FOREVER ULTRA™ VANILLA SHAKE MIX è una bevanda gustosa al posto di un pasto sontuoso: gli shake sono disponibili in due gusti. Forever Ultra™ Vanilla e Chocolate formano un programma nutrizionale basato su proteine di soia non geneticamente modificate. Adatto anche come spuntino supplementare o come snack. Per una dieta ipocalorica. FOREVER SHAPE™Â   è per persone sportive che seguono uno stile di vita attivo. Le capsule bilanciate contengono fibre di alta qualità di fichi d’India, proteine di fagioli e l’importante oligoelemento cromo. Combinato con una dieta equilibrata ed esercizio fisico FOREVER SHAPE™Â è il supporto ideale per un ventre splendidamente piatto.
Fare qualcosa di buono per il proprio corpo
Perdere peso è stressante per il corpo, visto che deve lavorare particolarmente bene con le risorse a sua disposizione in questa fase, è pertanto molto importante fornirgli i migliori prodotti e fare qualcosa di buono per il proprio corpo. FOREVER ACTIVE PRO-B™Â con una miscela esclusiva di sei ceppi batterici sinergici, Forever Active Pro-B fornisce oltre 8 miliardi di unità formanti colonie per dose. Soprattutto in tempi in cui l’apporto di nutrienti importanti non può essere garantito in modo naturale, FOREVER ACTIVE PRO-B™Â è un vantaggio per l’organismo.
Il sogno di avere un ventre piatto non può essere raggiunto con diete drastiche o prestazioni sportive a breve termine. Questo sogno si può raggiungere con uno stile di vita sano che include esercizio fisico regolare e una dieta sana, non solo sarete in grado di raggiungere il vostro obiettivo, ma potrete anche aumentare il vostro benessere generale.
DOLCIFICARE SI, MA SENZA ZUCCHERO
Ci sono molte alternative tra cui scegliere: dolcifica i tuoi cibi con il miele oppure con
QUANDO FÀ CALDO BISOGNA BERE MOLTO. IN MODO CORRETTO PERÒ..
Mit köstlichen Sommergetränken aus der Natur regulierst du deine Körpertemperatur an heißen
