Con il caldo si sciolgono le calorie

Sapevi che una passeggiata veloce di 30 minuti ti fa bruciare circa 140 Kcal? Secondo uno studio di scienziati britannici, per consumare le stesse calorie basta un lungo bagno caldo. Il consumo di energia aumenta fino all’80% se ti rilassi un’ora nella vasca con la temperatura di circa 40 gradi. Ciò è dovuto soprattutto al fatto che il tuo corpo, immerso nell’acqua calda, è impegnato a raffreddare la tua temperatura corporea. Più è caldo un ambiente, più energia consumi per starci. Fare una sauna o prendere il sole a lungo hanno lo stesso effetto. Gli studi hanno riscontrato che le persone, dopo un’ora di bagno, mostravano una glicemia più bassa, di quella riscontrata dopo un’ora di pedalata in bicicletta. Questo grazie al veloce riscaldamento del corpo, che permette alle molecole di zucchero di fissarsi nel sangue.

Una condotta di vita salutare è una garanzia per il tuo benessere

Un bagno caldo come brucia grassi? Per molti si avvererà sicuramente un sogno. Tuttavia, un bagno caldo è allo stesso tempo un fattore di stress per il corpo, poiché a causa dei vasi sanguigni dilatati e della pressione del sangue abbassata, la circolazione può indebolirsi. Fare il bagno per troppo tempo può altresì far seccare la pelle e screpolarla. Puoi contrastare questo effetto, usa ALOE HEAT LOTION. Questo oli essenziali ti dona una pelle vellutata e morbida. In seguito, spruzza le aree stressate con ALOE FIRST , per idratare ulteriormente la tua pelle.
Per il controllo del tuo peso, non affidarti solo al bagno caldo, ma aggiungilo alla tua alimentazione sana e ai tuoi allenamenti. Dopo un allenamento intensivo, l’acqua calda scioglie i muscoli e i legamenti e favorisce l’irrorazione sanguigna. A una condotta di vita sana contribuiscono snack proteici e pasti equilibrati. FOREVER SHAPE® per persone sportive che seguono uno stile di vita attivo. Le capsule bilanciate contengono fibre di alta qualità di fichi d’India, proteine di fagioli e l’importante oligoelemento cromo.

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